হ্যালো, কৌতূহলী পাঠক!
আপনি কি কখনও অনুভব করেছেন যেন আপনি একটি হ্যামস্টারের চাকা ঘুরাচ্ছেন, অনেক কিছু করছেন কিন্তু কোথাও পৌঁছাচ্ছেন না?
স্বাগতম ক্লাবে, বন্ধু, কারণ আজ আমরা একটি সাধারণ ভুল নিয়ে কথা বলব যা অনেককে সেই চাকা ঘুরানোর ফাঁদে ফেলে রেখেছে: নিজেদের যথেষ্টভাবে না জানা যাতে আমাদের নিজের অগ্রাধিকারগুলো বোঝা যায়। হ্যাঁ, সেই সাধারণ অবহেলা অনেক অপ্রসন্নতার পেছনে থাকে যা চারপাশে ঘুরে বেড়ায়।
চলুন বিষয়টিতে একটু আলো এবং হাস্যরস যোগ করি। প্রস্তুত?
ভাবুন আপনি ইন্টারনেটে পাওয়া একটি রেসিপির জন্য মরিচ কিনছেন, কিন্তু পুরো উপাদানের তালিকা পরীক্ষা করার সময় নিচ্ছেন না। আপনি এমন জিনিস দিয়ে কার্ট ভর্তি করছেন যা আপনার দরকার নেই এবং পরে বুঝতে পারছেন যে প্রধান উপাদানটি আপনার কাছে নেই। প্লপ! ঠিক এমনটাই হয় যখন আমরা সত্যিই জানি না আমরা কী চাই বা আমাদের অগ্রাধিকার কী।
জোসেফ ফুলার, হার্ভার্ড বিজনেস স্কুলের অধ্যাপক (হ্যাঁ, সেই জায়গা যেখানে সবাই যেন তাদের সবকিছু সুশৃঙ্খল রাখে), বলেন যে তার অনেক ছাত্রই সফলতা অর্জনের বিষয়ে অযৌক্তিক প্রত্যাশা নিয়ে আসে।
তারা আশা করে একটি জাদুকরী ক্লাস তাদের জীবন গুরুর মতো করে তুলবে, অথচ তারা আসলে জানে না তারা সত্যিই কী অর্জন করতে চায়।
এবং এখানে আসে কোটি ডলারের প্রশ্ন: আমরা আসলে কী চাই? যদি না জানি, আমরা ক্লান্ত হয়ে পড়ি, “দ্য ওয়াকিং ডেড” এর জম্বির মতো, কিন্তু টিভি সিরিজের উত্তেজনা ছাড়া।
এটি শুধু ক্লান্তিকর নয়, বরং আমাদের অপ্রসন্নতার একটি জলাশয়ে আটকে রাখে।আমি আপনাকে পড়ার জন্য সাজেস্ট করছি:
সত্যিকারের সুখের রহস্য আবিষ্কার করুন: যোগব্যায়ামের বাইরে
অপ্রসন্নতা সম্পর্কে বিজ্ঞান কী বলে
এবং বিজ্ঞান একমত: ইউসিএলএ এবং নর্থ ক্যারোলিনা বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষণায় দেখা গেছে জীবনে একটি স্পষ্ট উদ্দেশ্য থাকা সুখের জিপিএসের মতো। এর ছাড়া আমরা মায়ের দিনের আদামের মতো হারিয়ে যাই।
তাহলে, প্রিয় পাঠক, আপনার লক্ষ্যগুলো কেমন চলছে? আপনি কি সত্যিই আপনার সময় এবং শক্তি সেই জিনিসগুলোর জন্য দিচ্ছেন যা আপনার জন্য গুরুত্বপূর্ণ, নাকি অন্য কারো লক্ষ্য অনুসরণ করছেন নিজের লেজের পিছনে দৌড়ানো কুকুরের মতো?
অধ্যাপক ফুলার একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয় তুলে ধরেন: ব্যক্তিগত এবং পেশাগত জীবনের মধ্যে সামঞ্জস্য চাই। যদি আপনার বস এমন হয় যিনি একটি টেলিনোভেলার খলনায়কের মতো, এবং আপনি শুধু বেতনের জন্য সেখানে থাকেন, তাহলে কিছু ভুল আছে। আপনি পেশাগত জীবনে চার্লি শিন হতে পারবেন না এবং ব্যক্তিগত জীবনে বুদ্ধ হতে আশা করতে পারবেন না। সামগ্রিক সামঞ্জস্য থাকা জরুরি।
ভাবুন: কতবার স্বপ্ন দেখেছেন বেতন বৃদ্ধি বা নতুন চাকরি আপনাকে সুস্থতার টনি স্টার্ক করে তুলবে? কিন্তু বাস্তবতা হলো অযৌক্তিক প্রত্যাশা বড় হতাশায় পরিণত হতে পারে। না বন্ধু, টাকা সবসময় সুখ কিনতে পারে না। হয়তো অনেক চমৎকার গ্যাজেট কিনতে পারে, কিন্তু প্রকৃত সুখ... ততটা নয়।
এখন, মনোবিজ্ঞান আমাদের একটি বড় পরামর্শ দেয়: নিজেদের প্রতি সৎ হওয়া। আমরা কি সত্যিই আমাদের স্বপ্নগুলো অনুসরণ করছি নাকি অন্য কারো পিন্টারেস্ট স্বপ্ন? আমাদের লক্ষ্য সম্পর্কে স্পষ্টতা এবং বাস্তববাদী হওয়ার সাহসই অপ্রসন্নদের ক্লাব থেকে বের হওয়ার বড় পদক্ষেপ।
শেষ করতে, সুখ কোনো চূড়ান্ত গন্তব্য নয় যা আপনি একটি মানচিত্র এবং কম্পাস নিয়ে পৌঁছান। এটি বেশি একটি পথ যা প্রতিদিন তৈরি হয়। সেখানে গর্ত আছে, জলাশয় আছে, কিন্তু আপনি যদি ঠিক জানেন আপনি কী খুঁজছেন এবং তার প্রতি বিশ্বস্ত থাকেন, তাহলে যাত্রা অনেক বেশি সন্তোষজনক হবে।
তাই, এগিয়ে যান! আপনার লক্ষ্যগুলো পর্যালোচনা করুন, আপনার অগ্রাধিকার নির্ধারণ করুন এবং এমন একটি জীবন গড়ে তুলুন যা আপনার জন্য অর্থপূর্ণ।
এবং অবশ্যই, যে চ্যালেঞ্জগুলো আসবে তা নিয়ে চিন্তা করবেন না; সেগুলো যাত্রার অংশ, আর কী সুন্দর যাত্রা হতে পারে!
উল্লেখ্য, আমি ইতিমধ্যে একটি সম্পর্কিত নিবন্ধ লিখেছি কিভাবে আরও ইতিবাচক হওয়া যায় এবং মানুষকে আকর্ষণ করা যায়:
আরও ইতিবাচক হওয়ার ৬টি উপায় এবং অন্যদের অনুপ্রাণিত করা.
