সতর্কতা: তরুণ প্রাপ্তবয়স্ক এবং মহিলাদের মধ্যে ক্যান্সারের হার নাটকীয়ভাবে বৃদ্ধি পাচ্ছে

সতর্কতা! ক্যান্সার এখন আর শুধুমাত্র বয়স্কদের সমস্যা নয়: এটি তরুণ এবং মহিলাদের মধ্যে বাড়ছে। অবিশ্বাস্য হলেও সত্য! বাস্তবতা পরিবর্তিত হচ্ছে।...

সূচিপত্র

1. বয়সের বিষয় নাকি জীবনধারার?
2. একটি অসম পরিস্থিতি: কেন কিছু গোষ্ঠী বেশি ভোগে?
3. জীবনধারার ভূমিকা: অপরাধী নাকি রক্ষক?
4. আমরা কি করতে পারি?

বয়সের বিষয় নাকি জীবনধারার?

অবিশ্বাস্য হলেও সত্য, ক্যান্সার এখন আর শুধুমাত্র দাদাদাদি বা বৃদ্ধদের সমস্যা নয়। আমেরিকান ক্যান্সার সোসাইটির সাম্প্রতিক গবেষণায় দেখা গেছে যে ক্রমেই বেশি তরুণ এবং মহিলারা এই রোগের নির্ণয় পাচ্ছেন। এখানে কি ঘটছে? আমরা কি এই রোগের প্রতি আরও সংবেদনশীল হয়ে উঠছি?

যদিও এটি একটি উদ্বেগজনক খবর, সবকিছুই খারাপ নয়। ক্যান্সারে বেঁচে থাকার হার উন্নত হয়েছে, যার মানে লড়াই হারানো হয়নি। তবে, মহিলারা এবং তরুণ প্রাপ্তবয়স্করা এই যুদ্ধে নতুন যোদ্ধা হওয়ায় আমাদের ভাবতে বাধ্য করে।

একটি অসম পরিস্থিতি: কেন কিছু গোষ্ঠী বেশি ভোগে?

যত বেশি মানুষ ক্যান্সার থেকে বেঁচে যাচ্ছে, আফ্রোআমেরিকান এবং নেটিভ আমেরিকানদের মৃত্যুহার অনেক বেশি। এর কারণ কী? স্বাস্থ্যসেবায় বৈষম্য, জেনেটিক কারণ, নাকি উভয়ের বিষাক্ত সংমিশ্রণ?

তরুণ মহিলাদের মধ্যে ক্যান্সারের বৃদ্ধি আমাদের মাথা ঘামাতে বাধ্য করে। কেন তারা? ক্ষেত্রের প্রধান মহামারীবিদ রেবেকা সিগেল উল্লেখ করেন যে ৫০ বছরের নিচের মহিলাদের মধ্যে ক্যান্সারের হার দ্রুত বাড়ছে। এবং এটি শুধুমাত্র বয়সের বিষয় নয়, ধরনও গুরুত্বপূর্ণ; স্তন ক্যান্সার, জরায়ু ও কোলোরেক্টাল ক্যান্সার সবচেয়ে সাধারণ।

ট্যাটু ত্বকের একটি ধরনের ক্যান্সারের ঘটনা বাড়াতে পারে

জীবনধারার ভূমিকা: অপরাধী নাকি রক্ষক?

সবচেয়ে বড় প্রশ্ন: আমরা কি এটি প্রতিরোধ করতে পারি? সংক্ষিপ্ত উত্তর হ্যাঁ। ধূমপান করা বা স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় না রাখা ক্যান্সার ঝুঁকিতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে। এবং যদিও ধূমপান ত্যাগ করা স্পষ্ট (চলুন, আমরা সবাই জানি!), সঠিক খাদ্যাভ্যাস ও ব্যায়ামও সমান গুরুত্বপূর্ণ হতে পারে।

আপনি কি জানতেন আপনার ঘুমের প্যাটার্নও প্রভাব ফেলতে পারে? হ্যাঁ, ভালো ঘুম শুধু পরের দিনের মেজাজ ভালো রাখার জন্য নয়! অনকোলজিস্ট নীল ইয়েঙ্গার বলেন যে আমাদের পরিবেশ এবং জীবনধারা তরুণদের মধ্যে ক্যান্সারের বৃদ্ধিতে অবদান রাখতে পারে।

তরুণদের মধ্যে প্যানক্রিয়াস ক্যান্সারের বৃদ্ধি

আমরা কি করতে পারি?

এখন, আমরা কি করতে পারি? প্রথমত, আতঙ্কিত হওয়া যাবে না। ছোট ছোট পরিবর্তন বড় পার্থক্য আনতে পারে। সিগেল যেমন বলেন, "আমরা সবাই অনেক কিছু করতে পারি"। স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখা থেকে শুরু করে মদ্যপান নিয়ন্ত্রণ এবং ফলমূল ও সবজি সমৃদ্ধ খাদ্য গ্রহণ পর্যন্ত প্রতিটি পদক্ষেপ গুরুত্বপূর্ণ। এবং নিয়মিত স্ক্রিনিং পরীক্ষা ভুলবেন না।

তাই প্রিয় পাঠক, পরবর্তী বার যখন আপনি আপনার মেডিকেল চেকআপ এড়ানোর কথা ভাববেন বা অতিরিক্ত সিগারেট কেনার কথা ভাববেন, মনে রাখবেন: প্রতিরোধ করার ক্ষমতা আপনার হাতে। আজ আপনি কোন ছোট পরিবর্তন করবেন যা আগামীকাল আপনাকে বাঁচাতে পারে?

বিনামূল্যে সাপ্তাহিক রাশিফল সাবস্ক্রাইব করুন

কন্যা কর্কট কুম্ভ তুলা ধনু বৃশ্চিক বৃষ মকর মিথুন মীন মেষ সিংহ