শিরোনাম: আপনি যা ভালোবাসেন তার প্রতি মনোযোগ দিয়ে আত্ম-গ্রহণ শুরু করবেন কীভাবে

ব্রহ্মাণ্ড আমাকে আত্ম-গ্রহণের একটি যাত্রায় নিয়ে গিয়েছিল, কিন্তু সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ ছিল আমার জন্য এর অনন্য অর্থ আবিষ্কার করা। এই প্রকাশ আমার জীবনকে পরিবর্তন করেছিল।...

একটি জগতে যেখানে সফলতার দৌড়, সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যমে ক্রমাগত তুলনা এবং নিঃশ্বাসহীন পরিপূর্ণতার সন্ধান নিয়ম বলে মনে হয়, আমাদের অনেকেই নিজেদের সমালোচনা এবং সন্দেহের এক অবিরাম চক্রে আটকে পড়ি।

এই অনিশ্চয়তার ঝড়ে, আত্ম-গ্রহণ একটি আলোর বাতিঘর হিসেবে আবির্ভূত হয়, যা আমাদের একটি নিরাপদ আশ্রয় দেয় যেখানে আমরা সত্যিকার অর্থে নিজেদের হতে পারি।

তবে, নিজের প্রতি গ্রহণযোগ্যতার পথ আকাশের তারাদের মতোই অনন্য এবং বৈচিত্র্যময়।

আমার ব্যক্তিগত ও পেশাদার যাত্রার মাধ্যমে, অসংখ্য ব্যক্তিকে তাদের নিজস্ব আবেগময় ও আধ্যাত্মিক যাত্রায় সাহায্য করার সময়, আমি আত্ম-গ্রহণের জন্য একটি শক্তিশালী এবং রূপান্তরমূলক পদ্ধতি আবিষ্কার করেছি: যা সত্যিই ভালোবাসো তার প্রতি মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করা।

আত্ম-গ্রহণের চাবিকাঠি

আমরা আত্ম-গ্রহণ বলতে কী বুঝি? ইন্টারনেটে অনুসন্ধান করলে দেখা যায় এটি নিজেকে যেমন আছি তেমনই বিনা শর্তে গ্রহণ করার ক্ষমতাকে বোঝায়।

প্রথম নজরে এটি একটি সহজ ধারণা মনে হতে পারে; তবে সম্প্রতি আমি লক্ষ্য করেছি এই শব্দটি যেন আমাকে অনুসরণ করছে। আলোচনা, ম্যাগাজিন পড়া এমনকি ভাগ্যের কুকিতে একটি বার্তা আমাকে আত্ম-গ্রহণের অর্থ গভীরভাবে অন্বেষণ করতে বাধ্য করেছে।

সুতরাং আমি যা দরকার তা করলাম: একটি গ্লাস চার্ডোনে নিয়ে এই বিষয়টি আরও অনুসন্ধান শুরু করলাম।

আমার অনুসন্ধানে অনেক লেখা একই কথা বারবার বলছে: "আত্ম-গ্রহণ হল নিজেকে ভালোবাসার শিল্প", অথবা "এটি বিনা শর্তে নিজেকে গ্রহণ করা।"

স্পষ্টতই আমাদের গুণাবলী স্বীকার করা এই প্রক্রিয়ায় গুরুত্বপূর্ণ, কিন্তু আমার মনোযোগ আকর্ষণ করেছিল যে পরামর্শমূলক প্রবন্ধগুলোতে আমাদের ইতিবাচক গুণাবলী এবং অভ্যন্তরীণ বৈশিষ্ট্যগুলোর স্বীকৃতির অভাব ছিল। তারা শুধুমাত্র আমাদের ত্রুটিগুলো গ্রহণের উপর মনোযোগ দিয়েছিল।
আমি অবাক হয়েছিলাম দেখতে যে আত্ম-গ্রহণের অংশ হিসেবে আমাদের গুণাবলী এবং ইতিবাচক দিকগুলোকে মূল্যায়ন করা কেন বিবেচিত হয়নি যা আমাদের নিজেদের সাথে ভালো বোধ করায়।

সম্ভবত কারণ আমরা সাধারণত এই গুণাবলীর ইতিবাচক প্রভাবকে আমাদের সামগ্রিক উপলব্ধিতে কম মূল্যায়ন করি।

আমরা আমাদের ত্রুটিগুলোর প্রতি এতটাই আসক্ত হয়ে পড়ি যে আমরা খুব কমই থেমে যাই সেই সব জিনিস উদযাপন করতে যা আমাদের বিশেষ এবং মূল্যবান করে তোলে।

আমরা প্রায়ই আমাদের প্রতিভাগুলোকে অবমূল্যায়ন করি অন্যদের বিচার ভয়ের কারণে, ভয় পাই অহংকারী বা অহংময় মনে হতে।

তবুও, আত্ম-গ্রহণ একটি অন্তর্মুখী যাত্রা যা অন্যদের মতামতের বাইরে।

আমার জন্য, নিজেকে আলিঙ্গন করা মানে শুধু আমার শক্তিগুলো স্বীকার করা নয় বরং তাদের উজ্জ্বল হতে দেওয়া।

এটি একটি অন্তর্দৃষ্টিপূর্ণ কাজ যেখানে আমি আমার অনন্যত্ব স্বীকার করি এবং অপরিবর্তনীয় হওয়ার আনন্দ উদযাপন করি।

আমাদের উচিত আমাদের ক্ষমতা, আগ্রহ এবং গঠনমূলক আবেগের প্রতি আরও বিস্তৃত প্রশংসার দিকে মনোযোগ দেওয়া, শুধুমাত্র নেতিবাচক দিকগুলোর উপর নয়।

আমি কে তা গ্রহণ করা মানে নিজেকে একজন স্থিতিস্থাপক ব্যক্তি হিসেবে দেখা যার মিষ্টি হাসি এবং উদার হৃদয় আছে যা তার লক্ষ্য অর্জন করতে সক্ষম।

আমি আমার ক্ষমতার বাইরে বা অপরিবর্তনীয় দিক নিয়ে উদ্বেগ ছেড়ে দিয়েছি উজ্জ্বল বৈশিষ্ট্যগুলো বিকাশের জন্য।"

বিনামূল্যে সাপ্তাহিক রাশিফল সাবস্ক্রাইব করুন

কন্যা কর্কট কুম্ভ তুলা ধনু বৃশ্চিক বৃষ মকর মিথুন মীন মেষ সিংহ