প্যাট্রিসিয়া অ্যালেগসার রাশিফলে আপনাকে স্বাগতম

আসক্তি: অবৈধ মাদকদ্রব্যের বাইরে কি আসক্ত হওয়া সম্ভব?

আসক্তি: অবৈধ মাদকদ্রব্যের বাইরে কি আসক্ত হওয়া সম্ভব? জানুন কিভাবে আসক্তি অবৈধ মাদকদ্রব্যের সীমা ছাড়িয়ে যায় এবং কেন এটি একটি সামগ্রিক দৃষ্টিভঙ্গি থেকে বোঝা অত্যাবশ্যক, যা মনস্তাত্ত্বিক, সামাজিক এবং জেনেটিক উপাদানগুলোকে অন্তর্ভুক্ত করে। মিথ ভাঙুন, হাসুন এবং এই রোগের প্রকৃত মূল সম্পর্কে একটি প্রতিরোধমূলক ও মানবিক দৃষ্টিভঙ্গিতে শিখুন। আপনি কি আসক্তি সম্পর্কে আপনার ধারণা পরিবর্তন করতে প্রস্তুত?...
লেখক: Patricia Alegsa
25-06-2024 20:14


Whatsapp
Facebook
Twitter
E-mail
Pinterest





সূচিপত্র

  1. মস্তিষ্ক: আমাদের সহযোগী এবং ততটা নীরব নয় শত্রু
  2. তাহলে আমরা কী করব? মনোযোগ পরিবর্তন করি: লড়াই থেকে প্রতিরোধে


হ্যালো, প্রিয় পাঠক! কখনও কি আপনি "আসক্তি" শব্দটি শুনে অনুভব করেছেন যে এটি যেন একটি ভয়ঙ্কর সিনেমার খলনায়ক?

ভয় পাবেন না! আজ আমরা এই বিষয়টি নিয়ে মুখে হাসি নিয়ে আলোচনা করব এবং কে জানে, হয়তো পকেটে কিছু মজার কৌতুকও থাকবে

প্রথমে, একটি গুরুত্বপূর্ণ ভুল ধারণা দূর করি, আসক্তি কোনো অন্ধকার ও ভয়ঙ্কর চরিত্র নয় যা শুধুমাত্র অবৈধ কোনো পদার্থের প্রভাবে গলির কোণে লুকিয়ে থাকে, এবং এটি ইচ্ছাশক্তির অভাবও নয়। এটি একটি বাস্তব রোগ এবং এটি আমরা ভাবার চেয়ে অনেক বেশি সাধারণ।

একটি রোগ? আপনি জিজ্ঞেস করছেন? হ্যাঁ, হ্যাঁ। এটি তিন দিনের মধ্যে সেরে যাওয়া সর্দি-কাশি নয়, তবে এটি একজন ব্যক্তির জীবনে ব্যাপক প্রভাব ফেলে

সবসময় কি মাদক? একদম না!

যখন আমরা আসক্তির কথা ভাবি, আমাদের মস্তিষ্ক দ্রুত অবৈধ পদার্থের দিকে যায়। কিন্তু, অবাক হবেন! সবকিছু মাদক নিয়ে ঘোরে না। আমাদের আধুনিক সমাজ এমন অসংখ্য জিনিসের তালিকা দেয় যেগুলোর প্রতি আমরা এমনকি বুঝতে পারি না কিভাবে আসক্ত হয়ে পড়ি

“শপিং আসক্তি” শব্দটি কি আপনার কাছে পরিচিত? অথবা লুডোপ্যাথির কথা বলি?

হ্যাঁ, সেই নিয়ন্ত্রণহীন খেলা ও বাজির প্রবণতা। অথবা, যৌন আসক্তির কথা কেমন? আর টেকনোআসক্তি ভুলবেন না, নিশ্চয়ই আপনি জানেন যখন আপনি প্রতি পাঁচ মিনিটে আপনার মোবাইল চেক করা বন্ধ করতে পারেন না


মস্তিষ্ক: আমাদের সহযোগী এবং ততটা নীরব নয় শত্রু


এখানে একটু মজার বিজ্ঞান আছে। আমাদের মস্তিষ্কে একটি “পুরস্কার সার্কিট” আছে। এটা কি মস্তিষ্কের বিনোদন পার্কের মতো শোনাচ্ছে?

ঠিক তেমনই। এই সার্কিট সক্রিয় হয় যখন আমরা এমন কিছু করি যা আমাদের আনন্দ দেয়, কিন্তু সমস্যা হল কখনও কখনও এই বিনোদন পার্ক আসক্তিকর হয়ে ওঠে এবং আরও বেশি গেমের টিকিট চায়

আমরা কেন আসক্ত হয়ে পড়ি?

আসক্তি একটি জটিল গঠন যা জৈবিক, জেনেটিক, মনস্তাত্ত্বিক এবং সামাজিক উপাদানগুলোকে একত্রিত করে। কল্পনা করুন একটি জটিল রেসিপি যেখানে একটু জেনেটিক্স, কিছু ব্যক্তিগত অতীত এবং একটি বিশাল চামচ সামাজিক প্রভাব দরকার। ভোইলা! আপনার কাছে একটি আসক্তি আছে

এই রোগের মূল কারণ হতে পারে আমাদের নিজস্ব পরিবেশ। বর্তমান সমাজ আমাদের তাৎক্ষণিক সন্তুষ্টির প্রয়োজনীয়তায় বোমা বর্ষণ করে। একটি বাস্তব উদাহরণ চান? Netflix খুলুন এবং একসাথে হাজারো সিরিজ দেখতে পাবেন।

আমাদের জীবন এমনভাবে ডিজাইন করা হয়েছে যাতে আমরা অপেক্ষা করতে পারি না এবং সবসময় আরও চাই। এটা যেন এমন একটি মিষ্টির মেশিন যা কখনোই ক্যারামেল দেওয়া বন্ধ করে না

এই নিবন্ধটি পড়ার জন্য সময় রাখুন:


তাহলে আমরা কী করব? মনোযোগ পরিবর্তন করি: লড়াই থেকে প্রতিরোধে


মাদক ও আসক্তির বিরুদ্ধে লড়াইয়ের ধারণা একটি বড় বাহ্যিক শত্রুর মতো এখন পরিবর্তিত হয়েছে। এটা যেন একটি অদৃশ্য দৈত্যকে পরাজিত করার চেষ্টা, আমরা অনেকবার চেষ্টা করেছি এবং ব্যর্থ হয়েছি। তাই এখন আমরা মনোযোগ পরিবর্তন করে প্রতিরোধের দিকে যাচ্ছি।

আসক্তির সামনে তরোয়াল ও ঢাল বের করার পরিবর্তে, আমরা মূল কারণ আক্রমণ করি: শিক্ষা, সচেতনতা এবং নীতিমালা যা সমস্যাটিকে তার মূল থেকে মোকাবেলা করে। এটা তো যুক্তিসঙ্গত শোনাচ্ছে, তাই না?

প্রিয় পাঠক, এখন যেহেতু আপনি আসক্তি সম্পর্কে একটু বেশি জানেন, আমি আপনাকে একটি প্রশ্ন করছি: আপনি কী মনে করেন আপনি কী করতে পারেন আসক্তি প্রতিরোধ বা কারো সাহায্য করার জন্য? এক মিনিট নিন এবং ভাবুন...

উত্তর হতে পারে খুবই সহজ—শোনা, সহানুভূতিশীল হওয়া বা সেই ব্যক্তিকে সাহায্য করার জন্য সঠিক তথ্য খোঁজা। মনে রাখবেন বোঝা হল রূপান্তরের প্রথম ধাপ

তাই এবার যখন আপনি “আসক্তি” শব্দটি শুনবেন, দৌড়াবেন না, চিৎকার করবেন না এবং অবশ্যই কান বন্ধ করবেন না, হাসুন, শিখুন, বুঝুন এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ, মনে রাখবেন এটি একাকী যুদ্ধ নয় বরং একটি যাত্রা যা আমরা একসাথে হাঁটতে পারি একটি উন্নত ভবিষ্যতের দিকে।

আমি আপনাকে পরবর্তী নিবন্ধটি পড়ার পরামর্শ দিচ্ছি:

আপনার মেজাজ উন্নত করার, শক্তি বাড়ানোর এবং অসাধারণ অনুভব করার নির্ভরযোগ্য পরামর্শসমূহ



বিনামূল্যে সাপ্তাহিক রাশিফল সাবস্ক্রাইব করুন



Whatsapp
Facebook
Twitter
E-mail
Pinterest



কন্যা কর্কট কুম্ভ তুলা ধনু বৃশ্চিক বৃষ মকর মিথুন মীন মেষ সিংহ

ALEGSA AI

এআই সহকারী আপনাকে সেকেন্ডের মধ্যে উত্তর দেয়

কৃত্রিম বুদ্ধিমত্তা সহকারীকে স্বপ্নের ব্যাখ্যা, রাশিচক্র, ব্যক্তিত্ব ও সামঞ্জস্য, তারার প্রভাব এবং সাধারণভাবে সম্পর্ক বিষয়ক তথ্য দিয়ে প্রশিক্ষণ দেওয়া হয়েছে।


আমি প্যাট্রিসিয়া অ্যালেগসা

আমি পেশাগতভাবে ২০ বছরেরও বেশি সময় ধরে রাশিফল এবং আত্ম-উন্নয়নমূলক প্রবন্ধ লিখছি।

বিনামূল্যে সাপ্তাহিক রাশিফল সাবস্ক্রাইব করুন


আপনার ইমেইলে সাপ্তাহিকভাবে রাশিফল এবং আমাদের নতুন প্রবন্ধসমূহ প্রেম, পরিবার, কাজ, স্বপ্ন ও আরও খবরের উপর পান। আমরা কখনোই স্প্যাম পাঠাই না।

জ্যোতিষ এবং সংখ্যাতাত্ত্বিক বিশ্লেষণ

  • Dreamming অনলাইন স্বপ্ন ব্যাখ্যাকারী: কৃত্রিম বুদ্ধিমত্তা সহ আপনি কি জানতে চান আপনার দেখা কোনো স্বপ্নের অর্থ কী? আমাদের উন্নত অনলাইন স্বপ্ন ব্যাখ্যাকারীর সাহায্যে কৃত্রিম বুদ্ধিমত্তা ব্যবহার করে আপনার স্বপ্নগুলি বুঝার ক্ষমতা আবিষ্কার করুন, যা কয়েক সেকেন্ডের মধ্যে আপনাকে উত্তর দেয়।

সম্পর্কিত ট্যাগসমূহ

স্ব-সহায়তা স্বাস্থ্য