প্যাট্রিসিয়া অ্যালেগসার রাশিফলে আপনাকে স্বাগতম

শীতল বা শান্ত স্বভাবের হলে কিভাবে মানুষকে আপনাকে সম্মান করতে শেখাবেন

আপনাকে সম্মানিত হতে হবে, কিন্তু আপনি খুবই লাজুক, অলস বা শান্ত স্বভাবের: আপনি কীভাবে এটি করতে পারেন? এখানে আমি কিছু পরামর্শ দিচ্ছি যা আপনাকে একটি ভালো ইমেজ তৈরি করতে এবং আপনার আত্মসম্মান বাড়াতে সাহায্য করবে।...
লেখক: Patricia Alegsa
24-06-2024 14:35


Whatsapp
Facebook
Twitter
E-mail
Pinterest






আপনি কি কখনও কোনো সভায় উপেক্ষিত বোধ করেছেন, ভিড়ে অদৃশ্য মনে হয়েছেন বা যথেষ্ট মূল্যায়িত হননি?

যদি আপনি একটু শান্ত স্বভাবের মানুষ হন, তাহলে এটি আপনার জন্য পরিচিত শোনাতে পারে। কিন্তু, এবং এখানে ভালো খবরটি হলো, সম্মান পেতে আপনাকে দলের সবচেয়ে জোরে হতে হবে না!

এখানে কিছু অভ্যাস রয়েছে যা আপনাকে একটি শব্দও না বলেই সম্মান আদায় করতে সাহায্য করতে পারে (আচ্ছা, প্রায়)।

১. ধীর এবং আরামদায়ক গতিবিধি

সবচেয়ে আগে, সেই তাড়াহুড়ো বন্ধ করুন। কল্পনা করুন আপনি একটি শামুক, আর চারপাশে খরগোশের জগৎ। ধীরে এবং শান্তভাবে চলা বোঝায় যে আপনি ভীত বা চাপগ্রস্ত নন। মনোবিজ্ঞানে এটিকে "অবাচ্ছিন্ন আধিপত্য" বলা হয়। এখন কি একটু বেশি রাজকীয় বোধ করছেন?

২. চোখের যোগাযোগ বজায় রাখুন

চোখের যোগাযোগ আপনার ধারণার চেয়ে বেশি শক্তিশালী। কথোপকথনের সময়, বিশেষ করে কোনো দ্বন্দ্বে, চোখে চোখ রেখে কথা বলা দেখায় যে আপনি ভীত নন।

অবিচ্ছিন্ন চোখের যোগাযোগ আসলে মস্তিষ্কের সেই অংশগুলো সক্রিয় করে যা সহানুভূতি এবং সামাজিক সংযোগের সাথে সম্পর্কিত। আপনি আসলে দৃষ্টিতে সংযোগ স্থাপন করছেন!

৩. প্রতিক্রিয়াশীল হবেন না

যাই ঘটুক না কেন, আপনার সংযম বজায় রাখার চেষ্টা করুন। প্রতিক্রিয়াশীল না হওয়া বোঝায় যে আপনি যেকোন পরিস্থিতি মোকাবেলার ক্ষমতায় বিশ্বাসী। মনে আছে যখন আপনার চাচাতো ভাই টেবিলে সস ঢেলে দিয়েছিল এবং আপনি একদমই অপ্রভাবিত ছিলেন? ঠিক তাই, এতটাই ধৈর্যশীল।

৪. শক্তিশালী দেহভাষা

আপনার দেহভাষা আপনার কথার চেয়ে বেশি উচ্চস্বরে কথা বলে। একটি ঘরে প্রবেশ করার সময় মাথা উঁচু এবং কাঁধ পেছনে রাখুন। মানুষ সাধারণত প্রথম কয়েক সেকেন্ডেই সিদ্ধান্ত নেয় তারা আপনাকে গুরুত্ব দেবে কিনা। সেই মুহূর্তটি কাজে লাগান!

এদিকে, আমি আপনাকে এই নিবন্ধটি পড়ার জন্য সুপারিশ করছি:নিজেকে সাহায্য করে মুক্তি পাওয়ার উপায় আবিষ্কার করুন

৫. নিখুঁত শারীরিক চেহারা

হ্যাঁ, হ্যাঁ, আমরা জানি "সৌন্দর্য অন্তরে থাকে", কিন্তু সত্যি কথা হলো চেহারা প্রভাব ফেলে। মনোবিজ্ঞান বলে প্রথম ছাপ গুরুত্বপূর্ণ এবং বেশিরভাগ মানুষ আপনাকে আপনার চেহারার ভিত্তিতে বিচার করবে। তাই এমন পোশাকে বিনিয়োগ করুন যা আপনাকে ভালো বোধ করায় এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ, ভালো পারফিউম ব্যবহার করুন!

৬. স্থান গ্রহণ করুন

শারীরিক স্থান গ্রহণ আত্মবিশ্বাস এবং আধিপত্য প্রদর্শন করে। বিশেষ করে যখন আপনি একটি দলের সামনে কথা বলছেন তখন আপনার অঙ্গভঙ্গি বড় করুন। যত বেশি স্থান নেবেন, তত বেশি প্রভাবশালী দেখাবেন।

৭. কণ্ঠস্বরের স্বর

আপনার কণ্ঠস্বর খুবই গুরুত্বপূর্ণ। প্রশ্ন করার মতো শোনাবেন না। কর্তৃত্বপূর্ণ এবং আত্মবিশ্বাসীভাবে কথা বলুন। দৃঢ় স্বর বোঝায় আপনি যা বলছেন তা জানেন। সন্দেহ বিদায়!

৮. ধীরে কথা বলুন এবং বিরতি নিন

ধীরে কথা বলা এবং শব্দের মাঝে বিরতি নেওয়া মানুষের মনোযোগ আকর্ষণ করতে পারে। বিরতিগুলো প্রত্যাশা তৈরি করে। শুধু নিশ্চিত করুন কেউ আপনাকে বাধা না দেয়। স্পষ্ট করে দিন যে আপনি এখনও আপনার মহৎ বক্তৃতা শেষ করেননি।

৯. দৃঢ়তার সাথে কথা বলুন

"আশা করি" বা "চাই" এর মতো দুর্বল বাক্যাংশ ভুলে যান। আপনার ভাষা পরিবর্তন করুন "করব" এবং "যাচ্ছি" দিয়ে। এটি আত্মবিশ্বাস এবং সংকল্প প্রদর্শন করে। আপনি কি জানেন আপনার কথা বলার ধরন আপনার মস্তিষ্ককে অন্যদের মতো প্রভাবিত করতে পারে?

১০. আপনার অবাচ্ছিন্ন যোগাযোগ উন্নত করুন

অবশেষে, এবং এটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ, আপনার অবাচ্ছিন্ন যোগাযোগ উন্নত করুন। আমাদের যোগাযোগের বেশিরভাগই অবাচ্ছিন্ন হয়। আপনি যা বলেন তার চেয়ে আপনি কিভাবে বলেন তা বেশি গুরুত্বপূর্ণ। অঙ্গভঙ্গি, ভঙ্গিমা এবং মুখাবয়ব অনেক বেশি কিছু বলে দেয় যা আপনি ভাবেন তার চেয়ে।

তাহলে, আপনি কি এই অভ্যাসগুলো চেষ্টা করতে প্রস্তুত? কোনটি আপনার জন্য সবচেয়ে চ্যালেঞ্জিং মনে হয়? প্রকৃত জাদু ঘটে যখন আপনি আপনার উপস্থিতি এবং অন্যদের উপর আপনার প্রভাব সম্পর্কে সচেতন হন। কে ভাবতে পারত যে একজন অদৃশ্য নিনজা থেকে দশটি সহজ ধাপে সম্মানিত সামুরাই হয়ে উঠতে পারে!

সুতরাং এগিয়ে যান, সম্মান অর্জন করুন! এবং মনে রাখবেন, সবচেয়ে ছোট সুশি রোলও ভোজের তারকা হতে পারে। আপনি সেই সুশিই!

পরবর্তী নিবন্ধটি পড়তে থাকুন:আপনার জীবন পরিবর্তন করুন: দৈনন্দিন ছোট অভ্যাস পরিবর্তনসমূহ



বিনামূল্যে সাপ্তাহিক রাশিফল সাবস্ক্রাইব করুন



Whatsapp
Facebook
Twitter
E-mail
Pinterest



কন্যা কর্কট কুম্ভ তুলা ধনু বৃশ্চিক বৃষ মকর মিথুন মীন মেষ সিংহ

ALEGSA AI

এআই সহকারী আপনাকে সেকেন্ডের মধ্যে উত্তর দেয়

কৃত্রিম বুদ্ধিমত্তা সহকারীকে স্বপ্নের ব্যাখ্যা, রাশিচক্র, ব্যক্তিত্ব ও সামঞ্জস্য, তারার প্রভাব এবং সাধারণভাবে সম্পর্ক বিষয়ক তথ্য দিয়ে প্রশিক্ষণ দেওয়া হয়েছে।


আমি প্যাট্রিসিয়া অ্যালেগসা

আমি পেশাগতভাবে ২০ বছরেরও বেশি সময় ধরে রাশিফল এবং আত্ম-উন্নয়নমূলক প্রবন্ধ লিখছি।

বিনামূল্যে সাপ্তাহিক রাশিফল সাবস্ক্রাইব করুন


আপনার ইমেইলে সাপ্তাহিকভাবে রাশিফল এবং আমাদের নতুন প্রবন্ধসমূহ প্রেম, পরিবার, কাজ, স্বপ্ন ও আরও খবরের উপর পান। আমরা কখনোই স্প্যাম পাঠাই না।

জ্যোতিষ এবং সংখ্যাতাত্ত্বিক বিশ্লেষণ

  • Dreamming অনলাইন স্বপ্ন ব্যাখ্যাকারী: কৃত্রিম বুদ্ধিমত্তা সহ আপনি কি জানতে চান আপনার দেখা কোনো স্বপ্নের অর্থ কী? আমাদের উন্নত অনলাইন স্বপ্ন ব্যাখ্যাকারীর সাহায্যে কৃত্রিম বুদ্ধিমত্তা ব্যবহার করে আপনার স্বপ্নগুলি বুঝার ক্ষমতা আবিষ্কার করুন, যা কয়েক সেকেন্ডের মধ্যে আপনাকে উত্তর দেয়।

সম্পর্কিত ট্যাগসমূহ

স্ব-সহায়তা সাফল্য