চিন্তার বিষয়: গবেষণায় ইলেকট্রনিক ডিভাইসের সংস্পর্শ এবং তরুণদের আত্মহত্যার মধ্যে সম্পর্ক পাওয়া গেছে
গবেষণায় প্রকাশ পেয়েছে যে ছোট বয়সে শিশুদের এই ডিভাইসগুলি প্রদান করা মানসিক স্বাস্থ্যের কিছু গুরুতর সমস্যার ঘটনার বৃদ্ধির সাথে সম্পর্কিত হতে পারে।...লেখক: Patricia Alegsa
14-05-2024 10:41
সূচিপত্র
- আত্মহত্যার চিন্তার বৃদ্ধি
- আগ্রাসনের বৃদ্ধি
- বাস্তবতা থেকে বিচ্ছিন্নতার অনুভূতি
- মেয়েদের মধ্যে বেশি ঘটনা
- আমরা কী করতে পারি?
বর্তমান ডিজিটাল যুগে, স্মার্টফোন এবং ট্যাবলেটের মতো ইলেকট্রনিক ডিভাইসের উপস্থিতি দৈনন্দিন জীবনের একটি অবিচ্ছেদ্য অংশ হয়ে উঠেছে, এমনকি ছোট বয়স থেকেই।
তবে, সাম্প্রতিক গবেষণায় প্রকাশ পেয়েছে যে এই ডিভাইসগুলি ছোট বয়সে শিশুদের দেওয়া মানসিক এবং আচরণগত গুরুতর কিছু সমস্যার ঘটনার বৃদ্ধির সাথে সম্পর্কিত হতে পারে।
আত্মহত্যার চিন্তার বৃদ্ধি
সবচেয়ে উদ্বেগজনক আবিষ্কারের মধ্যে একটি হল স্মার্টফোন বা ট্যাবলেটের প্রাথমিক ব্যবহার এবং আত্মহত্যার চিন্তার বৃদ্ধির মধ্যে সম্পর্ক।
সোশ্যাল মিডিয়া এবং অন্যান্য অ্যাপ্লিকেশনের নিয়মিত সংস্পর্শ শিশুদের সাইবারবুলিং, সামাজিক তুলনা এবং আবেগগত নির্ভরতার মতো ঝুঁকির প্রতি সংবেদনশীলতা বাড়াতে পারে, যা আত্মহত্যার চিন্তাকে উৎসাহিত করতে পারে।
আগ্রাসনের বৃদ্ধি
ইলেকট্রনিক ডিভাইসের প্রাথমিক ব্যবহারের আরেকটি উদ্বেগজনক পরিণতি হল আগ্রাসী আচরণের বৃদ্ধি। সহিংস গেমস, অনুপযুক্ত বিষয়বস্তুর অবাধ প্রবেশাধিকার এবং পর্যবেক্ষণের অভাব শিশুদের মধ্যে আগ্রাসী মনোভাব গড়ে তুলতে পারে।
এছাড়াও, সামাজিক ও আবেগগত দক্ষতার বিকাশের জন্য মুখোমুখি যোগাযোগ অপরিহার্য, যা কমে যাওয়ার ফলে আগ্রাসনের প্রকাশ ঘটতে পারে।
বাস্তবতা থেকে বিচ্ছিন্নতার অনুভূতি
অতিরিক্ত ইলেকট্রনিক ডিভাইস ব্যবহারের সঙ্গে বাস্তবতা থেকে বিচ্ছিন্নতার অনুভূতিও সম্পর্কিত। যারা ডিজিটাল জগতে বেশি সময় কাটায় তারা বাস্তব জগত থেকে বিচ্ছিন্ন হয়ে পড়তে পারে, যা তাদের দৈনন্দিন পরিস্থিতি পরিচালনা এবং শারীরিক পরিবেশে সক্রিয় অংশগ্রহণে প্রভাব ফেলে।
মেয়েদের মধ্যে বেশি ঘটনা
একটি আকর্ষণীয় এবং মনোযোগের যোগ্য বিষয় হল এই ঝুঁকিগুলো মেয়েদের মধ্যে বেশি প্রকাশ পায়।
মেয়েরা স্মার্টফোন এবং ট্যাবলেটের প্রাথমিক ব্যবহারের নেতিবাচক প্রভাবের প্রতি বেশি সংবেদনশীল বলে মনে হয়, যা সামাজিক চাপ, সাইবারবুলিংয়ের ঝুঁকি এবং আত্মসম্মানের ক্ষতির মতো কারণগুলোর কারণে হতে পারে।
আপনাকে পরামর্শ দিচ্ছি আরও পড়তে:
সুখ আবিষ্কার: আত্মসহায়তার অপরিহার্য গাইড
আপনাকে পরামর্শ দিচ্ছি আরও পড়তে:
সুখ আবিষ্কার: আত্মসহায়তার অপরিহার্য গাইড
আমরা কী করতে পারি?
পিতামাতা, শিক্ষাবিদ এবং আইনপ্রণেতাদের জন্য গুরুত্বপূর্ণ যে তারা এই আবিষ্কারগুলো বিবেচনা করে যখন তারা শিশুদের ইলেকট্রনিক ডিভাইসে প্রাথমিক প্রবেশাধিকার দেয়।
উপযুক্ত পর্যবেক্ষণ, সময়সীমা নির্ধারণ এবং সামাজিক ও আবেগগত বিকাশকে উৎসাহিতকারী কার্যক্রম প্রচার ঝুঁকিগুলো কমাতে সাহায্য করতে পারে।
প্রযুক্তি অসংখ্য সুবিধা প্রদান করে, তবে এর ব্যবহার সাবধানে পরিচালনা করা উচিত, বিশেষ করে শৈশবের গঠনমূলক পর্যায়ে, যাতে সুস্থ ও সুষম বিকাশ নিশ্চিত হয়।
এদিকে, আপনি নিম্নলিখিত বিষয়গুলো পড়ার জন্য সময় নির্ধারণ করতে পারেন:
এদিকে, আপনি নিম্নলিখিত বিষয়গুলো পড়ার জন্য সময় নির্ধারণ করতে পারেন:
আমি এই নিবন্ধটি লিখেছি Sapiens Labs-এর প্রকাশিত একটি নথির উপর ভিত্তি করে যার শিরোনাম "Age of First Smartphone/Tablet and Mental Wellbeing Outcomes" ১৫ মে ২০২৩ তারিখে প্রকাশিত।
বিনামূল্যে সাপ্তাহিক রাশিফল সাবস্ক্রাইব করুন
কন্যা কর্কট কুম্ভ তুলা ধনু বৃশ্চিক বৃষ মকর মিথুন মীন মেষ সিংহ
-
১২টি সহজ পরিবর্তন আপনার অতিরিক্ত উদ্দীপিত স্নায়ুতন্ত্র পুনরায় সেট করার জন্য
সোশ্যাল মিডিয়া, আমরা যে খাবারগুলি খাই, আমরা যে সঙ্গীত শুনি, আমাদের যে চিন্তাভাবনা থাকে: এই সমস্ত উদ্দীপনা আমাদের স্নায়ুতন্ত্রকে অস্থির করে তোলে। এখানে আমি আপনাকে কিছু নতুন উপায় দিচ্ছি যাতে আপনি অতিরিক্ত উদ্দীপিত না হন। -
-
-
শুয়ে থাকা আপনার কুকুরের সাথে: মানসিক সুবিধা এবং স্বাস্থ্যগত চ্যালেঞ্জসমূহ
শুয়ে থাকা আপনার পোষা প্রাণীর সাথে বিছানায় মানসিক বন্ধনকে শক্তিশালী করে এবং নিরাপত্তা প্রদান করে, যদিও কিছু স্বাস্থ্যগত চ্যালেঞ্জ থাকে। এর সুবিধাগুলো আবিষ্কার করুন! -
আমি প্যাট্রিসিয়া অ্যালেগসা
আমি পেশাগতভাবে ২০ বছরেরও বেশি সময় ধরে রাশিফল এবং আত্ম-উন্নয়নমূলক প্রবন্ধ লিখছি।
বিনামূল্যে সাপ্তাহিক রাশিফল সাবস্ক্রাইব করুন
আপনার ইমেইলে সাপ্তাহিকভাবে রাশিফল এবং আমাদের নতুন প্রবন্ধসমূহ প্রেম, পরিবার, কাজ, স্বপ্ন ও আরও খবরের উপর পান। আমরা কখনোই স্প্যাম পাঠাই না।
জ্যোতিষ এবং সংখ্যাতাত্ত্বিক বিশ্লেষণ
-
অনলাইন স্বপ্ন ব্যাখ্যাকারী: কৃত্রিম বুদ্ধিমত্তা সহ
আপনি কি জানতে চান আপনার দেখা কোনো স্বপ্নের অর্থ কী? আমাদের উন্নত অনলাইন স্বপ্ন ব্যাখ্যাকারীর সাহায্যে কৃত্রিম বুদ্ধিমত্তা ব্যবহার করে আপনার স্বপ্নগুলি বুঝার ক্ষমতা আবিষ্কার করুন, যা কয়েক সেকেন্ডের মধ্যে আপনাকে উত্তর দেয়।
-
-
-
-
আমি ৩ মাসে আমার ঘুমের সমস্যা সমাধান করলাম: আমি তোমাকে বলছি কিভাবে
এটি আমার অভিজ্ঞতা যে কিভাবে আমি আমার ঘুমের সমস্যা সমাধান করতে পেরেছি। আমি চার দীর্ঘ বছর এই সমস্যায় ভুগেছি, কিন্তু তিন মাসে আমি তা সমাধান করেছি এবং আমি তোমাকে বলব কিভাবে করেছি। -
শিরোনাম:
আপনি কি রাগ অনুভব করছেন? শান্ত হতে এই জাপানি কৌশলটি ব্যবহার করুন।
রাগ থেকে মুক্তি পাওয়ার উপায়: মনোবিজ্ঞান এবং জাপানি অনুশীলনের উপর ভিত্তি করে একটি পদ্ধতি। -
-
শিরোনাম:
আপনাকে অ্যালুমিনিয়াম ফয়েল দিয়ে রান্না করা বন্ধ করতে হবে: এটি বিষাক্ত!
আপনাকে অ্যালুমিনিয়াম ফয়েল দিয়ে রান্না করা বন্ধ করতে হবে এবং আমি এই নিবন্ধে কেন তা করতে হবে তা ব্যাখ্যা করব। পাশাপাশি, এটি প্রতিস্থাপনের জন্য কিছু পরামর্শও দেব। -
শিরোনাম: আপনার রাশিচক্র চিহ্ন অনুযায়ী আপনার অহংকার কীভাবে আপনাকে প্রভাবিত করে তা আবিষ্কার করুন
জানুন কিভাবে রাশিচক্র চিহ্নগুলি অহংকারের সঙ্গে চ্যালেঞ্জ মোকাবেলা করতে পারে এবং এগিয়ে যেতে ও টিকে থাকার জন্য কীভাবে তা অতিক্রম করবেন। -
-
-
-
-
