সুস্থতা ঢেউয়ের মতো আসে, তাই সাঁতার চালিয়ে যাও।

সুস্থতা খুবই মিল রয়েছে স্মরণের সাথে, স্মরণ করা তুমি আসলে কে। এটি নিজেকে এমনভাবে জানার একটি প্রক্রিয়া যা তুমি আগে কখনো করো নি।...

যে কেউ বলেছে যে সুস্থতার প্রক্রিয়া একটি সরল রেখা, সে একদম সঠিক। কখনও কখনও, আরও এগিয়ে যাওয়ার জন্য পিছনে ফিরে যেতে হয়। এমন কোনো জাদুকরী সূত্র নেই যা পূরণ করলে তাৎক্ষণিক সুস্থতার অনুভূতি নিশ্চিত করে।

আসলে, এমন কোনো হঠাৎ সমাধান নেই যা তোমাকে বিশ্বাস করিয়ে দেয় যে তুমি সম্পূর্ণ সুস্থ হয়েছো, কারণ গভীরতর স্তরে, সুস্থ হওয়া মানে শুধু ভাঙা জিনিস ঠিক করা নয়, বরং আরও গভীর কিছু।

জীবন চক্রাকারে চলে, আমরা প্রতিদিন সূক্ষ্ম ও ভিন্নভাবে জন্ম, মৃত্যু এবং পুনর্জন্মের অভিজ্ঞতা লাভ করি। যদি আমরা শ্বাস নিতে থাকি এবং পরিবর্তনের বিরুদ্ধে প্রতিরোধ না করি, তাহলে আমরা সুস্থ হচ্ছি।

আমাদের পরিবর্তন করার ক্ষমতা আছে এবং তাই উন্নতি করারও।

প্রতিদিন আমরা নতুন অভিজ্ঞতা ও জ্ঞান অর্জন করি, তাই প্রতিদিন সুস্থ হওয়া অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।

সুস্থ হওয়া আসলে তোমার আসল পরিচয় স্মরণ করার মতো।

এটি এমন একটি প্রক্রিয়া যার মাধ্যমে তুমি নিজেকে এমনভাবে জানো যা আগে কখনো হয়নি।

তোমার নিখুঁত বোধ করা বা নিখুঁত দেখানোর দরকার নেই, কারণ তুমি নিখুঁত নও।

সুস্থ হওয়া মানে অজানার কাছে নিজেকে সমর্পণ করা।

কেউ জানে না এই প্রক্রিয়া কিভাবে এগোবে।

সুস্থ হওয়া অনিশ্চিত, অপ্রত্যাশিত এবং অস্বস্তিকর।

কিন্তু একই সময়ে, এটি একটি ব্যক্তিগত পছন্দ, নিজের সিদ্ধান্ত যে এগিয়ে যেতে হবে, যদিও কঠিন এবং বিশৃঙ্খল।

সুস্থ হওয়া প্রত্যেকের জন্য আলাদা।

কখনও কখনও তোমাকে নিজের সাথে একা থাকতে হবে, নিজের উদ্বেগগুলো অনুভব করতে হবে এবং একাকী রাত কাটাতে হবে।

এই মুহূর্তগুলোতে, তুমি দুর্বল বোধ করতে পারো এবং তোমার পরিচিত সবকিছু ধ্বংস হতে পারে।

কখনও কখনও সাহায্য চাওয়াও প্রয়োজন হতে পারে।

কিন্তু সত্য হলো, এই সময়গুলোতেই তুমি সত্যিই নিজেকে রক্ষা করতে শিখবে এবং নিজেকে বেছে নেবে।

দুর্বলতার মুহূর্তগুলো তোমার লুকানো শক্তি প্রদর্শনের সুযোগ, যখন তুমি নীরবে এগিয়ে যাওয়ার সিদ্ধান্ত নাও এবং তোমার হৃদয়কে শোনো। কারণ সেই মুহূর্তগুলোতে তুমি প্রয়োজনীয় উত্তরগুলো পাবে।

তোমাকে শুধু তোমার হৃদয় শোনার এবং তোমার আত্মা যা বলে তা মেনে নেওয়ার দরকার যাতে তুমি প্রয়োজনীয় সুস্থতা পেতে পারো।

বাকি সবকিছু শুধু বিভ্রান্তি মাত্র।

সুস্থতা হলো গ্রহণযোগ্যতা ও বৃদ্ধি প্রক্রিয়া।

এটি কোনো ক্ষত উপেক্ষা করা বা এড়িয়ে যাওয়া নয়, বরং তার মুখোমুখি হওয়া এবং তা থেকে শেখা।

কখনও কখনও এটি বারবার ব্যথা অনুভব করা যতক্ষণ না তা শেষ পর্যন্ত গ্রহণযোগ্য হয়ে ওঠে এবং মুক্তি পায়।

সুস্থতা হলো দ্বিতীয় সুযোগ যা আসে যখন আমরা জিনিসগুলো যেমন আছে তেমন গ্রহণ করার চেষ্টা করি, যদিও আমরা সেগুলোকে অনুমোদন না করি, অবজ্ঞা করি বা অন্যায় মনে করি।

কখনও কখনও সুস্থতার প্রক্রিয়া সমুদ্রের গভীরে ডুব দেওয়ার মতো।

এটি এত গভীর যে তুমি ব্যথার মধ্যে প্রবেশ করতে পারো এবং তাকে আলিঙ্গন করতে পারো।

একমাত্র পথ হলো আরও গভীরে সেই সমুদ্রে ডুব দেওয়া এবং ব্যথার গভীরে যাওয়া।

কিন্তু ধীরে ধীরে, তুমি আবার পৃষ্ঠের দিকে পথ খুঁজে পেতে পারো।

শেষে, তুমি বুঝতে পারো যে তুমি একজন ভিন্ন মানুষ, আরও গভীর এবং স্বাধীনভাবে শ্বাস নেওয়ার ক্ষমতাসম্পন্ন, যাকে কিছুই থামাতে পারে না।

যখন তুমি আবার শ্বাস নাও, তখন বুঝতে পারো আসলেই গুরুত্বপূর্ণ হলো তোমার জীবন, যার অর্থ থাকা উচিত।

এর জন্য লড়াই করা উচিত।

আর সেই মুহূর্তে তুমি বুঝতে পারো যে তোমাকে এগিয়ে যেতে বাধা দেওয়ার মতো কিছু নেই।

কখনও কখনও জিনিসগুলো সহজ করা হলো সুস্থ হওয়ার জন্য সবচেয়ে ভালো কাজ।

আমরা নিজেদের ক্ষতি করি যখন বর্তমানের বিরুদ্ধে প্রতিরোধ করি এবং যা জীবন আমাদের শেখাচ্ছে তা অগ্রাহ্য করি।

কিন্তু যদি আমরা বুঝতে পারি কেন আমরা কষ্ট পাচ্ছি, তাহলে আমরা যা ঘটছে তা বোঝা শুরু করি এবং যা আছে তা গ্রহণ করার সুযোগ পাই।

এভাবে, আমরা আমাদের হৃদয় খুলতে পারি এবং বুঝতে পারি কেন জিনিসগুলো যেভাবে ঘটে সেভাবে ঘটে।

জীবন একটি উপহার এবং আমাদের তা সম্মান করতে হবে সত্যিকারের জীবনযাপন করে এবং আমাদের সেরাটা দিয়ে।

সুস্থতা কোনো গন্তব্য নয় বরং একটি ব্যক্তিগত যাত্রা যা আমাদের গ্রহণযোগ্যতা ও বৃদ্ধির দিকে নিয়ে যায়।

বিনামূল্যে সাপ্তাহিক রাশিফল সাবস্ক্রাইব করুন

কন্যা কর্কট কুম্ভ তুলা ধনু বৃশ্চিক বৃষ মকর মিথুন মীন মেষ সিংহ