স্বপ্নে মানুষের বিচ্ছিন্ন অংশ দেখা: এর অর্থ
এটি একটি খুব সাধারণ স্বপ্ন, বিশেষ করে কিশোর-কিশোরীদের মধ্যে, হাত, পা, পায়ের অংশ বিচ্ছিন্ন হওয়ার স্বপ্ন দেখা। আমি এই প্রবন্ধে সম্ভাব্য অর্থগুলি বলছি।...লেখক: Patricia Alegsa
12-05-2024 12:00
সূচিপত্র
- এই বিরক্তিকর স্বপ্নগুলোর প্রতীকী ব্যাখ্যা
- আপনার অভ্যন্তরীণ আবেগের খারাপ ব্যবস্থাপনা
- কিশোর-কিশোরীরা সাধারণত এই ধরনের দুঃস্বপ্ন দেখে
- একটি অনিশ্চিত ভবিষ্যত
একটি খুব সাধারণ স্বপ্ন, বিশেষ করে শিশু ও কিশোর-কিশোরীদের মধ্যে, হল স্বপ্ন দেখা যে কেউ মানুষের দেহের টুকরো পেয়েছে: পা, হাত, পা, ধড়। এই দেহের অংশগুলিতে রক্ত থাকতে পারে বা নাও থাকতে পারে। আপনি হয়তো কাটা ছেঁড়া মানুষদের স্বপ্নও দেখছেন, অর্থাৎ যাদের শরীরের একটি অংশ অনুপস্থিত।
এগুলি খুবই বিরক্তিকর এবং উদ্বেগজনক স্বপ্ন, এবং কিশোরাবস্থায় খুবই সাধারণ, যদিও জীবনের যেকোনো সময় ঘটতে পারে।
এই স্বপ্নগুলি প্রতীকী হিসেবে ব্যাখ্যা করা যেতে পারে, তবে এগুলি সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যম, সিনেমা বা সিরিজে অতিরিক্ত সহিংসতার সম্মুখীন হওয়ার ইঙ্গিতও দিতে পারে।
সাধারণত, স্বপ্নে হাঁটতে বা সিঁড়ি চড়তে গিয়ে যে দেহের টুকরোগুলো পাওয়া যায় তা কার তা চিহ্নিত করা সম্ভব হয় না।
সাধারণত, স্বপ্নে হাঁটতে বা সিঁড়ি চড়তে গিয়ে যে দেহের টুকরোগুলো পাওয়া যায় তা কার তা চিহ্নিত করা সম্ভব হয় না।
আপনার প্রথম মনোযোগ দেওয়ার বিষয় হল মিডিয়াতে সহিংস ছবি বা ভিডিওর অতিরিক্ত সম্মুখীনতা। এখানে কোনো প্রতীক নেই, এই স্বপ্নগুলি কেবল আপনার টেলিভিশন, সিনেমা, সিরিজ বা ইন্টারনেট ভিডিওতে যা দেখছেন তার প্রতিফলন।
এই ধরনের স্বপ্ন অনেক ভয় এবং উদ্বেগ সৃষ্টি করতে পারে, তাই আমি পরামর্শ দেব এই ধরনের বিষয়বস্তু দেখা এড়াতে।
এছাড়াও, আপনি যদি ব্যক্তিগতভাবে কোনো অত্যন্ত ট্রমাটিক ঘটনা দেখেন, যেমন গাড়ি দুর্ঘটনা, কেউ ছুরিকাঘাতপ্রাপ্ত বা সাধারণত খুব আহত একজন মানুষ দেখেন, তাহলে এই ধরনের স্বপ্ন ঘটতে পারে।
এই ধরনের স্বপ্ন অনেক ভয় এবং উদ্বেগ সৃষ্টি করতে পারে, তাই আমি পরামর্শ দেব এই ধরনের বিষয়বস্তু দেখা এড়াতে।
এছাড়াও, আপনি যদি ব্যক্তিগতভাবে কোনো অত্যন্ত ট্রমাটিক ঘটনা দেখেন, যেমন গাড়ি দুর্ঘটনা, কেউ ছুরিকাঘাতপ্রাপ্ত বা সাধারণত খুব আহত একজন মানুষ দেখেন, তাহলে এই ধরনের স্বপ্ন ঘটতে পারে।
যদি আপনার জীবনে সম্প্রতি এসব কিছু না ঘটে থাকে, তাহলে এই ধরনের অপ্রিয় স্বপ্নের প্রতীক খুঁজে বের করতে হবে।
এই বিরক্তিকর স্বপ্নগুলোর প্রতীকী ব্যাখ্যা
যদি স্বপ্নে হাঁটতে বা সিঁড়ি চড়তে গিয়ে আপনি পা, হাত, পা, আঙুলের টুকরো পান, তাহলে এই স্বপ্নটি আপনার জীবনে বিভিন্ন দিক থেকে প্রবল চাপ থাকার প্রতিফলন হতে পারে।
উদাহরণস্বরূপ, আপনার কাছের কেউ অসুস্থ থাকতে পারে, কিন্তু একই সাথে আপনাকে পরীক্ষা দিতে চাপ দেওয়া হচ্ছে এবং বাড়িতে আর্থিক সমস্যা রয়েছে।
মূলত, এটি এমন যেন আপনি আপনার শরীরের টুকরোগুলো চারদিকে ছড়িয়ে পাচ্ছেন কারণ আপনার শরীর একাধিক বিষয়ে একসাথে ব্যস্ত।
ঘটনা হল আপনার সময় এবং শক্তি চারদিকে "ছিন্নভিন্ন" হচ্ছে: আপনাকে আপনার জীবনে একটি ভারসাম্য খুঁজে বের করতে হবে, আপনার সময়, অনুভূতি এবং প্রচেষ্টা ভালভাবে বিতরণ করতে হবে। আপনাকে অগ্রাধিকার ভিত্তিতে কাজ করতে হবে, কিন্তু আপনার নিয়ন্ত্রণের বাইরে অতিরিক্ত কাজ যোগ করবেন না।
ঘটনা হল আপনার সময় এবং শক্তি চারদিকে "ছিন্নভিন্ন" হচ্ছে: আপনাকে আপনার জীবনে একটি ভারসাম্য খুঁজে বের করতে হবে, আপনার সময়, অনুভূতি এবং প্রচেষ্টা ভালভাবে বিতরণ করতে হবে। আপনাকে অগ্রাধিকার ভিত্তিতে কাজ করতে হবে, কিন্তু আপনার নিয়ন্ত্রণের বাইরে অতিরিক্ত কাজ যোগ করবেন না।
আপনার জন্য এই নিবন্ধটি সহায়ক হতে পারে যা আমি বর্তমান জীবনের চাপ কমানোর জন্য লিখেছি:
আধুনিক জীবনের স্ট্রেস কমানোর পদ্ধতি
আধুনিক জীবনের স্ট্রেস কমানোর পদ্ধতি
আপনার অভ্যন্তরীণ আবেগের খারাপ ব্যবস্থাপনা
দেহের টুকরো চারদিকে ছড়িয়ে থাকার স্বপ্ন আপনার অভ্যন্তরীণ আবেগের খারাপ ব্যবস্থাপনার ইঙ্গিতও দিতে পারে। আপনার মন এতগুলো আবেগের প্রতি কীভাবে প্রতিক্রিয়া জানাবে তা জানে না, এমনকি পরস্পরবিরোধী আবেগও: কখনো আপনি সুখী বোধ করেন, কখনো দুঃখিত, কখনো নার্ভাস, কখনো উদ্বিগ্ন...
আপনাকে এই পরস্পরবিরোধী আবেগগুলো পরিচালনার উপায় খুঁজে বের করতে হবে, আমি এই বিষয়ে একটি নিবন্ধও লিখেছি যা আপনাকে সাহায্য করতে পারে:
আপনার আবেগ সফলভাবে পরিচালনার ১১টি কৌশল আবিষ্কার করুন
আপনাকে এই পরস্পরবিরোধী আবেগগুলো পরিচালনার উপায় খুঁজে বের করতে হবে, আমি এই বিষয়ে একটি নিবন্ধও লিখেছি যা আপনাকে সাহায্য করতে পারে:
আপনার আবেগ সফলভাবে পরিচালনার ১১টি কৌশল আবিষ্কার করুন
মানুষের বিচ্ছিন্ন অংশ নিয়ে স্বপ্ন খুবই বিরক্তিকর। যদি এগুলো আপনাকে ঘুম থেকে জাগিয়ে দেয়, আপনি উত্তেজিত হয়ে উঠেন বা খুব কম ঘুমান, তাহলে এটি প্রবল উদ্বেগের ইঙ্গিত হতে পারে।
এই ক্ষেত্রে আমি পরামর্শ দেব এই নিবন্ধটি পড়তে যেখানে আমি উদ্বেগ কমানোর উপায় লিখেছি:
উদ্বেগ ও মনোযোগের অভাব কাটিয়ে ওঠার কার্যকর কৌশল
এই ক্ষেত্রে আমি পরামর্শ দেব এই নিবন্ধটি পড়তে যেখানে আমি উদ্বেগ কমানোর উপায় লিখেছি:
উদ্বেগ ও মনোযোগের অভাব কাটিয়ে ওঠার কার্যকর কৌশল
কিশোর-কিশোরীরা সাধারণত এই ধরনের দুঃস্বপ্ন দেখে
শিশু, কিশোর ও যুবকদের মধ্যে এই ধরনের দুঃস্বপ্ন দেখা সাধারণ: চারদিকে ছড়িয়ে থাকা দেহের টুকরো।
সম্ভবত এই বিরক্তিকর স্বপ্নগুলোর কারণ তারা তাদের নিজের শরীর চিনতে পারছে না।
সম্ভবত এই বিরক্তিকর স্বপ্নগুলোর কারণ তারা তাদের নিজের শরীর চিনতে পারছে না।
যুবকদের শরীর দ্রুত পরিবর্তনের মধ্যে থাকে; শরীর যা অনেক সময় তাদের ইচ্ছামতো সাড়া দেয় না, যেখানে সমাজ তাদের কাছে অপ্রাপ্তিযোগ্য সৌন্দর্যের মানদণ্ড চাপিয়ে দেয়।
এই ক্ষেত্রে সমাধান করা কঠিন কারণ এটি নিজেকে গ্রহণ করার প্রয়োজন যা যুবকরা সহজে খুঁজে পায় না।
এই বিষয়ে আমি দুটি নিবন্ধ লিখেছি যা পড়ার জন্য আমি সুপারিশ করব যদি এটি আপনার ক্ষেত্রে হয়:
যখন আপনি নিজেকে নিজেই মনে করেন না তখন নিজেকে কীভাবে গ্রহণ করবেন
আপনি যা ভালোবাসেন তার প্রতি মনোযোগ দিয়ে আত্ম-গ্রহণ শুরু করার উপায়
এই ক্ষেত্রে সমাধান করা কঠিন কারণ এটি নিজেকে গ্রহণ করার প্রয়োজন যা যুবকরা সহজে খুঁজে পায় না।
এই বিষয়ে আমি দুটি নিবন্ধ লিখেছি যা পড়ার জন্য আমি সুপারিশ করব যদি এটি আপনার ক্ষেত্রে হয়:
যখন আপনি নিজেকে নিজেই মনে করেন না তখন নিজেকে কীভাবে গ্রহণ করবেন
আপনি যা ভালোবাসেন তার প্রতি মনোযোগ দিয়ে আত্ম-গ্রহণ শুরু করার উপায়
যাই হোক না কেন, যদি আপনি এই ধরনের স্বপ্নের ঘনত্ব কমাতে না পারেন, তাহলে মনোবৈজ্ঞানিক পরামর্শ নেওয়াই উত্তম। একজন মনোবিজ্ঞানী আপনাকে নিজেকে গ্রহণ করার জন্য বিশেষ কৌশল দিয়ে সাহায্য করবেন।
একটি অনিশ্চিত ভবিষ্যত
যখন আপনি মানুষের দেহের টুকরো নিয়ে স্বপ্ন দেখেন, বিশেষ করে হাঁটতে বা সিঁড়ি চড়তে গিয়ে এগুলো পান, তখন এটি ভবিষ্যতের প্রতি প্রবল ভয় বা পরবর্তীতে কী ঘটতে পারে তার উদ্বেগ নির্দেশ করতে পারে।
আমরা সবাই জানি ভবিষ্যত অনিশ্চিত, কারো জীবন কেনা হয়নি, তাই আমাদের কী ঘটবে তা নিয়ে উদ্বেগ ও অনিশ্চয়তা থাকা স্বাভাবিক।
এই স্বপ্নগুলি সাধারণত ভবিষ্যতের বিষয়ে এই অনিশ্চয়তা প্রতিফলিত করে।
বর্তমানে থাকার এবং ভবিষ্যতের চিন্তা কমানোর জন্য অনেক কৌশল আছে, আমি কিছুদিন আগে একটি নিবন্ধ লিখেছি যা যদি আপনার ক্ষেত্রে প্রযোজ্য হয় তবে পড়ার জন্য সুপারিশ করব:
বর্তমান ভবিষ্যতের চেয়ে বেশি গুরুত্বপূর্ণ: কেন তা জানুন।
আমরা সবাই জানি ভবিষ্যত অনিশ্চিত, কারো জীবন কেনা হয়নি, তাই আমাদের কী ঘটবে তা নিয়ে উদ্বেগ ও অনিশ্চয়তা থাকা স্বাভাবিক।
এই স্বপ্নগুলি সাধারণত ভবিষ্যতের বিষয়ে এই অনিশ্চয়তা প্রতিফলিত করে।
বর্তমানে থাকার এবং ভবিষ্যতের চিন্তা কমানোর জন্য অনেক কৌশল আছে, আমি কিছুদিন আগে একটি নিবন্ধ লিখেছি যা যদি আপনার ক্ষেত্রে প্রযোজ্য হয় তবে পড়ার জন্য সুপারিশ করব:
বর্তমান ভবিষ্যতের চেয়ে বেশি গুরুত্বপূর্ণ: কেন তা জানুন।
আমি বুঝতে পারছি এটি একটি খুব বিরক্তিকর স্বপ্ন এবং আপনি আর এটি দেখতে চান না। আমি মনে করি আমার কিশোরাবস্থায়ও আমি এই ধরনের স্বপ্ন দেখতাম যা আমাকে জাগার পর খুব নার্ভাস করত।
সেই সময় আমাদের কাছে এখনকার মতো মনোবিজ্ঞানীদের কাছে যাওয়ার বা ইন্টারনেটে নিবন্ধ পড়ার সুযোগ ছিল না এবং সাহায্য চাওয়াও সহজ ছিল না।
আমার ক্ষেত্রে এই ধরনের স্বপ্ন আমার কিশোরাবস্থা শেষ হওয়ার পর চলে গিয়েছিল, কিন্তু আমি চাইতাম এই নিবন্ধে উল্লেখিত অনলাইন সম্পদগুলো তখন আমার কাছে থাকত।
আশা করি এগুলো আপনাকেও সাহায্য করবে!
সেই সময় আমাদের কাছে এখনকার মতো মনোবিজ্ঞানীদের কাছে যাওয়ার বা ইন্টারনেটে নিবন্ধ পড়ার সুযোগ ছিল না এবং সাহায্য চাওয়াও সহজ ছিল না।
আমার ক্ষেত্রে এই ধরনের স্বপ্ন আমার কিশোরাবস্থা শেষ হওয়ার পর চলে গিয়েছিল, কিন্তু আমি চাইতাম এই নিবন্ধে উল্লেখিত অনলাইন সম্পদগুলো তখন আমার কাছে থাকত।
আশা করি এগুলো আপনাকেও সাহায্য করবে!
বিনামূল্যে সাপ্তাহিক রাশিফল সাবস্ক্রাইব করুন
কন্যা কর্কট কুম্ভ তুলা ধনু বৃশ্চিক বৃষ মকর মিথুন মীন মেষ সিংহ
-
অনলাইন স্বপ্ন ব্যাখ্যাকারী: কৃত্রিম বুদ্ধিমত্তা সহ
আপনি কি জানতে চান আপনার দেখা কোনো স্বপ্নের অর্থ কী? আমাদের উন্নত অনলাইন স্বপ্ন ব্যাখ্যাকারীর সাহায্যে কৃত্রিম বুদ্ধিমত্তা ব্যবহার করে আপনার স্বপ্নগুলি বুঝার ক্ষমতা আবিষ্কার করুন, যা কয়েক সেকেন্ডের মধ্যে আপনাকে উত্তর দেয়। -
জম্বিদের স্বপ্ন দেখা মানে কী?
জম্বিদের স্বপ্নের পেছনের লুকানো অর্থ আবিষ্কার করুন। আমাদের নিবন্ধটি পড়ুন এবং শিখুন কীভাবে এই স্বপ্নের ব্যাখ্যা করবেন এবং আপনার জীবনে আরও ভালো সিদ্ধান্ত নিতে পারবেন! -
শিরোনাম: জিম নিয়ে স্বপ্ন দেখা কী অর্থ বহন করে?
জিম নিয়ে স্বপ্নের আড়ালে লুকানো অর্থ আবিষ্কার করুন। আপনি কি ব্যায়ামের জন্য প্রেরণা খুঁজছেন, নাকি আপনার স্বপ্নে আরও গভীর কিছু আছে? এই নিবন্ধে উত্তর খুঁজে পান। -
স্বপ্নে বন্ধুদের দেখা মানে কী?
স্বপ্নে বন্ধুদের দেখা মানে কী? তোমার বন্ধুদের সঙ্গে স্বপ্নের পেছনের প্রকৃত অর্থ আবিষ্কার করো। মজার জমায়েত থেকে শুরু করে মতবিরোধ পর্যন্ত, তোমার স্বপ্নগুলো কোন বার্তা লুকিয়ে রেখেছে? আরও পড়ো এখানে! -
শিরোনাম: জীবাশ্ম নিয়ে স্বপ্ন দেখা মানে কী?
জীবাশ্ম নিয়ে স্বপ্নের ব্যাখ্যার মনোমুগ্ধকর জগৎ আবিষ্কার করুন। জানুন আপনার অবচেতন মনের কোন গোপন রহস্য লুকিয়ে আছে এবং কীভাবে আপনার স্বপ্নের ব্যাখ্যা করবেন। এখনই পড়ুন!
আমি প্যাট্রিসিয়া অ্যালেগসা
আমি পেশাগতভাবে ২০ বছরেরও বেশি সময় ধরে রাশিফল এবং আত্ম-উন্নয়নমূলক প্রবন্ধ লিখছি।
বিনামূল্যে সাপ্তাহিক রাশিফল সাবস্ক্রাইব করুন
আপনার ইমেইলে সাপ্তাহিকভাবে রাশিফল এবং আমাদের নতুন প্রবন্ধসমূহ প্রেম, পরিবার, কাজ, স্বপ্ন ও আরও খবরের উপর পান। আমরা কখনোই স্প্যাম পাঠাই না।
জ্যোতিষ এবং সংখ্যাতাত্ত্বিক বিশ্লেষণ
-
অনলাইন স্বপ্ন ব্যাখ্যাকারী: কৃত্রিম বুদ্ধিমত্তা সহ
আপনি কি জানতে চান আপনার দেখা কোনো স্বপ্নের অর্থ কী? আমাদের উন্নত অনলাইন স্বপ্ন ব্যাখ্যাকারীর সাহায্যে কৃত্রিম বুদ্ধিমত্তা ব্যবহার করে আপনার স্বপ্নগুলি বুঝার ক্ষমতা আবিষ্কার করুন, যা কয়েক সেকেন্ডের মধ্যে আপনাকে উত্তর দেয়।
-
স্বপ্নে একটি সেনাবাহিনী দেখা মানে কী?
স্বপ্নে একটি সেনাবাহিনী দেখা মানে কী? আপনার স্বপ্নে একটি সেনাবাহিনী থাকার অর্থ এবং তা কীভাবে আপনার জীবনে প্রভাব ফেলতে পারে তা আবিষ্কার করুন। এই তথ্যবহুল প্রবন্ধে উত্তরের সন্ধান করুন এবং ভালো সিদ্ধান্ত নেওয়ার জন্য পরামর্শ পান। -
শিরোনাম: টুপি নিয়ে স্বপ্ন দেখা মানে কী?
শিরোনাম: টুপি নিয়ে স্বপ্ন দেখা মানে কী? টুপি নিয়ে স্বপ্নের মুগ্ধকর জগৎ আবিষ্কার করুন। এই প্রবন্ধটি আপনার স্বপ্নের ব্যাখ্যায় আপনাকে পথপ্রদর্শন করবে এবং আপনার জীবন উন্নত করার জন্য মূল্যবান ধারণা দেবে। -
মুখ ধোয়ার তরল নিয়ে স্বপ্ন দেখা মানে কী?
মুখ ধোয়ার তরল নিয়ে স্বপ্নের আড়ালে লুকানো বার্তাটি আবিষ্কার করুন। এটি আপনার জীবনে কী অর্থ বহন করে? আমাদের নিবন্ধটি পড়ুন এবং আপনার সন্দেহ দূর করুন! -
স্বপ্নে আদর করার অর্থ কী?
স্বপ্নে আদর করার অর্থের পেছনের অর্থ আবিষ্কার করুন এবং কীভাবে তা আপনার অনুভূতি ও সম্পর্ককে প্রতিফলিত করতে পারে। আজই আপনার স্বপ্ন সম্পর্কে নতুন দৃষ্টিভঙ্গি অন্বেষণ করুন! -
স্বপ্নে প্রেমিক দেখা মানে কী?
তুমি কি কখনো ভেবেছো কেন তুমি তোমার প্রেমিককে স্বপ্নে দেখো? তোমার প্রেমিকের স্বপ্নের পেছনের অর্থ আবিষ্কার করো এবং কিভাবে তা তোমার প্রেমের জীবনে প্রভাব ফেলতে পারে। -
শিরোনাম: ভাঙা পাখা নিয়ে স্বপ্ন দেখা মানে কী?
শিরোনাম: ভাঙা পাখা নিয়ে স্বপ্ন দেখা মানে কী? আমাদের সর্বশেষ নিবন্ধে ভাঙা পাখা নিয়ে স্বপ্ন দেখার প্রকৃত অর্থ আবিষ্কার করুন। আপনার স্বপ্নগুলি ব্যাখ্যা করতে এবং আপনার অবচেতন মনকে বুঝতে শিখুন! -
স্বপ্নে সঙ্গীত দেখা মানে কী?
স্বপ্নে সঙ্গীতের জাদুকরী জগৎ আবিষ্কার করুন। স্বপ্নে সঙ্গীত দেখা মানে কী? আমাদের প্রবন্ধে উত্তর খুঁজে বের করুন এবং আপনার জীবনে এর অর্থ অন্বেষণ করুন। -
স্বপ্নে ব্যাঙ দেখা মানে কী?
স্বপ্নে ব্যাঙ দেখা মানে কী? এই আকর্ষণীয় প্রবন্ধে জানুন আপনার স্বপ্নে এই উভচর প্রাণীগুলি বিভিন্ন প্রেক্ষাপটে কীভাবে উপস্থিত হয় এবং সেগুলোর ব্যাখ্যা কীভাবে করবেন। -
মধু মৌমাছির বাসা নিয়ে স্বপ্ন দেখা মানে কী?
স্বপ্নের জগৎ এবং তার অর্থ আবিষ্কার করুন আমাদের প্রবন্ধের মাধ্যমে: মধু মৌমাছির বাসা নিয়ে স্বপ্ন দেখা মানে কী? শিখুন কীভাবে এই স্বপ্নের ব্যাখ্যা করবেন এবং এটি আপনার জীবনে কী প্রভাব ফেলে! -
একটি হাঁড়ির স্বপ্ন দেখা মানে কী?
একটি হাঁড়ির স্বপ্নের পেছনের প্রকৃত অর্থ আবিষ্কার করুন। এটি কি আপনার জীবনে সমৃদ্ধি নাকি বিশৃঙ্খলার প্রতীক? আমাদের নিবন্ধে উত্তর খুঁজে পান। -
বয়স্ক মানুষের স্বপ্ন দেখা মানে কী?
বয়স্ক মানুষের স্বপ্ন দেখা মানে কী এবং এই স্বপ্ন কীভাবে আপনার জীবনের অতীত, বর্তমান এবং ভবিষ্যত সম্পর্কে গুরুত্বপূর্ণ বার্তা প্রকাশ করতে পারে তা আবিষ্কার করুন। এখনই আমাদের নিবন্ধটি পড়ুন! -
বয়স্কদের প্রতি সম্মান প্রদর্শন করি: একদিন তুমি ও বৃদ্ধ হয়ে যাবে
প্রতি বছর ১৫ই জুন বিশ্ব বয়স্কদের প্রতি নির্যাতন ও অবহেলার সচেতনতা দিবস পালিত হয়। আমরা আমাদের বয়স্কদের সাহায্য করার জন্য কী করতে পারি? -
ডোপামিন ডিটক্স? ভাইরাল মিথ নাকি বিজ্ঞানের ভিত্তিহীন ফ্যাশন, বিশেষজ্ঞদের মতে
ডোপামিন ডিটক্স: আধুনিক অলৌকিকতা নাকি খাঁটি গল্প? সোশ্যাল মিডিয়া এটি পছন্দ করে, কিন্তু বিশেষজ্ঞরা এটি অস্বীকার করে এবং বিজ্ঞানসম্মত পদ্ধতি সুপারিশ করেন।