শিরোনাম: কলঙ্ক ভাঙা: নতুন পুরুষত্ব এবং মানসিক সুস্থতা

শিখুন কীভাবে দুর্বলতা সম্পর্কে কলঙ্ক ভাঙতে হয় এবং নতুন পুরুষত্বের ভূমিকা কীভাবে মানসিক সুস্থতার সন্ধানে সাহায্য করে আমাদের উন্মুক্ত সংলাপ প্রস্তাবে।...

সূচিপত্র

1. দুর্বলতাকে শক্তি হিসেবে দেখা
2. কলঙ্ক ভাঙা
3. নতুন পুরুষত্ব এবং আত্ম-যত্ন
4. একটি কর্মসূচির আহ্বান

দুর্বলতাকে শক্তি হিসেবে দেখা

কে বলেছে দুর্বল হওয়া দুর্বলতার লক্ষণ? এমন এক জগতে যেখানে পুরুষত্ব কঠোরতার প্রতীক ছিল, Dove Men+Care একটি যুদ্ধের ডাক দিয়েছে। ২৪ জুলাই, বিশ্ব আত্ম-যত্ন দিবসে, এই ব্র্যান্ড আমাদের স্মরণ করিয়ে দেয় যে নিজের যত্ন নেওয়া শুধু বিলাসিতা নয়, বরং একটি প্রয়োজন। দুর্বলতা একটি নতুন শক্তি হিসেবে উপস্থিত হয়েছে, এবং এখন পুরুষদের তাদের অনুভূতি প্রকাশ করার সাহস দেখানোর সময়। আপনি কি কল্পনা করতে পারেন এমন একটি জগৎ যেখানে সাহায্য চাওয়া রেস্টুরেন্টে বিল চাওয়ার মতোই স্বাভাবিক?

Dove Men-এর একটি গবেষণা প্রকাশ করে যে ১০ বছর বয়সে ছেলেরা ইতিমধ্যেই লিঙ্গভিত্তিক স্টেরিওটাইপের ভারী ব্যাগ বহন করছে। ১৪ বছর বয়সে, প্রায় অর্ধেকই মানসিক সহায়তা খোঁজার থেকে বিরত থাকে। এটা তো সাইকেলে হাতির চেয়ে ভারী শোনাচ্ছে! ভালো খবর হলো, এই গল্প পরিবর্তন হতে পারে যদি আমরা এ বিষয়ে কথা বলা শুরু করি।

কলঙ্ক ভাঙা

বাস্তবতা হলো ৫৯% পুরুষই এমন একটি শক্তি প্রদর্শনের চাপ অনুভব করে যা অনেক ক্ষেত্রে শুধুমাত্র একটি মুখোশ। এছাড়াও, প্রায় অর্ধেক মনে করে আত্ম-যত্ন “পুরুষদের জন্য নয়”। কিন্তু কে ঠিক করেছিল যে যত্ন নেওয়া শুধুমাত্র নারীদের জন্য? থামুন! এই কলঙ্ক শুধু পুরুষদের প্রভাবিত করে না, বরং তাদের পরিবার ও সম্প্রদায়েও প্রভাব ফেলে।

Dove Men+Care একটি নতুন সংলাপ প্রস্তাব করে। দুর্বলতা এবং আত্ম-যত্ন নিয়ে আলোচনা শুরু করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। আপনি কি কখনও ভেবেছেন কতবার আপনি অন্যদের প্রত্যাশা পূরণের জন্য নিজের সুস্থতাকে উপেক্ষা করেছেন? এখন সেই গল্প পরিবর্তনের সময়।

নতুন পুরুষত্ব এবং আত্ম-যত্ন

নতুন পুরুষত্ব পুরানো ধারণাগুলোর প্রতিক্রিয়া হিসেবে উদ্ভূত হচ্ছে। একজন পুরুষ যে নিজের যত্ন নেয়, যে অনুভব করতে দেয়, সে একজন ভালো পিতা, বন্ধু এবং সঙ্গী হতে পারে। Dove Men-এর মতে, আত্ম-যত্ন শুধুমাত্র সৌন্দর্যের রুটিন নয়। এটি শারীরিক, মানসিক ও আবেগগত স্বাস্থ্য রক্ষার বিষয়। হ্যাঁ, এমনকি পেশীও একটু ভালোবাসার প্রয়োজন!

আত্ম-যত্নের অভ্যাস গ্রহণ করে পুরুষরা তাদের সম্পর্কগুলোতে আরও সক্রিয় ও সুষম ভূমিকা পালন করতে পারে। কল্পনা করুন এমন এক পিতা যিনি শুধু তার ছেলেকে শক্তিশালী হতে শেখান না, বরং সংবেদনশীল হতে শেখান। আমরা কী ধরনের পুরুষ তৈরি করছি যদি আমরা তাদের অনুভূতি দমন করতে শেখাই?

একটি কর্মসূচির আহ্বান

Dove Men+Care সকল পুরুষকে আহ্বান জানাচ্ছে: ঐতিহ্যবাহী নিয়মগুলোকে চ্যালেঞ্জ করুন। এই বিশ্ব আত্ম-যত্ন দিবস হলো নিজেকে যত্ন নেওয়ার মাধ্যমে কেবল নিজের জীবন নয়, আশেপাশের মানুষের জীবনও পরিবর্তন করার একটি আদর্শ সুযোগ।

এখন সময় এসেছে সেই মিথকে ছেড়ে দেওয়ার যে একজন শক্তিশালী পুরুষ দুর্বলতা দেখাতে পারে না। যত্ন নেওয়া একটি সাহসিকতার কাজ! তাই, পরবর্তী বার যখন আপনি নিজের যত্ন নেওয়ার কথা ভাববেন, মনে রাখবেন এটি শুধুমাত্র একটি ব্যক্তিগত কাজ নয়, বরং সবার সুস্থতার জন্য একটি বিনিয়োগ। আপনি কি এই সংলাপে যোগ দিতে এবং পুরুষত্বের নিয়মগুলোকে চ্যালেঞ্জ করতে প্রস্তুত? পরিবর্তন আপনার থেকেই শুরু!

বিনামূল্যে সাপ্তাহিক রাশিফল সাবস্ক্রাইব করুন

কন্যা কর্কট কুম্ভ তুলা ধনু বৃশ্চিক বৃষ মকর মিথুন মীন মেষ সিংহ