৩০ বছর পূর্ণ করার আগে ২৫টি পরিবর্তন যা আপনি অনুতপ্ত হবেন না
৩০ বছরের কম এবং আপনার ভবিষ্যত নিয়ে উদ্বিগ্ন? নিজেকে সঠিক পথে পরিচালিত করার জন্য ২৫টি গুরুত্বপূর্ণ পরামর্শ আবিষ্কার করুন। এগুলো মিস করবেন না!...লেখক: Patricia Alegsa
08-03-2024 14:12
সূচিপত্র
- ১. ব্যক্তিগত উন্নয়ন মানে নিজে থেকেই উদ্যোগ নিয়ে নিজে পরীক্ষা-নিরীক্ষা করা, যদিও প্রথমে এটি কম আকর্ষণীয় মনে হতে পারে।
- ২. আমাদের ভুলগুলো গ্রহণ করার গুরুত্ব অপরিহার্য।
- ৩. গভীর প্রশ্ন উত্থাপন করো
- ৪. অপরিহার্য বিষয়কে অগ্রাধিকার দাও
- ৫. বুঝতে পারো যে রাগ তোমার যাত্রায় গন্তব্যে পৌঁছানোর গতি বাড়ায় না।
- ৬. তোমার সীমাবদ্ধতাগুলোকে চ্যালেঞ্জ করার সাহস করো।
- ৭. যত দ্রুত সম্ভব সঞ্চয়ের অভ্যাস শুরু করার জন্য আমি তোমাকে উৎসাহিত করছি।
- ৮. বইয়ের প্রতি ভালোবাসা উৎসাহিত করার সময় এসেছে।
- ৯. শোনার দক্ষতা বিকাশ করা একটি অমূল্য উপহার।
- ১০. তোমার জীবনকে সমৃদ্ধ করো।
- ১১. কার্যকারিতা বাড়ানোর জন্য দৈনিক কাঠামো প্রয়োগ করো
- ১২. সপ্তাহান্ত কাটানোর বিষয়ে সচেতন সিদ্ধান্ত নাও
- ১৩. জীবনের যেকোনো ক্ষেত্রে সফলতার প্রথম অপরিহার্য পদক্ষেপ হলো স্পষ্ট ও বিস্তারিত লক্ষ্য নির্ধারণ করা যা তোমাকে সঠিক পথে
- ১৪. সকাল তাড়াতাড়ি শুরু করো এবং সূর্যোদয়ের থেকে সর্বাধিক সুবিধা নাও।
- ১৫. আমাদের জীবনে সততার গুরুত্ব
- ১৬. বিশ বছর পূর্ণ হলে নেতিবাচক সম্পর্ক থেকে দূরে থাকা একটি গুরুত্বপূর্ণ সিদ্ধান্ত।
- ১৭. দৃষ্টিভঙ্গির বৈচিত্র গ্রহণের গুরুত্ব।
- ১৮. মানবিক সম্পর্কগুলিতে সহানুভূতি বিকাশ অপরিহার্য।
- ১৯. নিজের সারমর্ম অন্বেষণ করো: ব্যক্তিগত চ্যালেঞ্জ মোকাবিলা করো।
- ২০. তোমার বিশ্বাসের পক্ষে দাঁড়াও
- ২১. প্রত্যাখ্যানের শিল্প আয়ত্ত করো।
- ২২. বিশ্বের এক অভিযান শুরু করো
- ২৩. স্বীকার করো ও গ্রহণ করো যে হৃদয়গুলো তোমার মতো নয়
- ২৪. বাস্তবতা স্বীকার করো: সব কিছু আমাদের ইচ্ছামতো হয় না
- ২৫. পরিচিত সীমাবদ্ধতার বাইরে অনুসন্ধান করার সাহস করো এবং আটকে থাকো না
১. ব্যক্তিগত উন্নয়ন মানে নিজে থেকেই উদ্যোগ নিয়ে নিজে পরীক্ষা-নিরীক্ষা করা, যদিও প্রথমে এটি কম আকর্ষণীয় মনে হতে পারে।
সাধারণত দেখা যায় অনেকেই তাদের অস্তিত্বে ঘুরে বেড়ায় কিন্তু তারা আসলে কে বা তারা কী চায় তা সত্যিকার অর্থে বোঝে না।
সেজন্য, একাকী সময় কাটানো এবং অজানা বিষয় অন্বেষণ করা তোমাকে তোমার আগ্রহ এবং অপছন্দ সম্পর্কে মূল্যবান পাঠ দেবে।
এই প্রক্রিয়াটি তোমার অন্তর্দৃষ্টি এবং নিজেকে গভীরভাবে জানার বিকাশ ঘটাবে।
২. আমাদের ভুলগুলো গ্রহণ করার গুরুত্ব অপরিহার্য।
আমাদের ভুল স্বীকার করা সহজ নয়, কিন্তু এটি আমাদের পথচলায় অত্যাবশ্যক।
কেউই এমন একজন হিসেবে দেখা যেতে চায় না যে কখনো তার ভুল স্বীকার করে না, যার অহংকার কোনো ক্ষমা চাওয়ার অনুমতি দেয় না।
তোমার ভুলগুলো খোলাখুলি স্বীকার করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
ভুল করা মানুষের স্বভাবের অংশ এবং এর জন্য লজ্জিত হওয়ার কোনো কারণ নেই।
স্বচ্ছতা বেছে নাও এবং তোমার করা ভুলগুলো গ্রহণ করো, লুকানোর চেষ্টা করার পরিবর্তে; এটি তোমাকে একজন জ্ঞানী ও নম্র ব্যক্তি হিসেবে চিহ্নিত করবে।
৩. গভীর প্রশ্ন উত্থাপন করো
যদিও তুমি তৎক্ষণাৎ উত্তর খুঁজে পাওয়ার প্রয়োজন অনুভব নাও করতে পারো, তবুও বিভিন্ন বিষয়ে তোমার বোঝাপড়া বাড়াতে গভীর প্রশ্ন করা জরুরি।
যদিও এই জটিল প্রশ্নগুলো তৈরি করা চ্যালেঞ্জিং মনে হতে পারে, তাদের উত্তর খোঁজা তোমাকে গুরুত্বপূর্ণ পাঠ দিতে পারে এবং তোমার ব্যক্তিগত বিকাশের জন্য মৌলিক হতে পারে।
৪. অপরিহার্য বিষয়কে অগ্রাধিকার দাও
জীবন প্রায়ই চাপ দিয়ে পূর্ণ হয়, এবং এমন তুচ্ছ বিষয় নিয়ে উদ্বিগ্ন হওয়া যা তোমার জীবনকে সমৃদ্ধ করে না বরং অপ্রয়োজনীয় সংঘাত যোগায়, তা ফলপ্রসূ নয়।
তাই সত্যিই গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলোর প্রতি মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করা এবং যেগুলো তোমার শক্তি প্রাপ্য নয় সেগুলো ছেড়ে দেওয়া মূল।
সুতরাং, বিষয়গুলোকে দৃষ্টিভঙ্গি দিয়ে মূল্যায়ন করতে শেখা এবং সত্যিই গুরুত্বপূর্ণ জিনিসগুলোর জন্য সময় দেওয়া অপরিহার্য: তোমার প্রিয়জন, শারীরিক ও মানসিক সুস্থতা, এবং পেশাগত উন্নয়ন, বিনা লাভের পরিস্থিতিতে শক্তি নষ্ট করার পরিবর্তে।
৫. বুঝতে পারো যে রাগ তোমার যাত্রায় গন্তব্যে পৌঁছানোর গতি বাড়ায় না।
আসলে, এটি শুধু তোমাকে অপ্রয়োজনীয়ভাবে ক্লান্ত করে।
যদি তুমি তোমার আবেগকে নিয়ন্ত্রণ করতে দাও, তাহলে তা তোমার দিন বা এমনকি পুরো সকালটাই নষ্ট করতে পারে।
এখন সময় এসেছে সেই শক্তি ও অনুভূতিকে গঠনমূলক কিছুতে রূপান্তর করার এবং প্রতিবার তুমি বিরক্ত হলে জীবনের মুখোমুখি হওয়ার পদ্ধতি পরিবর্তনের জন্য চেষ্টা করার।
৬. তোমার সীমাবদ্ধতাগুলোকে চ্যালেঞ্জ করার সাহস করো।
বিশ্বকালের এই দশকটি অনুসন্ধান এবং সাহসিকতার জন্য একটি পবিত্র সময়, এমনকি সম্ভাব্য ব্যর্থতার মুখোমুখি হলেও।
ব্যক্তিগত উচ্চাকাঙ্ক্ষী প্রকল্পে ঝাঁপ দেওয়ার, অজানা সংস্কৃতিতে ডুব দেওয়ার, বিভিন্ন পেশাগত ক্ষেত্র অন্বেষণের বা এমনকি ভৌগোলিক পরিবেশ পরিবর্তনের সম্ভাবনা বিবেচনা করো। এই জীবনের পর্যায়টি তোমাকে যে কোনো বাধা অতিক্রম করার জন্য প্রয়োজনীয় স্থিতিস্থাপকতা দেয়।
এটি তোমার কাছে থাকা কয়েকটি দায়িত্ব সর্বোচ্চভাবে কাজে লাগানোর আদর্শ সময়, যা আগামী বছরগুলিতে বহুগুণ বৃদ্ধি পাবে।
৭. যত দ্রুত সম্ভব সঞ্চয়ের অভ্যাস শুরু করার জন্য আমি তোমাকে উৎসাহিত করছি।
প্রতিটি আয়ের একটি শতাংশ তোমার রথ ফান্ডে বা বিকল্পভাবে শুধুমাত্র জরুরি অবস্থার জন্য নিবেদিত সঞ্চয় অ্যাকাউন্টে বরাদ্দ করা বুদ্ধিমানের কাজ।
রেস্টুরেন্টে যাওয়া, পোশাক কেনা বা পর্যটন ভ্রমণের মতো আনন্দে সময় ও অর্থ বিনিয়োগ করা সন্তোষজনক মনে হতে পারে; তবে অপ্রত্যাশিত পরিস্থিতি বা বড় আর্থিক প্রয়োজনের মুখোমুখি হলে, তুমি হয়তো আফসোস করবে যে এই সম্পদগুলো সেই ধরনের জরুরি তহবিলে প্রবাহিত হয়নি।
৮. বইয়ের প্রতি ভালোবাসা উৎসাহিত করার সময় এসেছে।
একটি বইয়ের পাতায় ডুব দেওয়া তোমার ব্যক্তিগত বিকাশের জন্য একটি শক্তিশালী হাতিয়ার।
নতুন জগত অন্বেষণ করো এবং কল্পনাপ্রসূত গল্পের মাধ্যমে হলেও অস্তিত্ব সম্পর্কে বিভিন্ন দৃষ্টিভঙ্গি অর্জন করো। আমি তোমাকে প্রতি মাসে একটি বই পড়ার লক্ষ্য স্থির করতে আমন্ত্রণ জানাচ্ছি, অথবা প্রতি দুই মাসে একটি বই পড়তে পারো, তবে পড়া বন্ধ করো না।
অবজ্ঞা করা অসম্ভব যে পড়াশোনা মস্তিষ্ক উদ্দীপিত করার একটি চমৎকার অভ্যাস, স্মৃতি উন্নত করে এবং সামগ্রিক মানসিক ক্ষমতা বাড়ায়।
৯. শোনার দক্ষতা বিকাশ করা একটি অমূল্য উপহার।
অনেক সময় আমরা কথোপকথনকে আমাদের অভিজ্ঞতা ও দৃষ্টিভঙ্গির একক গল্পে পরিণত করি।
তবুও, সেই প্রবৃত্তি থামানো এবং অন্যদের যা বলার আছে তা সত্যিকার অর্থে মনোযোগ দিয়ে শোনা শেখা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। সত্যিকারের শোনা মানে বক্তার প্রতি পূর্ণ মনোযোগ দেওয়া, মোবাইল ফোনের মতো বিভ্রান্তি এড়িয়ে চলা।
এই অভ্যাস সত্যিকারের অর্থপূর্ণ যোগাযোগের স্তরে পৌঁছানোর জন্য অপরিহার্য।
সম্পূর্ণ মনোযোগ সহ শোনা অত্যন্ত সান্ত্বনাদায়ক হতে পারে।
সুতরাং, আমি তোমাকে উৎসাহিত করছি এই দক্ষতা তোমার কাছের প্রত্যেক ব্যক্তির সাথে উন্নত করতে।
নিজের সম্পর্কে শুধুমাত্র কথা বলা এবং নিজের মতামত চাপিয়ে দেওয়ার চেষ্টা করা কেউ আকর্ষণীয় নয়।
১০. তোমার জীবনকে সমৃদ্ধ করো।
এই যুবাবস্থায় "বস্তু" জমা করার পরিবর্তে তোমার অভিজ্ঞতা বাড়াতে মনোযোগ দাও।
অর্থনৈতিক সম্পদের অধিকাংশ অংশ অর্থবহ অভিজ্ঞতায় ব্যয় করো এবং কম টেকসই মালিকানায় ব্যয় করো।
গভীর সংযোগ এবং যাদের সাথে তুমি পথচলা করো তাদের সাথে ভাগ করা মুহূর্তগুলি তোমার আত্মাকে অনেক বেশি পূর্ণ করবে একটি গন্তব্যের ছবি তুলবার চেয়ে।
অর্থপূর্ণ স্মৃতিগুলো জীবনে সবচেয়ে মূল্যবান ধন হয়ে উঠবে যা তুমি জমা করতে পারবে।
১১. কার্যকারিতা বাড়ানোর জন্য দৈনিক কাঠামো প্রয়োগ করো
কোনো কিছুই তোমার জীবনকে এতটা সমৃদ্ধ করে না এবং কার্যকারিতা বাড়ায় না যতটা একটি দৈনিক রুটিন মেনে চলা করে।
এই কাঠামো এড়ালে তুমি তোমার লক্ষ্য থেকে বিচ্যুত হও এবং কাজের সুশৃঙ্খলতা বিঘ্নিত হয়।
আমি তোমাকে একটি সংগঠক, এজেন্ডা বা বুলেট জার্নাল নোটবুক ব্যবহার করে প্রতিদিনের কাজগুলো সুশৃঙ্খল করার পরামর্শ দিচ্ছি।
এগুলো বুদ্ধিমত্তার সাথে ব্যবহার করো যাতে প্রতিটি মুহূর্ত সর্বাধিক কাজে লাগে।
একটি সুশৃঙ্খল রুটিন প্রতিষ্ঠা করে প্রতিদিন নির্দিষ্ট কাজ নির্ধারণ করলে তুমি ব্যক্তিগত ও পেশাগত সফলতার দিকে আরও ভালোভাবে এগিয়ে যেতে পারবে।
১২. সপ্তাহান্ত কাটানোর বিষয়ে সচেতন সিদ্ধান্ত নাও
জানতে হবে যে মদ্যপানের পর রেসাক (মদ্যপানের পর মাথাব্যথা) হওয়া প্রতিটি সপ্তাহান্ত কাটানোর সুপারিশযোগ্য পদ্ধতি নয়।
ব্যক্তিগতভাবে, যখন আমার রেসাক হয়, আমি খুবই অক্ষম বোধ করি এবং প্রায় কোনো কাজই করতে পারি না।
যদিও কিছু মদ্যপান আনন্দদায়ক হতে পারে, পুরো দিন রেসাকের কারণে নষ্ট করা মোটেও মূল্যবান নয়।
আসলে, যেমন আমার মা আমাকে পরামর্শ দিয়েছিলেন, প্রতিবার উৎসবে অংশ নেওয়ার সময় অসুস্থ হওয়া জরুরি নয়।
মদ্যপান সীমিত রেখে আনন্দ উপভোগ করা সম্ভব যা পরের দিনের সুস্থতা নষ্ট করে না।
১৩. জীবনের যেকোনো ক্ষেত্রে সফলতার প্রথম অপরিহার্য পদক্ষেপ হলো স্পষ্ট ও বিস্তারিত লক্ষ্য নির্ধারণ করা যা তোমাকে সঠিক পথে পরিচালিত করবে।
স্বল্প ও দীর্ঘমেয়াদী লক্ষ্য স্থির করা গুরুত্বপূর্ণ কারণ এটি তোমাকে স্পষ্ট দিক নির্দেশনা দেয় এবং অগ্রগতি পর্যবেক্ষণ করতে সাহায্য করে।
এই লক্ষ্যগুলি কার্যকরভাবে নির্ধারণ করতে নির্দিষ্ট সময়সীমা দেওয়া অপরিহার্য; এর ব্যতীত এগুলো কেবল স্বপ্ন হয়ে থাকতে পারে যাদের কোনো গন্তব্য নেই।
এই উদ্দেশ্যে বিভিন্ন টুলস যেমন আসানা বা পছন্দের ক্যালেন্ডার ব্যবহার করা যেতে পারে। গুরুত্বপূর্ণ হলো লক্ষ্যগুলো পরিমাপযোগ্য এবং বাস্তবসম্মত হওয়া উচিত।
উদাহরণস্বরূপ, মাস শেষ হওয়ার আগে নির্দিষ্ট সংখ্যক নিবন্ধ লেখা বা সপ্তাহে তিনবার জিম যাওয়ার প্রতিশ্রুতি নেওয়া যেতে পারে।
এভাবে লক্ষ্য নির্ধারণ করলে তোমার আকাঙ্ক্ষাগুলোর স্পষ্ট ছবি পাওয়া যাবে। যদি প্রথমে সফল না হওও, তাহলে কারণ বিশ্লেষণ করে কৌশল সংশোধন করার সুযোগ থাকবে।
নিজের লক্ষ্যগুলোর জন্য দায়িত্ব নেওয়া অপরিহার্য। তাই তোমার আকাঙ্ক্ষাগুলো নথিভুক্ত করো এবং তাদের বাস্তবায়নের জন্য কঠোর পরিশ্রম শুরু করো।
তোমার ইচ্ছেগুলো বাস্তবায়নের জন্য সবকিছুই তোমার কাছে আছে!
১৪. সকাল তাড়াতাড়ি শুরু করো এবং সূর্যোদয়ের থেকে সর্বাধিক সুবিধা নাও।
আমি বুঝি সবাই সূর্যের আলোয় ওঠা সহজ নয়, কিন্তু একটি সকালের রুটিন তৈরি করা যা বের হওয়ার আগে তাড়াহুড়ো এড়াতে সাহায্য করে তা দিনের শুরুতে বড় পার্থক্য আনতে পারে।
কাজের আগে সকালের চাপ এড়াতে আমি একটি দৈনিক ক্রম তৈরি করেছি যা আমার কাজগুলো স্পষ্টভাবে নির্দেশ করে।
আমার সকালের খাবারের পরিকল্পনা আগে থেকে করা, গোসলের সময় নির্ধারণ এবং কখন বের হতে হবে তা জানা এই রুটিনের গুরুত্বপূর্ণ অংশ।
তোমার সকালকে একটি নিয়মিত আচার বানাও যাতে সময়ের সাথে এটি সহজ হয় পালন করা।
১৫. আমাদের জীবনে সততার গুরুত্ব
সত্যবাদিতা অবশ্যই জীবনের যেকোনো ক্ষেত্রে একটি মৌলিক স্তম্ভ। যদিও স্বচ্ছ হওয়া চ্যালেঞ্জিং বা বিরক্তিকর হতে পারে, সততা বেছে নেওয়া দীর্ঘমেয়াদে সবসময় আমাদের উপকার করে। ছোটবেলা থেকেই শেখানো হয় যে সত্য লুকানোর ফলাফল অনেক বেশি গুরুতর যা শুরু থেকেই সৎভাবে পরিস্থিতির মুখোমুখি হওয়ার চেয়ে বেশি ক্ষতিকর।
আমরা সবাই ভুল করি; এটি মানব শেখার অংশ এবং আমাদের সকলের জন্য তারা তারাদের মধ্যে লেখা আছে। তবে আমাদের ভুলগুলো মিথ্যার আড়ালে ঢাকতে চেষ্টা করলে এর নেতিবাচক প্রভাব আরও বাড়ে। তাই সত্যের প্রতি বিশ্বস্ত থাকা অপরিহার্য।
সময় গেলে স্পষ্ট হয় যে শুধুমাত্র সত্যই অপরিবর্তনীয় থাকে যখন মিথ্যা কেবল সংঘাত ও অতিরিক্ত সমস্যাই সৃষ্টি করে।
১৬. বিশ বছর পূর্ণ হলে নেতিবাচক সম্পর্ক থেকে দূরে থাকা একটি গুরুত্বপূর্ণ সিদ্ধান্ত।
জানতে হবে যে সবাই তোমার বৃত্তে খাঁটি উদ্দেশ্য নিয়ে নেই; কেউ কেউ কাছাকাছি থেকেও তোমার দুর্ভাগ্য থেকে আনন্দ পায় তাদের স্বার্থপর প্রকৃতির কারণে।
জানা জরুরি কে তোমাকে হতাশ করে, কে সীমাবদ্ধ করে, কে শুধুমাত্র সুবিধার্থে কাছে আসে এবং কে নিঃশর্তভাবে তোমার পাশে থাকে।
যাদের প্রতি ভালোবাসা বা কাছাকাছি থাকার ইচ্ছা আছে তাদের থেকে দূরে থাকা চ্যালেঞ্জিং মনে হতে পারে; তবে এই সম্পর্কগুলো থেকে মুক্তি পাওয়া তোমার ব্যক্তিগত বিকাশের জন্য অপরিহার্য।
১৭. দৃষ্টিভঙ্গির বৈচিত্র গ্রহণের গুরুত্ব।
মনে রেখো, প্রিয় মানুষ, সবাই তোমার চোখ দিয়ে পৃথিবী দেখবে না। এটি মহাবিশ্বের মতো বিস্তৃত সত্য।
কিছু আত্মা প্রকৃতিগতভাবে বিরোধিতা করে, শুধুমাত্র মতভেদের আনন্দের জন্য বিপরীত পথে চলে।
প্রত্যেকের চিন্তা নিজের মত mold করার চেষ্টা করলে হতাশা ও বিষণ্ণতার পথ তৈরি হয়।
অতএব, আমি তোমাকে আমন্ত্রণ জানাচ্ছি যখন এমন পরিস্থিতির সম্মুখীন হও যেখানে যতই ব্যাখ্যা দাও না কেন তারা তাদের মত পরিবর্তন করবে না, তখন নীরব সম্মতির অনুগ্রহ অনুশীলন করতে।
১৮. মানবিক সম্পর্কগুলিতে সহানুভূতি বিকাশ অপরিহার্য।
জানতে হবে প্রত্যেক ব্যক্তি তার নিজস্ব চ্যালেঞ্জ মোকাবিলা করছে যা তোমার থেকে আলাদা।
আমাদের সাধারণ পরিবেশের বাইরে দৃষ্টি প্রসারিত করার আহ্বান জানাই যাতে বিভিন্ন দৃষ্টিকোণ থেকে বাস্তবতা বোঝা যায়।
এভাবে আমরা জীবনের বাধাগুলো বুদ্ধিমত্তার সাথে মোকাবিলা করার জন্য আরও ভালো প্রস্তুত হবো।
১৯. নিজের সারমর্ম অন্বেষণ করো: ব্যক্তিগত চ্যালেঞ্জ মোকাবিলা করো।
বিশ বছর পূর্ণ হলে আত্ম-জ্ঞান অর্জনের গভীর যাত্রা শুরু হয়, যেখানে তুমি তোমার প্রকৃত আগ্রহ ও ইচ্ছাগুলো অন্বেষণ করবে।
অন্যদের মতামতের চিন্তা বাদ দিয়ে যা সত্যিই দরকার এবং যা ন্যায্য মনে হয় তাতে মনোনিবেশ করো।
মনে রেখো, কেউই তোমার জীবন বাঁচাতে পারবে না; তাই দিনের শেষে সিদ্ধান্ত নাও নিজের কল্যাণ বিবেচনা করে।
একজন আধ্যাত্মিক গাইড ও জীবন কোচ হিসেবে আমার অভিজ্ঞতা থেকে বলতে পারি এই পথ আমাকে সত্যিকার অর্থে কে আমি তা আবিষ্কার করতে এবং আমার জীবনের লক্ষ্য নির্ধারণ করতে সাহায্য করেছে।
২০. তোমার বিশ্বাসের পক্ষে দাঁড়াও
ভিড়ের সঙ্গে ভেসে যাওয়ার পরিবর্তে যদি তোমার কোনো মূল্যবান চিন্তা থাকে তবে দৃঢ়ভাবে তা প্রকাশ করো এবং ছড়িয়ে দিতে নিজের ভাষণ ব্যবহার করো।
তবুও, এই প্রক্রিয়ায় অসৌজন্যমূলক বা অবিবেচক আচরণ এড়ানো জরুরি।
২১. প্রত্যাখ্যানের শিল্প আয়ত্ত করো।
নিজের অনুভূতি ও ইচ্ছাগুলোর প্রতি বিশ্বস্ত হওয়া জরুরি। যদি কিছু তোমার সঙ্গে সঙ্গতিপূর্ণ না হয় বা তুমি শুধু আগ্রহী না হও, তাহলে তা স্পষ্টভাবে জানানো গুরুত্বপূর্ণ।
অনেক সময় অস্বস্তি এড়াতে মানুষ এমন পরিস্থিতিতে পড়ে যা তাদের পছন্দ নয়।
নিজেকে প্রকাশ করতে ভয় পাও না; নিজের প্রতি ও অন্যদের প্রতি সত্যবাদী হওয়া মূল চাবিকাঠি।
২২. বিশ্বের এক অভিযান শুরু করো
বিভিন্ন সংস্কৃতি ও জীবনযাত্রা অন্বেষণ একটি তুলনাহীন অভিজ্ঞতা।
ভ্রমণ তোমাকে বিশ্বের বিভিন্ন দৃষ্টিভঙ্গি দেখতে দেয় যা অন্যদের প্রতি বোঝাপড়া সহজ করে তোলে।
যদি তুমি বিশ-বিশ বছরের মধ্যে থাকো তবে বিদেশ ভ্রমণের ব্যাপারে গুরুত্ব সহকারে ভাবতে আমন্ত্রণ জানাচ্ছি। এই অনন্য ও আলোকিত অভিজ্ঞতা নতুন দৃষ্টিভঙ্গি দেবে এবং হয়তো পূর্ববর্তী বিশ্বাসগুলোকে চ্যালেঞ্জ করবে।
২৩. স্বীকার করো ও গ্রহণ করো যে হৃদয়গুলো তোমার মতো নয়
গ্রহণ করা কঠিন হতে পারে যে সবাই একই সারমর্ম ভাগাভাগি করে না, বিশেষ করে যখন তুমি সেরা উদ্দেশ্যে কাজ করছ এবং আশা করছ অন্যরাও একইভাবে প্রতিক্রিয়া দেখাবে।
কখনও কখনও তুমি হতাশ বোধ করতে পারো, তবে এর ফলে হৃদয় কঠিন করা উচিত নয়। এগিয়ে যাও এবং নিজেকে সবচেয়ে মহান ব্যক্তি হিসেবে উপস্থাপন করো যা তুমি কল্পনা করতে পারো।
২৪. বাস্তবতা স্বীকার করো: সব কিছু আমাদের ইচ্ছামতো হয় না
প্রেম অনুভব করা সাধারণ কিন্তু সেই সম্পর্ক সফল না হওয়া গভীর ব্যথা সৃষ্টি করতে পারে।
একইভাবে সেই চাকরি যা তুমি ভালোবাসো কিন্তু হারিয়ে ফেলো তাও একই রকম হয়।
জীবনের পথে আমরা অনেক ক্ষেত্রে হৃদয় দিয়ে থাকি, তবে সবসময় পরিস্থিতি আমাদের পক্ষে থাকে না। বুঝতে হবে যে জিনিসপত্র ব্যর্থ হতে পারে যদিও তা গ্রহণ করা কঠিন এবং অন্যায্য মনে হতে পারে।
এই উপলব্ধি আমাদের ভবিষ্যতের চ্যালেঞ্জ মোকাবিলায় আরও স্থিতিস্থাপক করে তোলে।
এভাবে হঠাৎ বিপর্যয়ের সময় অতিরিক্ত চাপ অনুভব কম হয় বা অবাক হওয়ার সম্ভাবনা কমে যায়।
আমাদের পতনকে আবেগগত বিকাশের অংশ হিসেবে গ্রহণ করা অপরিহার্য।
২৫. পরিচিত সীমাবদ্ধতার বাইরে অনুসন্ধান করার সাহস করো এবং আটকে থাকো না
সত্যিকারের সুখ আসে শুধু শান্তি ও সরলতার মুহূর্তেই নয় বরং তখনও যখন তুমি প্রথমে ভীতিকর মনে হওয়া চ্যালেঞ্জ গ্রহণ করার সাহস দেখাও। এই ভয়ের মুখোমুখি হওয়াতেই সাফল্যের রহস্য লুকিয়ে থাকে।
যদি জীবন সবসময় সহজ হত তাহলে ব্যক্তিগত বিকাশের খুব কম সুযোগ থাকতো। তাই নতুন অভিযান, চ্যালেঞ্জ ও শেখার সক্রিয় অনুসন্ধান অপরিহার্য যা তোমার চরিত্র গঠন করবে।
পরিচিত সীমাবদ্ধতার বাইরে অতিক্রম করলে শুধু আত্মবিশ্বাস বাড়বে না বরং তা অর্জিত লক্ষ্যে পৌঁছানোর গর্বও দেবে।
বিনামূল্যে সাপ্তাহিক রাশিফল সাবস্ক্রাইব করুন
কন্যা কর্কট কুম্ভ তুলা ধনু বৃশ্চিক বৃষ মকর মিথুন মীন মেষ সিংহ
-
ঝুঁকিপূর্ণ সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে যা জানা জরুরি ১০টি বিষয়
কখনও কখনও আমাদের একটি ঝুঁকিপূর্ণ সিদ্ধান্ত নিতে হয়। আমরা ফলাফল জানি না। এটি যেকোনো দিকেই যেতে পারে। কি কোনো উপায় আছে জানার যে কোন দিকেই যাবে? -
আপনার রাশিচক্র চিহ্ন অনুযায়ী আপনি যে আত্মবিধ্বংসী ভুলগুলি করেন
আপনার রাশিচক্র চিহ্ন অনুযায়ী আত্মবিধ্বংসী ভুলগুলি কীভাবে এড়ানো যায় তা আবিষ্কার করুন। আপনার জীবন উন্নত করার জন্য এই অপরিহার্য নিবন্ধটি মিস করবেন না! -
শিরোনাম:
যদি তুমি সত্যিই সুখী হতে চাও, প্রথমে তোমাকে দুঃখের সঙ্গে আরামদায়ক বোধ করতে হবে।
জীবন সাধারণত অনিয়মিত; শেষ পর্যন্ত, যদি আমরা সব সময় সুখ অনুভব করতাম, তাহলে কিছুই পরিবর্তিত হতো না। -
শিরোনাম: যত বেশি তুমি চিন্তা করো, তত কম তুমি বাঁচো।
যদিও তুমি অতিরিক্ত চিন্তা করতে পছন্দ করো না, তবুও তোমার সময়সূচী আগাম পরিকল্পনা করায় কোনো ক্ষতি নেই। -
আমি প্যাট্রিসিয়া অ্যালেগসা
আমি পেশাগতভাবে ২০ বছরেরও বেশি সময় ধরে রাশিফল এবং আত্ম-উন্নয়নমূলক প্রবন্ধ লিখছি।
বিনামূল্যে সাপ্তাহিক রাশিফল সাবস্ক্রাইব করুন
আপনার ইমেইলে সাপ্তাহিকভাবে রাশিফল এবং আমাদের নতুন প্রবন্ধসমূহ প্রেম, পরিবার, কাজ, স্বপ্ন ও আরও খবরের উপর পান। আমরা কখনোই স্প্যাম পাঠাই না।
জ্যোতিষ এবং সংখ্যাতাত্ত্বিক বিশ্লেষণ
-
অনলাইন স্বপ্ন ব্যাখ্যাকারী: কৃত্রিম বুদ্ধিমত্তা সহ
আপনি কি জানতে চান আপনার দেখা কোনো স্বপ্নের অর্থ কী? আমাদের উন্নত অনলাইন স্বপ্ন ব্যাখ্যাকারীর সাহায্যে কৃত্রিম বুদ্ধিমত্তা ব্যবহার করে আপনার স্বপ্নগুলি বুঝার ক্ষমতা আবিষ্কার করুন, যা কয়েক সেকেন্ডের মধ্যে আপনাকে উত্তর দেয়।
-
শিরোনাম:
৮টি যোগাযোগ দক্ষতা যা সমস্ত সুখী বিবাহিত দম্পতি জানেন
বিবাহিত জীবনটি আপনি যা ভাবছিলেন তা নয়। কিন্তু আপনি জানেন না কীভাবে আপনার সঙ্গীর সাথে কার্যকরভাবে যোগাযোগ করবেন সেই বিষয়গুলো নিয়ে যা আপনাদের একটি দম্পতি হিসেবে গড়ে তোলে। -
কিভাবে বিশৃঙ্খলার মধ্যে আশা জাগানো যায়
অবিশ্বাস্যের সময়ে, আমরা সেই ব্যক্তির কাছে দৌড়াতে পারি যিনি আমাদের জীবন দেন, মুদি দোকানের দিকে নয়। -
শিরোনাম: খারাপ ঘুম এবং দুধের অসহিষ্ণুতার সম্পর্ক
শিরোনাম: খারাপ ঘুম এবং দুধের অসহিষ্ণুতার সম্পর্ক হ্যাঁ! খারাপ ঘুম এবং ল্যাকটোজ হজমে সমস্যার মধ্যে একটি সম্পর্ক রয়েছে, যা দুধের চিনি। এখানে জানুন কীভাবে এই সমস্যার সমাধান করবেন। -
-
মনস্তাত্ত্বিক থেরাপি সম্পর্কে ৬টি ভুল ধারণা যা আপনাকে বিশ্বাস করা বন্ধ করতে হবে
আমি মনে করি থেরাপিতে যাওয়ার বিষয়টি সামাজিকভাবে গত ১০ বছরের তুলনায় বেশি গ্রহণযোগ্য হয়ে উঠেছে, তবে দুঃখজনকভাবে এখনও অনেক ভুল ধারণা রয়েছে যা মানুষ থেরাপিউটিক প্র্যাকটিস সম্পর্কে বিশ্বাস করে। -
এই কার্যকর পরামর্শগুলির মাধ্যমে আত্ম-ধ্বংস এড়িয়ে চলুন
নিজেকে ভালোবাসার গুরুত্ব আবিষ্কার করুন: নিজের সেরা বন্ধু হওয়া মস্তিষ্ক এবং হৃদয় পুষ্ট করার জন্য অপরিহার্য। এটি ভুলবেন না, শুরু করুন নিজ থেকেই। -
হাল ছাড়ো না: তোমার স্বপ্ন অনুসরণের জন্য একটি গাইড
হাল ছাড়তে যাচ্ছো? জানো কিভাবে এই অপরিহার্য গাইড তোমার আবেগকে পুনরুজ্জীবিত করে এবং তোমাকে তোমার স্বপ্ন ছাড়তে না দেওয়ার জন্য প্রেরণা দেয়। তোমার প্রয়োজনীয় উদ্দীপনা এখানে আছে! -
-
-
শিরোনাম: আবিষ্কার করুন কোন রাশিচক্র চিহ্ন আপনার আদর্শ সঙ্গী হওয়ার সবচেয়ে বেশি সম্ভাবনা রয়েছে
শিখুন কোন রাশিচক্র চিহ্নগুলি সবচেয়ে বেশি সামঞ্জস্যপূর্ণ, আগুন, মাটি, বায়ু এবং জল উপাদানের ভিত্তিতে। এই সম্পূর্ণ গাইডে চিহ্নগুলি এবং তাদের সাদৃশ্য সম্পর্কে জানুন। -
-
-
