প্যাট্রিসিয়া অ্যালেগসার রাশিফলে আপনাকে স্বাগতম

শিরোনাম: ব্যায়ামের ইচ্ছা জাগিয়ে তোলে এমন হরমোন আবিষ্কার: অনুপ্রাণিত হন!

স্পেনের CNIC-এর বিজ্ঞানীরা এমন একটি যৌগ আবিষ্কার করেছেন যা পেশী এবং মস্তিষ্ককে সংযুক্ত করে ব্যায়ামের ইচ্ছা জাগিয়ে তোলে। জানুন কীভাবে এটি আপনার শারীরিক কার্যকলাপ বাড়ায়!...
লেখক: Patricia Alegsa
16-08-2024 13:47


Whatsapp
Facebook
Twitter
E-mail
Pinterest





সূচিপত্র

  1. IL-15 আবিষ্কার: ব্যায়ামের একটি নতুন হরমোন
  2. IL-15 এর ক্রিয়াকলাপের প্রক্রিয়া
  3. মেটাবলিক স্বাস্থ্যের জন্য প্রভাব
  4. অলসতা চিকিৎসায় ভবিষ্যৎ দৃষ্টিভঙ্গি



IL-15 আবিষ্কার: ব্যায়ামের একটি নতুন হরমোন



স্পেনের জাতীয় কার্ডিওভাসকুলার গবেষণা কেন্দ্র (CNIC) দ্বারা পরিচালিত একটি সাম্প্রতিক গবেষণায় ইন্টারলিউকিন-১৫ (IL-15) এর গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা উদ্ঘাটিত হয়েছে যা শারীরিক ক্রিয়াকলাপের সময় পেশী এবং মস্তিষ্কের মধ্যে যোগাযোগ স্থাপন করে।

জার্নাল Science Advances-এ প্রকাশিত এই আবিষ্কারটি নির্দেশ করে যে IL-15, যা ব্যায়ামের সময় পেশী থেকে মুক্তি পায়, একটি বার্তাবাহক হিসেবে কাজ করে যা শারীরিক ক্রিয়াকলাপ বজায় রাখার ইচ্ছা বৃদ্ধি করে।

গবেষক সিনটিয়া ফোলগুইরা মন্তব্য করেছেন যে এই আবিষ্কারটি পেশী এবং মস্তিষ্কের মধ্যে একটি "অবিরত সংলাপ" নির্দেশ করে, যেখানে ব্যায়াম শুধুমাত্র শারীরিক অবস্থা উন্নত করে না, বরং চলতে থাকার জন্য অনুপ্রেরণা দেয়।


IL-15 এর ক্রিয়াকলাপের প্রক্রিয়া



IL-15 মস্তিষ্কের মোটর কর্টেক্সকে সক্রিয় করে, যা স্বেচ্ছাসেবী আন্দোলনের পরিকল্পনা ও সম্পাদনের জন্য অপরিহার্য একটি অঞ্চল।

p38γ সংকেত প্রেরণ পথের মাধ্যমে, IL-15 প্রধানত ব্যায়ামের সময় উৎপন্ন হয়, বিশেষ করে এমন কার্যকলাপে যেখানে পেশীর শক্তিশালী সংকোচন প্রয়োজন হয়।

একবার মুক্তি পাওয়ার পর, এই হরমোন রক্ত প্রবাহের মাধ্যমে মস্তিষ্কে পৌঁছে যায়, যেখানে এটি স্বতঃস্ফূর্ত গতিশীলতা বাড়ায় এবং ফলে ব্যায়ামের জন্য অনুপ্রেরণা বৃদ্ধি করে।

এই আবিষ্কার আমাদের বোঝাপড়াকে পুনঃসংজ্ঞায়িত করে যে কিভাবে মস্তিষ্ক শুধুমাত্র শারীরিক ক্রিয়াকলাপের প্রতি প্রতিক্রিয়া জানায় না, বরং চলাফেরার জন্য অনুপ্রেরণা নিয়ন্ত্রণেও সক্রিয় ভূমিকা পালন করে।

এটি নির্দেশ করে যে ব্যায়ামের মাধ্যমে IL-15 উৎপাদন বাড়ানো অলসতা মোকাবেলার জন্য একটি কার্যকর কৌশল হতে পারে।

কম প্রভাবশালী শারীরিক ব্যায়াম আবিষ্কার করুন


মেটাবলিক স্বাস্থ্যের জন্য প্রভাব



শারীরিক ক্রিয়াকলাপের উপর প্রভাব ছাড়াও, IL-15 ওবেসিটি এবং টাইপ ২ ডায়াবেটিসের মতো মেটাবলিক রোগ প্রতিরোধে উল্লেখযোগ্য সম্ভাবনা প্রদর্শন করে।

গবেষকরা লক্ষ্য করেছেন যে এই হরমোন কেবল শক্তি বিপাক উন্নত করে না, বরং নিষ্ক্রিয়তার সাথে সম্পর্কিত অবস্থার ঝুঁকি কমাতেও সাহায্য করতে পারে।

ব্যায়ামের সময় IL-15 এর প্রাকৃতিক উদ্দীপনা সক্রিয় রুটিন বজায় রাখার গুরুত্বকে তুলে ধরে।

দৌড়ানো, সাঁতার কাটা বা সাইকেল চালানোর মতো কার্যকলাপগুলি কেবল কার্ডিওভাসকুলার স্বাস্থ্য উন্নত করে না, বরং IL-15 উৎপাদন বাড়িয়ে একটি ইতিবাচক চক্র সৃষ্টি করে যা আরও বেশি শারীরিক ক্রিয়াকলাপকে উৎসাহিত করে।

সেরোটোনিন বাড়ানোর উপায় এবং দৈনন্দিন জীবনে ভালো বোধ করা


অলসতা চিকিৎসায় ভবিষ্যৎ দৃষ্টিভঙ্গি



IL-15 আবিষ্কার নতুন থেরাপিউটিক কৌশলের দরজা খুলে দিয়েছে যা অলসতা এবং মেটাবলিক রোগ মোকাবেলার পদ্ধতি পরিবর্তন করতে পারে।

ফোলগুইরা নেতৃত্বাধীন গবেষকরা এমন চিকিৎসা বিকাশের সম্ভাবনা অনুসন্ধান করছেন যা IL-15 এর কার্যকলাপ অনুকরণ বা বৃদ্ধি করতে পারে, যা মানুষকে আরও সক্রিয় হতে অনুপ্রাণিত করবে।

এই পদ্ধতি কেবল মেটাবলিক রোগে আক্রান্তদের জন্যই নয়, যারা ব্যায়ামের রুটিন বজায় রাখতে অসুবিধা অনুভব করেন বা বয়স্ক ব্যক্তিদের জন্য যারা তাদের চলাচল ও সামগ্রিক সুস্থতা উন্নত করতে চান তাদের জন্যও উপকারী হতে পারে।

যখন আমরা বুঝতে থাকি কিভাবে পেশী এবং মস্তিষ্কের মধ্যে যোগাযোগ আমাদের আচরণকে প্রভাবিত করে, তখন আশা করা যায় যে নতুন থেরাপি উদ্ভাবিত হবে যা চিকিৎসার বিভিন্ন ক্ষেত্রে প্রয়োগ করা যাবে, একটি আরও সক্রিয় এবং সুস্থ জীবনযাপন প্রচার করবে।

ছোট অভ্যাস পরিবর্তনের মাধ্যমে আপনার জীবন পরিবর্তন করুন



বিনামূল্যে সাপ্তাহিক রাশিফল সাবস্ক্রাইব করুন



Whatsapp
Facebook
Twitter
E-mail
Pinterest



কন্যা কর্কট কুম্ভ তুলা ধনু বৃশ্চিক বৃষ মকর মিথুন মীন মেষ সিংহ

ALEGSA AI

এআই সহকারী আপনাকে সেকেন্ডের মধ্যে উত্তর দেয়

কৃত্রিম বুদ্ধিমত্তা সহকারীকে স্বপ্নের ব্যাখ্যা, রাশিচক্র, ব্যক্তিত্ব ও সামঞ্জস্য, তারার প্রভাব এবং সাধারণভাবে সম্পর্ক বিষয়ক তথ্য দিয়ে প্রশিক্ষণ দেওয়া হয়েছে।


আমি প্যাট্রিসিয়া অ্যালেগসা

আমি পেশাগতভাবে ২০ বছরেরও বেশি সময় ধরে রাশিফল এবং আত্ম-উন্নয়নমূলক প্রবন্ধ লিখছি।

বিনামূল্যে সাপ্তাহিক রাশিফল সাবস্ক্রাইব করুন


আপনার ইমেইলে সাপ্তাহিকভাবে রাশিফল এবং আমাদের নতুন প্রবন্ধসমূহ প্রেম, পরিবার, কাজ, স্বপ্ন ও আরও খবরের উপর পান। আমরা কখনোই স্প্যাম পাঠাই না।

জ্যোতিষ এবং সংখ্যাতাত্ত্বিক বিশ্লেষণ

  • Dreamming অনলাইন স্বপ্ন ব্যাখ্যাকারী: কৃত্রিম বুদ্ধিমত্তা সহ আপনি কি জানতে চান আপনার দেখা কোনো স্বপ্নের অর্থ কী? আমাদের উন্নত অনলাইন স্বপ্ন ব্যাখ্যাকারীর সাহায্যে কৃত্রিম বুদ্ধিমত্তা ব্যবহার করে আপনার স্বপ্নগুলি বুঝার ক্ষমতা আবিষ্কার করুন, যা কয়েক সেকেন্ডের মধ্যে আপনাকে উত্তর দেয়।

সম্পর্কিত ট্যাগসমূহ

স্বাস্থ্য