কিভাবে আমরা চিন্তা করি তা সময়ের প্রবাহের উপলব্ধিতে প্রভাব ফেলে।
গবেষকরা আবিষ্কার করেছেন যে আমাদের মস্তিষ্ক অভিজ্ঞতার একটি গণক হিসেবে কাজ করে। এর ভিত্তিতে, আমাদের মনে হয় সময় দ্রুত বা ধীরে প্রবাহিত হয়।...লেখক: Patricia Alegsa
25-07-2024 15:57
সূচিপত্র
- সময় এবং আমাদের মস্তিষ্ক: একটি জটিল প্রেম
- অভিজ্ঞতা: সময়ের প্রকৃত গণক
- কেন বিরক্তি সময়ের শত্রু?
- কিভাবে আপনি সময়কে উড়িয়ে দিতে পারেন?
সময় এবং আমাদের মস্তিষ্ক: একটি জটিল প্রেম
সময়ের প্রবাহ মানব মনের জন্য সবসময়ই আকর্ষণীয় হয়েছে। প্রাচীন সূর্যঘড়ি থেকে আধুনিক ডিজিটাল গ্যাজেট পর্যন্ত, মানবজাতি এটি পরিমাপ করার উপায় খুঁজে চলেছে।
কিন্তু কখনও কি আপনি ভেবেছেন কেন কখনো সময় উড়ে যায় আর কখনো কখনো ধীর গতিতে কচ্ছপের মতো গড়িয়ে চলে? সেই উপলব্ধি অনেক সময় নির্ভর করে আমরা কী করছি তার উপর।
নেভাডা বিশ্ববিদ্যালয়, লাস ভেগাসের একটি নতুন গবেষণা প্রস্তাব করে যে আমাদের মস্তিষ্ক একটি অভ্যন্তরীণ ঘড়ির মতো কাজ করে না, বরং এটি অভিজ্ঞতার গণক হিসেবে কাজ করে।
হ্যাঁ, ঠিক তাই! আমাদের মস্তিষ্ক আমরা যে কাজগুলো করি তা নোট করে রাখে এবং সেই অনুযায়ী সিদ্ধান্ত নেয় সময় উড়ে যাচ্ছে নাকি থেমে আছে।
গবেষকরা আবিষ্কার করেছেন যে, বেশি কাজ করলে মস্তিষ্ক অনুভব করে যে সময় দ্রুত যাচ্ছে। জেমস হাইম্যান, মনোবিজ্ঞান অধ্যাপক এবং গবেষণার প্রধান লেখক, সহজভাবে ব্যাখ্যা করেন:
অভিজ্ঞতা: সময়ের প্রকৃত গণক
গবেষকরা আবিষ্কার করেছেন যে, বেশি কাজ করলে মস্তিষ্ক অনুভব করে যে সময় দ্রুত যাচ্ছে। জেমস হাইম্যান, মনোবিজ্ঞান অধ্যাপক এবং গবেষণার প্রধান লেখক, সহজভাবে ব্যাখ্যা করেন:
"যখন আমরা বিরক্ত থাকি, তখন সময় ধীর মনে হয়; কিন্তু যখন আমরা ব্যস্ত থাকি, প্রতিটি কাজ আমাদের মস্তিষ্ককে এগিয়ে নিয়ে যায়।"
তাই, যদি কখনো আপনি অনুভব করেন যে কাজের ভরা একটি দিন আপনার আঙ্গুলের ফাঁকে ফিসফিসিয়ে গেছে, তাহলে আপনার কাছে একটি ব্যাখ্যা আছে।
গবেষণার সময়, কিছু ইঁদুরকে তাদের নাক ব্যবহার করে একটি সংকেতের প্রতি ২০০ বার সাড়া দিতে বলা হয়েছিল। হ্যাঁ, এই ছোট্ট স্তন্যপায়ীরা সময়ের বিরুদ্ধে একটি দৌড়ের নায়ক হয়ে উঠেছিল।
গবেষণার সময়, কিছু ইঁদুরকে তাদের নাক ব্যবহার করে একটি সংকেতের প্রতি ২০০ বার সাড়া দিতে বলা হয়েছিল। হ্যাঁ, এই ছোট্ট স্তন্যপায়ীরা সময়ের বিরুদ্ধে একটি দৌড়ের নায়ক হয়ে উঠেছিল।
বিজ্ঞানীরা লক্ষ্য করেন যে মস্তিষ্কের কার্যকলাপ কতবার কাজটি পুনরাবৃত্তি করা হয় তার উপর নির্ভর করে পরিবর্তিত হয়।
আপনি কি কল্পনা করতে পারেন যদি ইঁদুরের পরিবর্তে মানুষ সাধারণ কাজ করত? অফিসটি হবে নিউরনের এক সত্যিকারের প্রদর্শনী!
এদিকে, আমি আপনাকে পড়ার পরামর্শ দিচ্ছি:আপনি সময় থামাতে পারবেন না, তাই আপনি উৎপাদনশীল হতে পারেন
এখন, বিরক্তি এই লড়াইয়ের একটি বড় শত্রু। হাইম্যান উল্লেখ করেন যে মস্তিষ্ক একটি ঘড়ি নয়, বরং একটি গণক যা "সময় অনুভব করে"।
কেন বিরক্তি সময়ের শত্রু?
এখন, বিরক্তি এই লড়াইয়ের একটি বড় শত্রু। হাইম্যান উল্লেখ করেন যে মস্তিষ্ক একটি ঘড়ি নয়, বরং একটি গণক যা "সময় অনুভব করে"।
যখন আমরা একঘেয়ে কোনো কাজের মধ্যে আটকে থাকি, যেমন এমন একটি সিনেমা দেখা যা আমাদের পছন্দ নয়, তখন মস্তিষ্ক ধীর হয়ে যায় এবং ফলস্বরূপ, সময় দীর্ঘ মনে হয়। কিন্তু বিপরীতে, যখন গতি এবং আনন্দ থাকে, তখন পরিস্থিতি বদলে যায়।
একটি কারখানায় দুই কর্মী কল্পনা করুন! একজন ৩০ মিনিটে তার কাজ শেষ করে এবং অন্যজন ৯০ মিনিটে। উভয়েই একই মাত্রায় কাজ করতে পারে, কিন্তু তাদের সময় উপলব্ধি সম্পূর্ণ ভিন্ন হতে পারে।
একটি কারখানায় দুই কর্মী কল্পনা করুন! একজন ৩০ মিনিটে তার কাজ শেষ করে এবং অন্যজন ৯০ মিনিটে। উভয়েই একই মাত্রায় কাজ করতে পারে, কিন্তু তাদের সময় উপলব্ধি সম্পূর্ণ ভিন্ন হতে পারে।
এখন প্রশ্ন আসে: আপনি কতবার ঘড়ির দিকে তাকিয়েছেন কাজের সময় শেষ হওয়ার অপেক্ষায়?
এদিকে, আমি আপনাকে পড়ার পরামর্শ দিচ্ছি:আধুনিক জীবনের স্ট্রেস কমানোর পদ্ধতি
যদি আমরা ব্যস্ত থাকলে সময় উড়ে যায়, তাহলে আপনি কীভাবে আপনার দৈনন্দিন জীবনে এটি কাজে লাগাতে পারেন? হাইম্যান পরামর্শ দেন যে যদি আপনি অতিরিক্ত চাপ অনুভব করেন, তাহলে গতি কমান। যদি আপনি বিরক্ত হন, তাহলে কাজ যোগ করুন। এর মানে আপনি আপনার সময় উপলব্ধির নিয়ন্ত্রণ নিতে পারেন।
এদিকে, আমি আপনাকে পড়ার পরামর্শ দিচ্ছি:আধুনিক জীবনের স্ট্রেস কমানোর পদ্ধতি
কিভাবে আপনি সময়কে উড়িয়ে দিতে পারেন?
যদি আমরা ব্যস্ত থাকলে সময় উড়ে যায়, তাহলে আপনি কীভাবে আপনার দৈনন্দিন জীবনে এটি কাজে লাগাতে পারেন? হাইম্যান পরামর্শ দেন যে যদি আপনি অতিরিক্ত চাপ অনুভব করেন, তাহলে গতি কমান। যদি আপনি বিরক্ত হন, তাহলে কাজ যোগ করুন। এর মানে আপনি আপনার সময় উপলব্ধির নিয়ন্ত্রণ নিতে পারেন।
তাই পরবর্তী বার যখন আপনি অনুভব করবেন যে সময় থেমে গেছে, কিছু ভিন্ন করার চেষ্টা করুন। হয়তো একটু নাচুন বা নতুন কোনো রেসিপি শিখুন!
এই গবেষণার ফলাফল শুধু আকর্ষণীয় নয়, বরং আমাদের দৈনন্দিন অভিজ্ঞতাগুলো কীভাবে আমাদের সময় উপলব্ধিকে প্রভাবিত করে তার ওপর একটি দৃষ্টিভঙ্গি দেয়। হয়তো আমরা সময় থামাতে পারব না, কিন্তু অন্তত আমরা এটি আরও উপভোগ করতে শিখতে পারি।
এই গবেষণার ফলাফল শুধু আকর্ষণীয় নয়, বরং আমাদের দৈনন্দিন অভিজ্ঞতাগুলো কীভাবে আমাদের সময় উপলব্ধিকে প্রভাবিত করে তার ওপর একটি দৃষ্টিভঙ্গি দেয়। হয়তো আমরা সময় থামাতে পারব না, কিন্তু অন্তত আমরা এটি আরও উপভোগ করতে শিখতে পারি।
প্রয়োগ করার জন্য প্রস্তুত? এগিয়ে যান!
বিনামূল্যে সাপ্তাহিক রাশিফল সাবস্ক্রাইব করুন
কন্যা কর্কট কুম্ভ তুলা ধনু বৃশ্চিক বৃষ মকর মিথুন মীন মেষ সিংহ
-
ওকিনাওয়া ডায়েট, দীর্ঘ এবং সুস্থ জীবনের চাবিকাঠি
ওকিনাওয়া ডায়েট আবিষ্কার করুন, যা "দীর্ঘায়ুর রেসিপি" নামে পরিচিত। কম ক্যালোরিযুক্ত খাবার এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ এই ডায়েট দীর্ঘ এবং সুস্থ জীবনযাপনকে উৎসাহিত করে। -
শিরোনাম:
তিনি ৫৮ বছর বয়সী, কিন্তু দেখতে ২০ বছরের মতো, আমি আপনাকে তার গোপনীয়তা বলছি।
চুয়ান্ডো টানের গোপনীয়তা আবিষ্কার করুন, ৫৮ বছর বয়সী এই ইনফ্লুয়েন্সার যিনি ২০ বছরের মতো দেখায়। তার জীবনধারা এবং খাদ্যাভ্যাস তার অবিশ্বাস্য যৌবনের মূল চাবিকাঠি। -
শিরোনাম: আপনার স্বাস্থ্যের জন্য বাদামের চমকপ্রদ উপকারিতা
শিরোনাম: আপনার স্বাস্থ্যের জন্য বাদামের চমকপ্রদ উপকারিতা জানুন কেন বাদাম একটি সুপারফুড: এটি হৃদযন্ত্রের স্বাস্থ্য উন্নত করে, পাচনতন্ত্রকে সহায়তা করে এবং ত্বককে সুন্দর করে তোলে। এই পুষ্টিকর শুকনো ফলটি আপনার খাদ্যতালিকায় অন্তর্ভুক্ত করুন! -
৪০ বছর পরের আদর্শ খাদ্যাভ্যাস: পেশী, শক্তি এবং সুস্থ মনের জন্য মূল চাবিকাঠি
৪০ বছর পর কী খাওয়া উচিত জানুন: পেশী, শক্তি এবং মস্তিষ্ককে শক্তিশালী করার জন্য মূল খাবারসমূহ, স্বাস্থ্য ও পুষ্টি বিশেষজ্ঞদের মতে। -
সেরা রাত্রিকালীন অভ্যাস: আপনার স্বাস্থ্যের উন্নতির জন্য খাবার এবং ঘুম
আপনার ঘুম উন্নত করে, বিষাক্ত পদার্থ দূর করে এবং আপনার শরীরকে পুনরুজ্জীবিত বিশ্রামের জন্য প্রস্তুত করে এমন রাত্রিকালীন অভ্যাস আবিষ্কার করুন। আপনার রাতগুলো পরিবর্তন করুন!
আমি প্যাট্রিসিয়া অ্যালেগসা
আমি পেশাগতভাবে ২০ বছরেরও বেশি সময় ধরে রাশিফল এবং আত্ম-উন্নয়নমূলক প্রবন্ধ লিখছি।
বিনামূল্যে সাপ্তাহিক রাশিফল সাবস্ক্রাইব করুন
আপনার ইমেইলে সাপ্তাহিকভাবে রাশিফল এবং আমাদের নতুন প্রবন্ধসমূহ প্রেম, পরিবার, কাজ, স্বপ্ন ও আরও খবরের উপর পান। আমরা কখনোই স্প্যাম পাঠাই না।
জ্যোতিষ এবং সংখ্যাতাত্ত্বিক বিশ্লেষণ
-
অনলাইন স্বপ্ন ব্যাখ্যাকারী: কৃত্রিম বুদ্ধিমত্তা সহ
আপনি কি জানতে চান আপনার দেখা কোনো স্বপ্নের অর্থ কী? আমাদের উন্নত অনলাইন স্বপ্ন ব্যাখ্যাকারীর সাহায্যে কৃত্রিম বুদ্ধিমত্তা ব্যবহার করে আপনার স্বপ্নগুলি বুঝার ক্ষমতা আবিষ্কার করুন, যা কয়েক সেকেন্ডের মধ্যে আপনাকে উত্তর দেয়।
-
ড্যাশ ডায়েট আবিষ্কার করুন: উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণের চাবিকাঠি
ড্যাশ ডায়েট কীভাবে উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করতে পারে তা আবিষ্কার করুন। মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে একটি গবেষণা এর ৩টি প্রধান সুবিধা এবং মূল সুপারিশগুলি প্রকাশ করেছে। -
অ্যান্টিভাইরাল কি আলঝেইমার ধীর করতে পারে? বিজ্ঞানীরা উত্তর খুঁজছেন
ভাইরাস কি আলঝেইমারের কারণ? এটি সম্ভব বলে বিশ্বাস করা বিজ্ঞানীদের সংখ্যা বাড়ছে এবং তারা প্রশ্ন করছেন: অ্যান্টিভাইরাল কি সমাধান হতে পারে? ?? -
শক্তিহীন ও ক্লান্ত? নিজেকে ডিটক্স এবং পুনর্নবীকরণের জন্য গ্যারি ব্রেকার ৫ ধাপের পদ্ধতি
শক্তিহীন? গ্যারি ব্রেকা আপনাকে তার পডকাস্ট "আলটিমেট হিউম্যান"-এ প্রাকৃতিক ডিটক্স এবং শক্তি পুনরায় অর্জনের জন্য ৫টি ধাপ শেয়ার করছেন। নিজেকে পুনর্নবীকরণের জন্য প্রস্তুত? -
অ্যাপোক্যালিপ্স নাউ: ছবির শুটিংয়ে বিতর্ক ও বিশৃঙ্খলা
"অ্যাপোক্যালিপ্স নাউ" এর বিশৃঙ্খল শুটিং আবিষ্কার করুন: মার্লন ব্র্যান্ডো নিয়ন্ত্রণহীন, অভিনেতারা সীমানায়, মুক্ত বাঘ এবং কপোলা’র মহামানবতাবাদ একটি কিংবদন্তি শুটিংয়ে। -
বরফের স্নান: আপনার শারীরিক প্রশিক্ষণের জন্য অলৌকিক পুনরুদ্ধার?
বরফের স্নান: আপনার পেশীর জন্য অলৌকিক? ক্রীড়াবিদ এবং বিখ্যাতরা এগুলোকে ভালোবাসে, কিন্তু সতর্ক থাকুন; বিশেষজ্ঞরা সতর্ক করেছেন যদি সঠিকভাবে ব্যবহার না করা হয় তবে ঝুঁকি থাকতে পারে। সতর্কতা! -
১০টি প্রতারণামূলক খাবার: প্রথম নজরে স্বাস্থ্যকর, বাস্তবে অতিপ্রক্রিয়াজাত
সম্প্রতি একটি গবেষণার অনুযায়ী, ১০টি অতিপ্রক্রিয়াজাত খাবার যা প্রথমে স্বাস্থ্যকর মনে হয় এবং সেগুলোর আপনার স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব আবিষ্কার করুন। আপনার সুস্থতা রক্ষা করুন এবং ভালো নির্বাচন করুন! -
অবিশ্বাস্য প্রকাশ এই মিশরীয় মমির
নতুন গবেষণায় মিশরের বিখ্যাত অবশেষ সম্পর্কে গোপন তথ্য উন্মোচিত হয়েছে। বিশেষজ্ঞরা মনে করেন, তার ট্র্যাজিক মৃত্যু একটি প্রাচীন রহস্য উদঘাটন করতে পারে। -
শিরোনাম: জিম নিয়ে স্বপ্ন দেখা কী অর্থ বহন করে?
জিম নিয়ে স্বপ্নের আড়ালে লুকানো অর্থ আবিষ্কার করুন। আপনি কি ব্যায়ামের জন্য প্রেরণা খুঁজছেন, নাকি আপনার স্বপ্নে আরও গভীর কিছু আছে? এই নিবন্ধে উত্তর খুঁজে পান। -
বিছানার স্বপ্ন দেখা মানে কী?
বিছানার স্বপ্নের পেছনের অর্থ আবিষ্কার করুন। এটি কি বিশ্রাম এবং আরামের প্রতীক, নাকি এই স্বপ্নের পেছনে আরও গভীর কিছু আছে? আমাদের নিবন্ধে উত্তর খুঁজে পান। -
শিরোনাম: জীবাশ্ম নিয়ে স্বপ্ন দেখা মানে কী?
জীবাশ্ম নিয়ে স্বপ্নের ব্যাখ্যার মনোমুগ্ধকর জগৎ আবিষ্কার করুন। জানুন আপনার অবচেতন মনের কোন গোপন রহস্য লুকিয়ে আছে এবং কীভাবে আপনার স্বপ্নের ব্যাখ্যা করবেন। এখনই পড়ুন! -
শিরোনাম:
বাঘের স্বপ্ন দেখা মানে কী?
শিরোনাম: বাঘের স্বপ্ন দেখা মানে কী? আপনার সবচেয়ে বন্য স্বপ্নগুলোর পেছনের অর্থ আবিষ্কার করুন। বাঘের স্বপ্ন দেখা কী বোঝায়? আমাদের নিবন্ধে উত্তর খুঁজে পান এবং আপনার স্বপ্নগুলি ব্যাখ্যা করতে শিখুন। -
শিরোনাম: পোকামাকড়ের স্বপ্ন দেখা মানে কী?
পোকামাকড়ের স্বপ্নের পিছনের অর্থ আবিষ্কার করুন এবং এটি আপনার জীবনে কীভাবে প্রভাব ফেলে তা জানুন। আমাদের বিশেষায়িত নিবন্ধে উত্তর খুঁজুন। এখনই প্রবেশ করুন! -
বয়স্ক মানুষের স্বপ্ন দেখা মানে কী?
বয়স্ক মানুষের স্বপ্ন দেখা মানে কী এবং এই স্বপ্ন কীভাবে আপনার জীবনের অতীত, বর্তমান এবং ভবিষ্যত সম্পর্কে গুরুত্বপূর্ণ বার্তা প্রকাশ করতে পারে তা আবিষ্কার করুন। এখনই আমাদের নিবন্ধটি পড়ুন!