খাওয়ার পর সাঁতার কাটার জন্য কি সত্যিই অপেক্ষা করা উচিত?
খাওয়ার পর সাঁতার কাটার জন্য কি সত্যিই ২ ঘণ্টা অপেক্ষা করা উচিত? প্রতি গ্রীষ্ম আমাদের কৌতূহল জাগানো "পাচনের বাধা" নামক বিখ্যাত মিথ সম্পর্কে বিজ্ঞান কী বলে তা আবিষ্কার করুন। 🏊♀️🌞...লেখক: Patricia Alegsa
26-11-2024 11:33
সূচিপত্র
- চিরন্তন গ্রীষ্মকালীন বিতর্ক
- মিথের পেছনের সত্য
- যখন গরম আর ঠান্ডা লুকোচুরি খেলে
- একটি ঝামেলা মুক্ত গ্রীষ্মের জন্য পরামর্শ
চিরন্তন গ্রীষ্মকালীন বিতর্ক
গ্রীষ্ম এসে গেছে এবং এর সঙ্গে এসেছে এমন একটি সুযোগ যেখানে আমরা মনে করি যেন আগামীকাল নেই, তেমন করে জলে ঝাঁপ দিতে পারি। কিন্তু ঠিক যখন তুমি জলে ঝাঁপ দেওয়ার জন্য প্রস্তুত, তোমার দাদী তোমার দিকে তীক্ষ্ণ দৃষ্টিতে তাকিয়ে বলে: "খাওয়ার পর দুই ঘণ্টা অপেক্ষা করো!"
তোমার কি এটা পরিচিত শোনায়? এই অপ্রকাশিত নিয়মটি প্রজন্ম থেকে প্রজন্মে চলে আসছে, যেন এমন একটি কুকিজ রেসিপি যা কেউ পরিবর্তন করার সাহস পায় না। কিন্তু সত্যিই কি এর কোনো ভিত্তি আছে?
খাওয়ার পর সাঁতার কাটার জন্য অপেক্ষা করা উচিত এই বিশ্বাসটি গরম দিনে আইসক্রিমের প্রতি ভালোবাসার চেয়েও বেশি গেঁথে আছে। তবে বিজ্ঞান এতটা নিশ্চিত নয়।
মিথের পেছনের সত্য
খাওয়ার পর সাঁতার কাটার জন্য অপেক্ষা করা উচিত এই বিশ্বাসটি গরম দিনে আইসক্রিমের প্রতি ভালোবাসার চেয়েও বেশি গেঁথে আছে। তবে বিজ্ঞান এতটা নিশ্চিত নয়।
স্পেনের রেড ক্রস অনুসারে, এই প্রচলিত সতর্কতার পক্ষে কোনো বৈজ্ঞানিক প্রমাণ নেই।
খাওয়ার পর সাঁতারে নামা ডুবে যাওয়ার সরাসরি কারণ বলে মনে হয় না। এমনকি, মেল ম্যাগাজিনে উল্লেখিত একটি গবেষণা এই প্রাচীন তত্ত্বটিকে মিথ হিসেবে প্রত্যাখ্যান করেছে।
তাহলে, সত্যি কি? বিভ্রান্তির মূল হলো হাইড্রোকিউশন, একটি শব্দ যা হ্যারি পটার-এর যাদুর মতো শোনায়, কিন্তু এটি আসলে একটি চিকিৎসা ঘটনা।
তাহলে, সত্যি কি? বিভ্রান্তির মূল হলো হাইড্রোকিউশন, একটি শব্দ যা হ্যারি পটার-এর যাদুর মতো শোনায়, কিন্তু এটি আসলে একটি চিকিৎসা ঘটনা।
এই তাপমাত্রার শক ঘটে যখন তোমার শরীর, যা গরম এবং আরামদায়ক অবস্থায় থাকে, হঠাৎ ঠান্ডা জলে ডুবে যায়। এটা ঠিক যেমন গরম গোসল থেকে বেরিয়ে কেউ দরজা খুলে দিলে হঠাৎ ঠান্ডা লাগার মতো।
স্পেনের জরুরি ও এমার্জেন্সি চিকিৎসকদের সমিতি (SEMES) জানিয়েছে যে এই ঘটনা তোমার হৃদযন্ত্র এবং শ্বাসপ্রশ্বাসের সিস্টেমকে প্রভাবিত করতে পারে।
সত্যি কথা হলো, হজমের সময় রক্ত প্রবাহ হজমতন্ত্রে কেন্দ্রীভূত হয়। কিন্তু প্রকৃত সমস্যা হজম নয়, বরং সেই তাপমাত্রার পরিবর্তন যা তোমাকে এমন অনুভব করাতে পারে যেন তুমি খুব দ্রুত একটি বরফ খেয়েছো।
যখন গরম আর ঠান্ডা লুকোচুরি খেলে
সত্যি কথা হলো, হজমের সময় রক্ত প্রবাহ হজমতন্ত্রে কেন্দ্রীভূত হয়। কিন্তু প্রকৃত সমস্যা হজম নয়, বরং সেই তাপমাত্রার পরিবর্তন যা তোমাকে এমন অনুভব করাতে পারে যেন তুমি খুব দ্রুত একটি বরফ খেয়েছো।
যদি তুমি অতিরিক্ত খেয়ে ফেলো, ম্যারাথন দৌড়াও বা গিরগিটি মতো রোদে বসে থাকো, ঝুঁকি বেড়ে যায়। রেড ক্রস ব্যাখ্যা করে: দুই ঘণ্টা অপেক্ষা করা কোনো কঠোর নিয়ম নয়, বরং অপ্রত্যাশিত সমস্যাগুলো এড়ানোর জন্য একটি পরামর্শ।
পরিভাষাটি পরিষ্কার করতে, হাইড্রোকিউশন একটি "বিদ্যুৎ শক" এর মতো জলীয় ঘটনা, কিন্তু বিদ্যুতের অংশ ছাড়া (ভাগ্যক্রমে!)। যদি সাঁতারের পর মাথা ঘোরা বা মাথাব্যথা অনুভব করো, তাহলে তুমি এই ঘটনার প্রভাব অনুভব করছো।
পরিভাষাটি পরিষ্কার করতে, হাইড্রোকিউশন একটি "বিদ্যুৎ শক" এর মতো জলীয় ঘটনা, কিন্তু বিদ্যুতের অংশ ছাড়া (ভাগ্যক্রমে!)। যদি সাঁতারের পর মাথা ঘোরা বা মাথাব্যথা অনুভব করো, তাহলে তুমি এই ঘটনার প্রভাব অনুভব করছো।
চরম ক্ষেত্রে, এটি হৃদরোগের স্টপেজ পর্যন্ত নিয়ে যেতে পারে, কিন্তু ভয় পাওয়ার কিছু নেই: এটি সমুদ্র সৈকতের স্যান্ডউইচে বালি পাওয়ার মতো সাধারণ নয়।
যদিও "হজম বন্ধ" মিথের চেয়ে বেশি কিছু নয়, সতর্ক হওয়া কখনোই ক্ষতিকর নয়। এখানে কিছু পরামর্শ যা তোমাকে চিন্তা ছাড়াই জলের আনন্দ নিতে সাহায্য করবে:
- ধীরে ধীরে তোমার শরীর জলে প্রবেশ করাও, যেমন তুমি স্যুপ চেখে দেখে নাও যাতে জিহ্বা পুড়ে না যায়।
একটি ঝামেলা মুক্ত গ্রীষ্মের জন্য পরামর্শ
যদিও "হজম বন্ধ" মিথের চেয়ে বেশি কিছু নয়, সতর্ক হওয়া কখনোই ক্ষতিকর নয়। এখানে কিছু পরামর্শ যা তোমাকে চিন্তা ছাড়াই জলের আনন্দ নিতে সাহায্য করবে:
- ধীরে ধীরে তোমার শরীর জলে প্রবেশ করাও, যেমন তুমি স্যুপ চেখে দেখে নাও যাতে জিহ্বা পুড়ে না যায়।
- সাঁতার কাটার আগে ভারী খাবার এড়াও। তুমি তো জলেই ঢুকলে যেন ভরা টার্কিরের মতো অনুভব করতে চাও না।
- যদি তুমি ব্যায়াম করেছো বা রোদে বসেছিলে, তাহলে সাঁতার কাটার আগে তোমার শরীর ঠান্ডা হতে দাও, যেমন তুমি কফির কাপ ঠান্ডা হতে অপেক্ষা করো।
তাই পরবর্তী বার যখন তুমি দুপুরের খাবারের পর সাঁতারের সিদ্ধান্ত নিতে বসবে, তুমি তথ্যভিত্তিক সিদ্ধান্ত নিতে পারবে। আর কে জানে, হয়তো তোমার নতুন জ্ঞানে তোমার দাদীও অবাক হয়ে যাবে। শুভ গ্রীষ্ম এবং আনন্দময় সাঁতার কাটার দিন কাটাও!
বিনামূল্যে সাপ্তাহিক রাশিফল সাবস্ক্রাইব করুন
কন্যা কর্কট কুম্ভ তুলা ধনু বৃশ্চিক বৃষ মকর মিথুন মীন মেষ সিংহ
-
শিরোনাম:
মদ্যপান ত্যাগের ১০ অসাধারণ উপকারিতা
মদ্যপান ত্যাগের ১০ অসাধারণ উপকারিতা আবিষ্কার করুন: আপনার শারীরিক, মানসিক এবং সামাজিক স্বাস্থ্য উন্নত করুন। আজই আপনার জীবন পরিবর্তনের সাহস করুন! -
আপনি কি একাকীত্ব অনুভব করছেন? একটি বিশ্বব্যাপী গবেষণায় প্রকাশ পেয়েছে যে প্রতি চারজনের মধ্যে একজনই একাকী অনুভব করে।
একাকীত্ব সতর্কতা! একটি গবেষণা দেখায় যে প্রতি চারজনের মধ্যে একজনই একাকী অনুভব করে। এমমানুয়েল ফেরারিও ইনফোবায়ে এন ভিভো-তে প্রকাশ করেছেন কিভাবে প্রযুক্তি এবং শহুরে নকশা আমাদের আবেগকে প্রভাবিত করে। 🏙️ -
জীবনের রক্ষাকবচ: সবুজ বনাম কালো জলপাই, কোনটি আপনার হৃদয় বেছে নেবে?
জলপাই: ভূমধ্যসাগরীয় সুপারফুড। সবুজ না কালো? উভয়ই আপনার হৃদয়কে রক্ষা করে, আপনার রোগপ্রতিরোধক ব্যবস্থা শক্তিশালী করে এবং প্রদাহের বিরুদ্ধে লড়াই করে। -
পুষ্টির সহচর যা আপনার রান্নাঘরকে রূপান্তর করবে
একটি পণ্য আবিষ্কার করুন যার পুষ্টিগুণ এবং অনন্য স্বাদ রয়েছে, যা বিশ্বব্যাপী রন্ধনশৈলীর উন্নতির জন্য একটি নিখুঁত সহচর। এটি আপনার রান্নাঘরের অংশ করে নিন! -
কিয়ানু রিভস: ৬০ বছর জীবন, প্রেম, কন্যার ক্ষতি এবং তার উত্তরাধিকার
কিয়ানু রিভস ৬০ বছর পূর্ণ করলেন: তিনি তার কন্যার এবং তার সেরা বন্ধুর ক্ষতি কাটিয়ে উঠেছেন, এবং আলেকজান্দ্রা গ্রান্টের সঙ্গে প্রেম পেয়েছেন। একজন নায়ক যিনি যা ভালোবাসেন তাকে অগ্রাধিকার দেন।
আমি প্যাট্রিসিয়া অ্যালেগসা
আমি পেশাগতভাবে ২০ বছরেরও বেশি সময় ধরে রাশিফল এবং আত্ম-উন্নয়নমূলক প্রবন্ধ লিখছি।
বিনামূল্যে সাপ্তাহিক রাশিফল সাবস্ক্রাইব করুন
আপনার ইমেইলে সাপ্তাহিকভাবে রাশিফল এবং আমাদের নতুন প্রবন্ধসমূহ প্রেম, পরিবার, কাজ, স্বপ্ন ও আরও খবরের উপর পান। আমরা কখনোই স্প্যাম পাঠাই না।
জ্যোতিষ এবং সংখ্যাতাত্ত্বিক বিশ্লেষণ
-
অনলাইন স্বপ্ন ব্যাখ্যাকারী: কৃত্রিম বুদ্ধিমত্তা সহ
আপনি কি জানতে চান আপনার দেখা কোনো স্বপ্নের অর্থ কী? আমাদের উন্নত অনলাইন স্বপ্ন ব্যাখ্যাকারীর সাহায্যে কৃত্রিম বুদ্ধিমত্তা ব্যবহার করে আপনার স্বপ্নগুলি বুঝার ক্ষমতা আবিষ্কার করুন, যা কয়েক সেকেন্ডের মধ্যে আপনাকে উত্তর দেয়।
-
মস্তিষ্ক এবং হাড়ের জন্য ক্রিয়েটিন? জিমের বাইরে চমকপ্রদ সাপ্লিমেন্ট
ক্রিয়েটিন এখন আর শুধুমাত্র ক্রীড়াবিদদের জন্য নয়: সাম্প্রতিক গবেষণায় দেখা গেছে এটি মস্তিষ্ক, হাড় এবং সামগ্রিক স্বাস্থ্যের জন্য সম্ভাব্য উপকারিতার জন্য উজ্জ্বল। আপনি কি এটি চেষ্টা করতে সাহস করবেন? -
ম্যাগনেশিয়ামযুক্ত ডায়েট: প্রতিদিন কতটা গ্রহণ করা উচিত?
ম্যাগনেশিয়ামের স্বাস্থ্যগত উপকারিতা আবিষ্কার করুন: এটি পেশী ও স্নায়ুর কার্যক্রম, রক্তে শর্করার মাত্রা এবং রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করে। এর আদর্শ দৈনিক মাত্রা জানুন! -
৫-৪-৩-২-১ কৌশল: চাপ মোকাবিলার জন্য সহজ এবং কার্যকরী
৫-৪-৩-২-১ কৌশল আবিষ্কার করুন: একটি শক্তিশালী উপায় চাপ কমানোর জন্য, আপনার ইন্দ্রিয়ের মাধ্যমে বর্তমানের সাথে সংযোগ স্থাপন করে: দেখা, স্পর্শ করা, শোনা, গন্ধ নেওয়া এবং স্বাদ নেওয়া। -
ডিজিটাল নোমাডদের জন্য ভিসা, সেরা দেশগুলো এবং সুযোগগুলি আবিষ্কার করুন
ডিজিটাল নোমাডদের জন্য ভিসা প্রদানকারী দেশগুলো আবিষ্কার করুন: বিশ্ব ভ্রমণের সময় কাজ করার জন্য প্রয়োজনীয়তা এবং সুযোগসমূহ। কর্মক্ষেত্রে নমনীয়তা গ্রহণ করুন! -
সেরা রাত্রিকালীন অভ্যাস: আপনার স্বাস্থ্যের উন্নতির জন্য খাবার এবং ঘুম
আপনার ঘুম উন্নত করে, বিষাক্ত পদার্থ দূর করে এবং আপনার শরীরকে পুনরুজ্জীবিত বিশ্রামের জন্য প্রস্তুত করে এমন রাত্রিকালীন অভ্যাস আবিষ্কার করুন। আপনার রাতগুলো পরিবর্তন করুন! -
ইনফ্লুয়েন্সারদের ট্রেন্ড যারা খোসাসহ ডিম খায়: এর কী সুবিধা রয়েছে?
ইনস্টাগ্রাম, ফেসবুক এবং টিকটকের বিভিন্ন ইনফ্লুয়েন্সাররা খোসাসহ সেদ্ধ ডিম খাওয়ার পরামর্শ দিচ্ছেন: এটি কি স্বাস্থ্যকর? এর কি কোনো স্বাস্থ্যগত সুবিধা আছে? -
ব্র্যাড পিট প্রকাশ করলেন তাঁর সবচেয়ে খারাপ সিনেমা কোনটি ছিল
ব্র্যাড পিট তাঁর সবচেয়ে খারাপ সিনেমার সিদ্ধান্ত সম্পর্কে স্বীকার করলেন: "এটি ছিল আমার বিভ্রান্তির শিখর।" তাঁর সাফল্যের পরেও, তিনি তাঁর অনুশোচনার কারণ প্রকাশ করলেন। -
অবসেসিভ থেকে পারফেকশনিস্ট: এই আচরণগুলি আপনার জীবনে প্রভাব
অবসেসিভ এবং পারফেকশনিস্ট আচরণগুলি কীভাবে আপনার দৈনন্দিন জীবনে প্রভাব ফেলতে পারে তা আবিষ্কার করুন। বিশেষজ্ঞদের বিশ্লেষণ তাদের সম্ভাব্য আসক্তিকর প্রকৃতি প্রকাশ করে। -
শিরোনাম:
কার্যকরভাবে পড়াশোনা করার কৌশলসমূহ
জানুন কীভাবে একটি জাপানি প্রবন্ধ ছাত্রদের সম্মুখীন চ্যালেঞ্জগুলি এবং একাডেমিক সাফল্য অর্জনের জন্য কার্যকর পড়াশোনার কৌশলগুলি প্রকাশ করে। এটি মিস করবেন না! -
স্বপ্নে একটি হার্প দেখা মানে কী?
স্বপ্নে একটি হার্প দেখা মানে কী? স্বপ্নে একটি হার্প দেখার অর্থ আবিষ্কার করুন। এটি কি সঙ্গীতের সাফল্যের স্বপ্ন নাকি একটি ঐশ্বরিক বার্তা? এই বিস্তারিত প্রবন্ধে উত্তরগুলি খুঁজে পান। -
স্বপ্নে চেয়ার দেখা মানে কী?
স্বপ্নে চেয়ার দেখার অর্থ এবং কীভাবে তা আপনার অনুভূতি ও জীবনের সিদ্ধান্তগুলোকে প্রতিফলিত করতে পারে তা আবিষ্কার করুন। এখনই আমাদের প্রবন্ধটি পড়ুন! -
যুবকদের মধ্যে অগ্ন্যাশয় ক্যান্সারের বৃদ্ধি: লক্ষণ এবং প্রতিরোধ
৫০ বছরের কম বয়সীদের মধ্যে অগ্ন্যাশয় ক্যান্সারের ঘটনা বাড়ছে। লক্ষণগুলি জানুন এবং ওজন কমানো ও মদ্যপান কমানোর মতো অভ্যাস পরিবর্তনের মাধ্যমে কীভাবে প্রতিরোধ করবেন তা শিখুন। -
শিরোনাম:
অ্যাজুয়েতাস নিয়ে স্বপ্ন দেখা মানে কী?
অ্যাজুয়েতাস নিয়ে স্বপ্ন দেখার পেছনের গোপন অর্থ আবিষ্কার করুন। এগুলো কি শারীরিক নাকি মানসিক কোনো চ্যালেঞ্জের প্রতীক? আমাদের প্রবন্ধে উত্তর খুঁজে পান।