তুমি কীভাবে জানবে তোমাদের বিচ্ছেদ চিরস্থায়ী? তুমি জানো না। এই পর্যায়ে, তুমি পাগল হয়ে উঠতে পারো তোমার প্রাক্তন আবার ফিরে আসবে এমন ভালো সংকেত খুঁজতে, সে তোমার সঙ্গে সময় কাটাতে শুরু করবে এবং তোমাকে আবার সঙ্গে থাকতে বলবে।
যখন তুমি তার সঙ্গে কথা বলো, সম্ভবত তুমি ঠিক জানো না কী আশা করবে। সে যা করে এবং বলে তা তোমাকে আগের চেয়ে আরও বিভ্রান্ত করে তোলে।
তুমি শতভাগ নিশ্চিত হতে হবে যে সে অতীত ভুলে গেছে যদি তুমি নিজেই তাকে ছাড়িয়ে যেতে এবং তোমার জীবন আবার সঠিক পথে ফিরিয়ে আনতে সক্ষম হতে চাও।
দুর্ভাগ্যবশত, পুরুষরা বিরোধপূর্ণ সংকেত পাঠাতে খুবই দক্ষ হতে পারে। কিছু লোক বলে এটি পুরুষ এবং মহিলারা বিচ্ছেদ মোকাবেলা করার ভিন্ন পদ্ধতির কারণে হয়, যদিও তারা ভালো সম্পর্কেই শেষ করে। TODAY Show-এর স্টাইল সম্পাদক ববি থমাস যেমন বলেন, "মহিলারা বেশি কষ্ট পায়, কিন্তু পুরুষরা দীর্ঘ সময় ধরে কষ্ট পায়।"
বিচ্ছেদের পর একজন নারী সাধারণত তার সমস্ত বেদনাদায়ক অনুভূতি অনুভব করতে দেয়, ঘনিষ্ঠ বন্ধুদের সঙ্গে কথা বলে, সম্পর্কের ঘটনা বিশ্লেষণ করে এবং ভালো মুহূর্তগুলো স্মরণ করে। এই প্রক্রিয়া অত্যন্ত কঠিন, কিন্তু এটি মহিলাদের আবেগগত স্পষ্টতা পেতে এবং চক্র বন্ধ করতে সাহায্য করে।
অন্যদিকে, পুরুষরা সাধারণত তাদের অনুভূতিগুলো চাপা দিয়ে "সামনে এগিয়ে যায়" বলে মনে হয়।
উদাহরণস্বরূপ, পুরুষরা সচেতনভাবে তাড়াতাড়ি নতুন কারো সঙ্গে দেখা শুরু করতে পারে। এভাবে, তারা বিচ্ছেদ এবং সম্পর্কের প্রক্রিয়াকরণ পরে রাখে। সত্যি বলতে, তোমার প্রেমিকও হয়তো জানে না সে সত্যিই অতীত ভুলে যেতে প্রস্তুত কি না।
বিংহামটন বিশ্ববিদ্যালয় এবং লন্ডনের ইউনিভার্সিটি কলেজের গবেষকদের একটি গবেষণায় দেখা গেছে, পুরুষ ও মহিলাদের বিচ্ছেদ মোকাবেলার পার্থক্যের উপর স্টেরিওটাইপ কিছু সত্যের উপর ভিত্তি করে।
"মহিলারা", গবেষণায় বলা হয়েছে, "বিচ্ছেদের পর বেশি আবেগগত কষ্ট অনুভব করে, কিন্তু তারা আরও সম্পূর্ণরূপে সুস্থ হয়।"
গবেষণাটি ছিল "৯৬টি দেশের ৫৭০৫ জন অংশগ্রহণকারীকে বিচ্ছেদের আবেগগত ও শারীরিক কষ্ট ১ (কোনো কষ্ট নেই) থেকে ১০ (অসহ্য) পর্যন্ত স্কেলে মূল্যায়ন করতে বলা। তারা দেখেছে মহিলারা বিচ্ছেদের কারণে বেশি প্রভাবিত হয়, শারীরিক ও আবেগগত কষ্ট উভয় ক্ষেত্রেই বেশি রিপোর্ট করে। মহিলাদের গড় আবেগগত কষ্ট ছিল ৬.৮৪, পুরুষদের ৬.৫৮। শারীরিক কষ্টে মহিলাদের গড় ছিল ৪.২১, পুরুষদের ৩.৭৫।"
"যদিও বিচ্ছেদ মহিলাদের আবেগগত ও শারীরিকভাবে বেশি আঘাত করে, তারা আরও সম্পূর্ণরূপে সুস্থ হয় এবং আবেগগতভাবে শক্তিশালী হয়ে ওঠে। পুরুষরা কখনো পুরোপুরি সুস্থ হয় না, তারা শুধু সামনে এগিয়ে যায়।"
আমাদের সমাজ মহিলাদের শিখায় দুঃখের অনুভূতি অনুভব করতে এবং প্রকাশ করতে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করতে। একজন মহিলার জন্য কাঁদা, তার বন্ধুদের সঙ্গে তার বেদনা ভাগ করা এবং এমনকি তার ভাঙা হৃদয়ের ব্যথা কাটাতে থেরাপিতে যাওয়া প্রত্যাশিত।
পুরুষদের ছোটবেলা থেকেই শেখানো হয় "পুরুষ হতে"।
একজন পুরুষের প্রত্যাশা থাকে যে সে কষ্ট পাচ্ছে হলেও দৃঢ় ও নিয়ন্ত্রণে থাকবে এবং সাহায্য না চেয়ে তার স্বাধীনতা বজায় রাখবে। এজন্য পুরুষরা শুধু বেশি সময় নেয় ভালো হতে, বরং পথে ধ্বংসাত্মক আচরণ দেখানোর প্রবণতাও বেশি থাকে।
এটি কি মানে তোমার প্রাক্তন প্রেমিক অবশ্যই ফিরে আসবে? অবশ্যই না।
কিন্তু যদি তুমি তাকে মিস করো এবং তোমরা আবার একসঙ্গে হতে চাও, তাহলে এখানে ৭টি সংকেত যা নির্দেশ করে তোমার প্রাক্তন শেষ পর্যন্ত ফিরে আসবে।
১. তার ইতিমধ্যে নতুন সম্পর্ক আছে (রিবাউন্ড)।
তুমি জানতে পেরেছো তোমার প্রাক্তন প্রেমিকের নতুন কেউ আছে। এটা কীভাবে সম্ভব? সে কি এত দ্রুত অতীত ভুলে যেতে পারে?
বিশেষজ্ঞরা বলেন রিবাউন্ড সম্পর্ক বিচ্ছেদের পর সাধারণ ঘটনা। রিবাউন্ড সম্পর্কের উদ্দেশ্য হলো ব্যথাদায়ক বিচ্ছেদের পর শূন্যতা পূরণ করা।
একটি সম্পর্ক অন্তরঙ্গতা, নিরাপত্তা এবং পরিচিতির অনুভূতি নিয়ে আসে। অনেক মানুষ এই অনুভূতিগুলো হারানোর জন্য কাঁদে এবং অন্য কারো সঙ্গে সম্পর্ক শুরু করে ক্ষতিপূরণ দেয়। রিবাউন্ড সম্পর্ক একটি আবেগগত "প্লাস্টার"।
এই কারণে, তোমার প্রাক্তন প্রেমিক রিবাউন্ড সম্পর্কেও থাকতে পারে যদিও সে এখনও তোমাকে ভালোবাসে। কিছু সংকেত আছে যা তোমাকে সাহায্য করবে বুঝতে তার নতুন সম্পর্ক সত্যিকারের নাকি রিবাউন্ড।
বিচ্ছেদের পর সে খুব দ্রুত নতুন কারো সঙ্গে দেখা শুরু করেছে? যদি তোমাদের বিচ্ছেদ মাত্র কয়েক সপ্তাহ আগে হয় এবং সে ইতিমধ্যে নতুন কারো সঙ্গে দেখা করছে, তাহলে সম্ভবত এটা রিবাউন্ড এবং সে এখনও তোমাকে পছন্দ করে।
২. সে এমন কারো সঙ্গে দেখা করছে যিনি তোমার সম্পূর্ণ বিপরীত।
বিশেষজ্ঞরা বলেন কখনও কখনও প্রাক্তনরা বিচ্ছেদের ব্যথা কমানোর জন্য এমন কাউকে খোঁজে যিনি তাদের প্রাক্তনের মতো নয়।
যদি তোমার প্রাক্তনের নতুন মেয়ে তোমার মতো না হয়, তাহলে এটা একটি বড় সংকেত যে সে এখনও তোমাকে পছন্দ করে কিন্তু নতুন মেয়েকে ব্যবহার করছে তোমাকে ভুলে যাওয়ার জন্য।
৩. তার সোশ্যাল মিডিয়ায় সক্রিয়তা তীব্র।
সে কি তোমার সোশ্যাল মিডিয়া তাড়া করছে? যদি তোমার প্রাক্তন প্রেমিক তোমার পোস্টে মন্তব্য করে, শেয়ার করে এবং লাইক দেয়, তাহলে এটা সংকেত যে সে এখনও তোমার প্রতি কিছু অনুভব করতে পারে।
সে যদি তা না করতো, তাহলে সে তোমার সোশ্যাল মিডিয়ার বিষয়বস্তু নজর দিত না। ছেলেরা তাদের জন্য গুরুত্বপূর্ণ নয় এমন জিনিসে সময় ও শক্তি ব্যয় করে না।
সে কি অতিরিক্ত পার্টির ছবি পোস্ট করছে? সে মনে করে সব "মজার" ইভেন্ট ক্যাপচার করা দরকার এবং তার সোশ্যাল মিডিয়া অ্যাকাউন্ট ফুলিয়ে তুলছে কারণ সে অতীত ভুলে যায়নি। তোমার প্রাক্তন চেষ্টা করছে প্রমাণ দিতে যে "সে অতীত ভুলে গেছে" এবং "তোমাকে ছাড়িয়ে গেছে", যদিও তার কাজ স্পষ্টভাবে বিপরীত নির্দেশ করে।
কিন্তু যদি সে তোমাকে ফলো করা বন্ধ করে দেয় এবং সোশ্যাল মিডিয়ায় বন্ধু করা বন্ধ করে দেয়, তাহলে এর মানে সে অতীত ভুলে যেতে চাইছে এবং তোমাকে তার জীবনে রাখতে চায় না, যোগাযোগ বন্ধ রাখার নিয়ম মেনে চলছে।
অনেক সময় সোশ্যাল মিডিয়ায় সংযুক্ত থাকা অস্বাস্থ্যকর হতে পারে কারণ এটি যোগাযোগের দরজা খোলা রাখে এবং উভয় প্রাক্তনের জন্য বন্ধ করার সুযোগ কমিয়ে দেয়। এছাড়া, যদি তার সোশ্যাল মিডিয়া কার্যকলাপে কোনো পরিবর্তন না থাকে, তাহলে এটা নির্দেশ করতে পারে সে বিচ্ছেদকে পরিপক্কভাবে মোকাবেলা করছে এবং স্পষ্টভাবে তার জীবন এগিয়ে নিয়ে যাচ্ছে; এটা শুধু সময়ের ব্যাপার।
৪. সে তোমার জিনিস ফেরত দেয়নি।
সম্ভবত সম্পর্কের সময় অনেক উপহার ও জিনিসপত্র বিনিময় হয়েছে। তুমি কি এখনও অনেক জিনিসপত্র রেখেছো? সে কি তোমার জীবনের সব দিক জুড়ে ঢুকে গেছে? সে কি তার অসমাপ্ত বিষয়গুলো মেলাতে দেরি করছে?
যদি তোমার প্রাক্তন পুরোপুরি অতীত ভুলে না থাকে, তাহলে সে তার জিনিস ফেরত নিতে চাইবে না যাতে পরে তা নিতে আসার অজুহাত থাকে। যতক্ষণ পর্যন্ত তার জিনিস তোমার বাড়িতে থাকবে, এটা শক্তিশালী সংকেত যে তোমাদের দুজনেরই অসমাপ্ত বিষয় আছে।
সে যদি তোমার জিনিস ফেরত দিয়েও থাকে এবং তার জিনিস ফেরত দিতে বলেও থাকে, তাহলে এটা তার মাধ্যমে বলছে যে সে সত্যিই সামনে এগিয়ে যেতে চায়।
যদি সবকিছু যথাযথ মালিকদের কাছে ফেরত দেওয়া হয়ে থাকে, কোনো অসমাপ্ত বিষয় নেই এবং সে এগিয়ে যেতে প্রস্তুত।
৫. সে আগের মতোই আছে।
যদি তুমি লক্ষ্য করো যে তোমার প্রাক্তন প্রেমিক নতুন কিছু চেষ্টা করছে এবং নতুন অভিজ্ঞতা অর্জন করছে, তাহলে স্বীকার করো যে সে তার জীবন এগিয়ে নিয়ে যাচ্ছে।
সে কি নতুন ভাষা শিখছে? বেশি ভ্রমণ করছে? ট্রেকিং বা ক্যাম্পিং করছে? এটা স্পষ্ট বলে দিচ্ছে যে সে এগিয়ে যাচ্ছে। সে এমন জীবন চায় যা তাকে তার স্বস্তির এলাকা ও দৈনন্দিন রুটিন থেকে বের করে আনবে। এগিয়ে যাওয়ার চমৎকার উপায়!
সে দেখতে আলাদা লাগছে? কি চুল কাটিয়েছে বা রঙ করেছে? কি ভিন্নভাবে পোশাক পরছে? সে সচেতনভাবে নতুন জীবন গড়ছে এবং বিশ্বাস করো সে এগিয়ে যাচ্ছে।
৬. সে এগিয়ে যাচ্ছে না।
অতীত ভুলে যাওয়া সবসময় প্রতীকী হতে হবে না। কখনও কখনও মানুষ সত্যিই বিচ্ছেদের পর দূরে সরে যায়, বিশেষ করে যদি প্রাক্তনরা একই জায়গায় কাজ করতো বা সাধারণ বন্ধু থাকে।
যদি সে দূরে সরে যায়, সেটা বড় সমস্যা। দীর্ঘ দূরত্ব মানে সে আবার একসঙ্গে থাকার পরিকল্পনা করছে না কারণ সে তোমাকে তার ভবিষ্যতে দেখছে না।
৭. যোগাযোগ চালিয়ে যাচ্ছে।
তোমরা কি আগের মতো মেসেজ পাঠানো ও ফোন করা চালিয়ে যাচ্ছো? সে কি ফোন করে জানতে চায় তুমি কেমন আছো এবং দিনটা কেমন গেল? এটা সবচেয়ে বড় সংকেতগুলোর একটি যে সম্ভবত সে তোমাকে মিস করছে এবং এখনও তোমাকে ছাড়িয়ে যায়নি।
কিন্তু যদি সে সব যোগাযোগ বন্ধ করে দেয়, তাহলে সে একেবারে যোগাযোগ রাখতে চায় না। সব শেষ হয়ে গেছে। যদি সে এমন জায়গায় যাওয়া এড়ায় যেখানে তুমি থাকতে পারো, এমনকি যেখানে সাধারণত যেতে চাইতো, তাহলে সে চেষ্টা করছে যাতে তোমরা দুজনেরই পুনরায় সংযোগ করার কোনো কারণ না থাকে।
এখন তুমি জানো তোমার প্রাক্তন প্রেমিক এখনও কিছু অনুভব করছে কিনা, গুরুত্বপূর্ণ প্রশ্ন হলো তুমি কি তাকে ফিরে পেতে চাও?
মনে রেখো প্রথমেই কেন সবকিছু কাজ করেনি তার একটা কারণ আছে। সেটা কি এমন কারণ যা তোমরা দুজন মিলে কাজ করতে পারো, নাকি সত্যিই সব কিছু ছেড়ে দিতে হবে?
যদিও তোমার প্রাক্তন ফিরে আসতে চায়, এখন সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ সিদ্ধান্ত নেওয়ার সময়: তুমি কি তাকে ফিরে পাওয়ার জন্য পদক্ষেপ করবে নাকি সম্পর্ক একবারেই শেষ করবে? অথবা কি তোমার প্রত্যাখ্যানের ভয়ই তোমাকে চিরকাল সুখী হতে বাধা দিচ্ছে?