অবসাদ একটি মানসিক ব্যাধি যা বিশ্বব্যাপী ক্রমবর্ধমান সংখ্যক মানুষকে প্রভাবিত করছে।
সাম্প্রতিক অনুমান অনুযায়ী, প্রায় ২৮০ মিলিয়ন মানুষ এই সমস্যার সম্মুখীন হচ্ছেন, যা গত দশকে ১৮% উল্লেখযোগ্য বৃদ্ধি নির্দেশ করে।
প্রথাগতভাবে, অবসাদের চিকিৎসা ওষুধ, মনোচিকিৎসা, অথবা উভয়ের সংমিশ্রণের উপর ভিত্তি করে করা হয়ে থাকে। তবে, একটি নতুন থেরাপিউটিক বিকল্প উদ্ভূত হয়েছে, যা ঐতিহ্যবাহী পদ্ধতিতে আরাম না পাওয়া ব্যক্তিদের জন্য আশা প্রদান করছে।
অবসাদ উন্নত করার কার্যকর কৌশলসমূহ
বাড়িতে tDCS এর উদ্ভাবন
লন্ডনের কিংস কলেজ দ্বারা পরিচালিত একটি গবেষণায় একটি অ-আক্রমণাত্মক মস্তিষ্ক উদ্দীপনা পদ্ধতি পরীক্ষা করা হয়েছে, যা ট্রান্সক্রেনিয়াল ডাইরেক্ট কারেন্ট স্টিমুলেশন (tDCS) নামে পরিচিত। এই প্রযুক্তি বাড়িতে নিজে থেকেই ব্যবহার করা যায় একটি সাঁতার টুপি সদৃশ ডিভাইস ব্যবহার করে।
tDCS মৃদু বৈদ্যুতিক প্রবাহ মাথার ত্বকের ইলেকট্রোডের মাধ্যমে প্রয়োগ করে, মস্তিষ্কের এমন অংশগুলো উদ্দীপিত করে যা মেজাজ নিয়ন্ত্রণের সাথে সম্পর্কিত।
গবেষণাটি
Nature Medicine এ প্রকাশিত হয়েছিল, যেখানে দেখা গেছে যে ১০ সপ্তাহ ধরে এই চিকিৎসা গ্রহণকারী অংশগ্রহণকারীরা তাদের অবসাদের লক্ষণগুলিতে উল্লেখযোগ্য উন্নতি লাভ করেছেন।
tDCS এর সক্রিয় উদ্দীপনা প্রাপ্ত অংশগ্রহণকারীরা নিয়ন্ত্রণ গোষ্ঠীর তুলনায় প্রায় দ্বিগুণ সম্ভাবনা নিয়ে তাদের লক্ষণ থেকে মুক্তি পেয়েছেন, যেখানে মুক্তির হার ছিল ৪৪.৯%।
এই অগ্রগতি নির্দেশ করে যে tDCS বিশেষত ঐসব ব্যক্তিদের জন্য প্রথম সারির চিকিৎসা হতে পারে যারা প্রচলিত চিকিৎসায় সাড়া দেয় না।
একটি ব্যক্তিগতকৃত ভবিষ্যতের দিকে
যদিও ফলাফল উৎসাহজনক, সকল রোগী একইভাবে tDCS এর প্রতি সাড়া দেয় না। ভবিষ্যৎ গবেষণা এই চিকিৎসা কেন কিছু মানুষের জন্য কার্যকর এবং অন্যদের জন্য নয় তা বোঝার উপর কেন্দ্রীভূত হবে, যাতে ডোজ ব্যক্তিগতকরণ এবং ফলাফল সর্বোত্তম করা যায়।
প্রত্যেক ব্যক্তি তার নির্দিষ্ট চাহিদা অনুযায়ী চিকিৎসা পেতে পারার সম্ভাবনা অবসাদের ব্যবস্থাপনায় একটি নতুন পথ খুলে দিচ্ছে।
বিশেষজ্ঞরা বিশ্বাস করেন যে আরও গবেষণার মাধ্যমে tDCS ক্লিনিক্যাল অনুশীলনে একটি মূল্যবান সরঞ্জামে পরিণত হবে, যারা এই চ্যালেঞ্জিং রোগের বিরুদ্ধে লড়াই করছেন তাদের জন্য একটি আশার আলো প্রদান করবে।