শিরোনাম: যখন আপনি একটি উন্নত স্বয়ং হয়ে উঠতে প্রস্তুত হবেন তখন ছেড়ে দেওয়ার জন্য ১০টি বিষয়
তোমার নিজের একটি উন্নত সংস্করণ খুঁজে পেতে তোমাকে ছেড়ে দিতে শেখা উচিত। এই নিবন্ধে জানো কী কী ছেড়ে দিতে হবে।...লেখক: Patricia Alegsa
24-03-2023 20:38
১. কখনোই আশা করো না যে জীবনের সব কিছু এক মুহূর্তে ঠিক হয়ে যাবে।
৫০ বছর বয়সী মানুষরাও সব কিছু ঠিকঠাক করতে পারেনি।
আমরা সবাই বাড়ছি এবং শিখছি, কিন্তু নিজের ওপর এত চাপ এবং প্রত্যাশা আরোপ করা দরকার নেই।
২. বিরতি না নিয়ে কাজ করে নিজেকে ক্ষয় করো না।
লক্ষ্যবান হওয়া এবং ক্যারিয়ারে মনোযোগী হওয়ায় কিছু ভুল নেই, কিন্তু ২৪/৭ কাজ করা মানসিক সুস্থতার জন্য ভালো নয়।
প্রায়ই কাজকে ব্যক্তিগত জীবনের অভ্যন্তরীণ দ্বন্দ্ব এড়ানোর জন্য বিভ্রান্তি হিসেবে ব্যবহার করা হয়।
৩. সবার পছন্দ করার চেষ্টা করো না, এমনকি যাদের তুমি গুরুত্ব দাও না তাদেরও।
সাধারণভাবে, তুমি সবাইকে সন্তুষ্ট করতে পারবে না, যতই চেষ্টা করো না কেন।
তোমার জীবন যদি সবার অনুমোদনের ওপর নির্ভর করতো, তবুও কেউ না কেউ হতাশ হবে।
তুমি শুধু একজন মানুষ, এবং সবার পছন্দ করার চেষ্টা করলে অন্যদের বোঝা বহন করতে হবে, যা তোমার জন্য ন্যায্য নয়।
৪. জীবনের সব দিক নিয়ন্ত্রণ করার চেষ্টা করো না।
কিছু কিছু দিক নিয়ন্ত্রণ করতে চাওয়া স্বাভাবিক, কিন্তু এক পর্যায়ে তুমি অতিরিক্ত হতাশ হয়ে পড়বে।
কিছু ঘটনা আমাদের নিয়ন্ত্রণের বাইরে ঘটে, এবং আমাদের তা মেনে নিতে হবে এবং এতে শান্ত থাকতে হবে।
৫. জীবনের গুরুত্বপূর্ণ মানুষের কাছ থেকে স্বীকৃতি পাওয়ার জন্য খোঁজ করা বন্ধ করো।
তুমি যতই প্রতিভাবান বা অনন্য হও না কেন, তোমার মূল্য তাদের ওপর নির্ভর করে না যারা তা দেখতে পারে না।
সবসময় এমন মানুষ থাকবে যারা তোমার অনন্যতাকে মূল্যায়ন করবে না, এবং এটা সম্পূর্ণ স্বাভাবিক।
সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ হলো যারা তোমাকে ভালোবাসে তারা সবসময় তোমাকে প্রত্যাশামতো প্রশংসা করবে না, এবং সেটাও একদম স্বাভাবিক।
৬. মানুষদের উদ্ধার করার, ঠিক করার বা পরিবর্তন করার চেষ্টা করো না।
আমাদের জীবনে সবাই এমন কেউ আছেন যাদের আমরা উন্নত করতে চাই, বিশেষ করে যাদের আমরা ভালোবাসি।
তবে, যতই ভালোবাসা থাকুক না কেন, আমরা কাউকে কঠিন পরিস্থিতি থেকে রক্ষা করতে পারব না।
তাদের পরিবর্তন করা আমাদের দায়িত্ব নয়, তবে আমরা এমন একটি আলো হতে পারি যা তাদের নিজেদের জন্য পরিবর্তিত হতে অনুপ্রাণিত করে।
৭. অতীতের ট্রমা এবং নির্যাতনের সমস্ত ভার ছেড়ে দাও।
আমাদের সবার একটি ব্যথিত অতীত আছে যা আমাদের কোনো না কোনোভাবে আঘাত দিয়েছে।
নিজের উন্নত সংস্করণ হতে হলে, আমাদের সেই অতীতকে পাশ কাটিয়ে যেতে হবে এবং সেই ব্যথাকে ব্যবহার করে পুনর্জন্ম নিতে হবে এবং আমাদের আচরণ পরিবর্তন করতে হবে।
অতীতে যা ঘটেছে তা তুমি কখনোই উল্টে দিতে পারবে না, বা তুমি যে ব্যক্তি ছিলে তাকে ফিরে পাবে না।
কিন্তু তুমি তোমার গল্প ব্যবহার করে নিজেকে শক্তিশালী করতে পারো, শোক অনুভব করো এবং তারপর তা ছেড়ে দাও।
৮. তোমার মত না হওয়া সব কিছুর জন্য অভিযোগ করা বন্ধ করো।
জীবনে সবসময় অনাকাঙ্ক্ষিত ঘটনা ঘটে।
কখনো কখনো তুমি কাজে দেরি করো এবং তা তোমার কর্মক্ষমতায় প্রভাব ফেলে, অথবা কেউ তোমার শার্টে কফি ঢেলে দেয়।
তবে এর মানে এই নয় যে তোমাকে সবসময় অভিযোগ করতে হবে।
এই ছোট ছোট বিষয়গুলো নিয়ে চিন্তা করা বন্ধ করো।
৯. জীবনে সন্তুষ্ট হয়ে থেমে যাওয়া বন্ধ করো।
সম্পর্কে হোক, ক্যারিয়ারে হোক বা জীবনের অন্য যেকোনো ক্ষেত্রে, সহজ পথ খোঁজা বন্ধ করো।
জীবন তোমার কমফোর্ট জোনের বাইরে বাঁচার জন্য তৈরি এবং তুমি যদি চেষ্টা না করো তাহলে ফলাফল আশা করতে পারবে না।
বৃদ্ধি, যতই ভয়ঙ্কর হোক না কেন, আরামের মধ্যে কখনোই পাওয়া যায় না।
১০. তোমার অভ্যন্তরীণ সমস্যাগুলো থেকে মনোযোগ সরানো বন্ধ করো।
সবাই কখনো না কখনো বিভ্রান্তি ব্যবহার করে, যেমন মদ্যপান বা নেটফ্লিক্স দেখে, নিজেদের চিন্তা থেকে পালানোর জন্য।
কিন্তু যত বিভ্রান্তি ব্যবহার করো না কেন, যদি তুমি সত্যিই যা তোমাকে প্রভাবিত করে তা মোকাবেলা না করো তাহলে নিজের ভিতরের অন্ধকার থেকে পালাতে পারবে না।
নিজের দায়িত্ব গ্রহণ করো এবং সাহসের সঙ্গে তোমার অভ্যন্তরীণ সমস্যাগুলো মোকাবেলা করো।
বিনামূল্যে সাপ্তাহিক রাশিফল সাবস্ক্রাইব করুন
কন্যা কর্কট কুম্ভ তুলা ধনু বৃশ্চিক বৃষ মকর মিথুন মীন মেষ সিংহ
-
-
বাস্তবসম্মত প্রত্যাশা: কিভাবে আশাবাদী নৈরাশ্য জীবন পরিবর্তন করে
অত্যধিক প্রত্যাশা করো না। আমি কোনো নির্দিষ্ট কিছু নির্দেশ করছি না, শুধুমাত্র একটি সাধারণ পরামর্শ: তোমার প্রত্যাশাগুলো কম রাখো। -
শিরোনাম: আপনার রাশিচক্র চিহ্ন অনুযায়ী উদ্বেগ কীভাবে প্রকাশ পায়
আপনার রাশিচক্র চিহ্ন অনুযায়ী আপনার আবেগ আবিষ্কার করুন এবং উত্তর খুঁজে পান। উদ্বেগ, দুশ্চিন্তা, ভয়? এই নিবন্ধটি পড়ুন এবং নিজেকে আরও ভালোভাবে জানুন। -
শিরোনাম: কুম্ভ রাশির অধ্যয়ন ও পেশা: কুম্ভ রাশির জন্য সেরা পেশাগত বিকল্পসমূহ
কুম্ভ রাশির চরিত্র নির্ধারিত হয় সচেতনতার দাবি, উদ্ভাবনী ক্ষমতা এবং উদ্দেশ্যের অনুভূতি দ্বারা। -
শিরোনাম: কেন এখনই আপনার স্বপ্ন পূরণের সঠিক সময়
আমরা সবাই এটি অনুভব করেছি: আপনার অন্তরে সেই অনিবার্য অনুভূতি যা আপনাকে বলে যে আপনি পালাতে পারবেন না। এটি সার্বজনীন, অস্পষ্ট এবং গভীরভাবে মানবিক।
আমি প্যাট্রিসিয়া অ্যালেগসা
আমি পেশাগতভাবে ২০ বছরেরও বেশি সময় ধরে রাশিফল এবং আত্ম-উন্নয়নমূলক প্রবন্ধ লিখছি।
বিনামূল্যে সাপ্তাহিক রাশিফল সাবস্ক্রাইব করুন
আপনার ইমেইলে সাপ্তাহিকভাবে রাশিফল এবং আমাদের নতুন প্রবন্ধসমূহ প্রেম, পরিবার, কাজ, স্বপ্ন ও আরও খবরের উপর পান। আমরা কখনোই স্প্যাম পাঠাই না।
জ্যোতিষ এবং সংখ্যাতাত্ত্বিক বিশ্লেষণ
-
অনলাইন স্বপ্ন ব্যাখ্যাকারী: কৃত্রিম বুদ্ধিমত্তা সহ
আপনি কি জানতে চান আপনার দেখা কোনো স্বপ্নের অর্থ কী? আমাদের উন্নত অনলাইন স্বপ্ন ব্যাখ্যাকারীর সাহায্যে কৃত্রিম বুদ্ধিমত্তা ব্যবহার করে আপনার স্বপ্নগুলি বুঝার ক্ষমতা আবিষ্কার করুন, যা কয়েক সেকেন্ডের মধ্যে আপনাকে উত্তর দেয়।
-
একটি প্রেমের বিচ্ছেদের গল্প: আবেগীয় শোক কাটিয়ে ওঠা
আবেগীয় শোকের গভীর যাত্রা আবিষ্কার করুন: একটি জটিল প্রক্রিয়া যা সময়ের সাথে তার ব্যথা প্রকাশ করে। একটি চিন্তাভাবনা যা সুস্থ হতে আমন্ত্রণ জানায়। -
-
শিরোনাম:
৭টি সংকেত যা নির্দেশ করে যে তোমার প্রাক্তন আবার ফিরে আসবে
শিরোনাম: ৭টি সংকেত যা নির্দেশ করে যে তোমার প্রাক্তন আবার ফিরে আসবে কাউকে ভালোবেসে সম্পর্ক ভাঙার পর এমন একটি মুহূর্ত আসে যখন তুমি নিজেকে প্রশ্ন করো, সম্পর্ক সত্যিই শেষ হয়ে গেছে কি না, অথবা তোমার প্রাক্তন আসলে তোমাকে ছেড়ে চলে যাওয়ার অভিনয় করছে কি না। আর যদি তাই হয়, তাহলে হয়তো একদিন তোমরা দুজনেই আবার একসাথে হতে পারো। -
-
প্রতিটি রাশিচক্র চিহ্নের সাথে একটি সুস্থ সম্পর্ক কিভাবে বজায় রাখা যায়
আপনি কি জানতে চান আপনার প্রেমের সম্পর্ক সুস্থ কিনা? আপনি যার সাথে সম্পর্ক করছেন তার রাশিচক্র চিহ্ন অনুযায়ী আপনার সম্পর্ক কেমন হওয়া উচিত। -
-
অধৈর্য ব্যক্তিদের পেছনে কী থাকে? ১ মাসে এটি কিভাবে জয় করবেন
আপনি কি অধৈর্য? উদ্বিগ্ন? আপনার অধৈর্যের পেছনে কী আছে এবং কীভাবে শিথিল হতে শিখবেন, এই নিবন্ধে। -
-
-
-
আমি কি কারো থেকে দূরে সরে যাই?: বিষাক্ত মানুষের থেকে দূরে থাকার ৬টি ধাপ
বিষাক্ত মানুষদের চিনতে শিখুন এবং নিজেকে রক্ষা করুন। তাদের বৈশিষ্ট্যগুলি আবিষ্কার করুন এবং তাদের নেতিবাচক প্রভাব থেকে কিভাবে দূরে থাকবেন তা জানুন। আপনার মঙ্গল করুন! -
-
শিরোনাম:
আপনি যা ভালোবাসেন তার প্রতি মনোযোগ দিয়ে আত্ম-গ্রহণ শুরু করবেন কীভাবে
ব্রহ্মাণ্ড আমাকে আত্ম-গ্রহণের একটি যাত্রায় নিয়ে গিয়েছিল, কিন্তু সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ ছিল আমার জন্য এর অনন্য অর্থ আবিষ্কার করা। এই প্রকাশ আমার জীবনকে পরিবর্তন করেছিল।